Hu.huuuuuu
CUMA ZAYIFLAMA YARIŞMASI 670. ETAP
TAKIM DERECELERİ
1. (9. TAKIM) ==> % 1.224
2. (5.TAKIM) ==> %1,042
3. (6.TAKIM) ==> %0,964
BİREYSEL DERECELER
1.nrmyn => %3,36 => 5. TAKIM
2. @Niran Nevra => %3 => 9. TAKIM
3. @lydznp => % 2,98=> 10. TAKIM
ETAP SONUNCUSU
@yst38 => -%2,73 => 10. TAKIM
nrmyn
tebk ederim derece için. Bravo! 
Biz pekmezde yemiyoruz
Aaa böyle mi olduk şimdi ne yürümesi ben hiç yürümedimAyy bugün kopamadim burdan o kadar güzelsiniz ki ❤
Gözlerim şaşı oldu tele bakmaktan hayır yarışmada var yururken yazıyorum helak oldum
Yaaaa ama kilolar çok uyumlu olmuş
ellerine saglikkkBen@dennisgo
dennisgo
nun neler yapabildiğini bilmiyorum herhalde her hafta yenilcem
Hep beraber basardikkTebrik ediyorum sizi, takıma ilk geldiğimde ceza alma muhabbeti vardı nasıl da başardınız
Ay ne güzel bir görüntüHu.huuuuuu
CUMA ZAYIFLAMA YARIŞMASI 670. ETAP
TAKIM DERECELERİ
1. (9. TAKIM) ==> % 1.224
2. (5.TAKIM) ==> %1,042
3. (6.TAKIM) ==> %0,964
BİREYSEL DERECELER
1.
2. @Niran Nevra => %3 => 9. TAKIM
3. @lydznp => % 2,98=> 10. TAKIM
ETAP SONUNCUSU
@yst38 => -%2,73 => 10. TAKIM
Başlayalım rakipcigimmAy ben anladım bir tane fazla kişim var. Dişliyi nasıl fazla anladım acaba :)
birsevgi hadi başlayalım
Evet evetAdım sayılarını:))
1. Ye hala bir şeyler düşünmedik ama ya keşke kaçamak yapacak yapıda insanlar olmasak kendimizi ödüle saklasak hahahahahahaSaat olarak söyle canım şu kadar dk yürüdüm şu kadar saat yürüdüm diye, hesaplanır:)Ya kuzum ben o adim isini beceremedim bir türlü. Telefonu yelege koyuyorum saymiyor sanki. Birde unutuyorum heryerde. Gecen gün yürüyüş bandinda yarim saat yürüdüm baktim hic ilerlememis. Tabi telefonu tv nin üstüne koyarsan ilerlermi ilerlemez.
TesekkurlerrrAaa ben lydznp’in 10. Tqkıma gittiğini bilmiyordum. O da azimlidir hatırlıyorum sabah 4’te 5’te kalkıp eliptik yapardı
Tebrik ederiiimm 1. OlmuşsunTesekkurlerrr
Harika bir ekip oldukk 5.takimmmm
Iste boylee
takımın gururu
Amaaa ben 2 kez birinci olmuştum. Bende kaçamak istiyorummmmYaaaa ama kilolar çok uyumlu olmuş
Ben
Hep beraber basardikk
Ay ne güzel bir görüntü
Başlayalım rakipcigimm
Evet evet
Saat olarak söyle canım şu kadar dk yürüdüm şu kadar saat yürüdüm diye, hesaplanır:)
Tesekkur ederimm..hep birlikte harikayiizzCanım tebrik ederim 1.liğini. Harikasınnn
Tebriklerrr hepimizinnn
Kizlarr merhaba 9.takimdan ela ben. Birinci olan arkadaşı tebrik ediyorum. Şöyle biraz bakınınca dikkatimi çekti yazmak istedim. Aynenn senin dediğin gibi arkadaşım aslında su orucu değil şifa orucu. Arkadaşlarım Ahmet Apa ile seviyelere başladılar.Biraz araştırmanızı tavsiye ederim. Aslinda yaptıkları Şifa orucu ayni zamanda karaciğer temizliği. Yani düşündüğünüz gibi zarar verici değil aksine şifa verici. Benim bebeğim 4 aylık o yüzden seviyeleri yapamiyorum ama 1.7 kilo verdim bu hafta. Yani inanin kaçamaksiz olunca karbonhidratsız olunca veriliyor.( yani daha doğrusu ben karbonhidratı sağlıklı şeylerden aliyorum ayrica her sabah 2 dilim t.bugday ekmeği yerim ) Tabi ki direnç noktasi olacak takılacağız bunun bilincindeyiz ama elbet onuda kıracağız. Demek istediğim emin olun ki 9. Takim sonuna kadar hakediyor 1.liği. Ayrica 1. Geldigi her hafta şifa orucu yapmasindan kaynaklanmiyor. Yani her hafta yapılmıyor bu 36 saatlik açlık orucu ama yinede derece alıyoruz çok şükür. Hepinize bu süreçte kolaylıklar diliyorum. Allah yardimcimiz olsun ve Allah sağlıklı bir şekilde kilolardan ve hastaliklardan arinmamizi nasip etsin. Sevgiler
kafam çok dağınıkken yazdım. Anlam hatasi olmuşsa affolaHedef derken haftalık hedef mi toplam ulaşmak istediğimizi hedef mi?Uzun zamandır ilk kez hedef tutturanımız daha çok
Haydi alayım yeni hedefleri
Cherry Mom
Umutumut82
@Cagrihilal1
@kardelelen321
@melita09
Mehfam
@Calypso95
@-papatya
@Leyl-i-fer
balpamuk
@bluuee
@arasveannesi
@Tempus
@_nazenince_
U Umudumvar07
Tesekkur ederimmmTebrik ederiiimm 1. Olmuşsun
Tebrik ederim cnm
Süpersin cnm
