Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Iyi geceler herkese
Bugün gelirim dedim ama işle ilgili bir şeye canım sıkıldı tüm gün modum düşük takıldım, içimden bir şey yapmak da gelmedi. Ama şimdi sonuc listelerini görünce bi içim açıldı, 2. olmuşuz hepinizi kocaman tebrik ediyorum 😍 performanstaki kartlarımızı da sildirmis olduk böylece, çok sevindim :sampiyon: :KK5:
 
ela_2019 .!.:
Kizlarr merhaba 9.takimdan ela ben. Birinci olan arkadaşı tebrik ediyorum. Şöyle biraz bakınınca dikkatimi çekti yazmak istedim. Aynenn senin dediğin gibi arkadaşım aslında su orucu değil şifa orucu. Arkadaşlarım Ahmet Apa ile seviyelere başladılar.Biraz araştırmanızı tavsiye ederim. Aslinda yaptıkları Şifa orucu ayni zamanda karaciğer temizliği. Yani düşündüğünüz gibi zarar verici değil aksine şifa verici. Benim bebeğim 4 aylık o yüzden seviyeleri yapamiyorum ama 1.7 kilo verdim bu hafta. Yani inanin kaçamaksiz olunca karbonhidratsız olunca veriliyor.( yani daha doğrusu ben karbonhidratı sağlıklı şeylerden aliyorum ayrica her sabah 2 dilim t.bugday ekmeği yerim ) Tabi ki direnç noktasi olacak takılacağız bunun bilincindeyiz ama elbet onuda kıracağız. Demek istediğim emin olun ki 9. Takim sonuna kadar hakediyor 1.liği. Ayrica 1. Geldigi her hafta şifa orucu yapmasindan kaynaklanmiyor. Yani her hafta yapılmıyor bu 36 saatlik açlık orucu ama yinede derece alıyoruz çok şükür. Hepinize bu süreçte kolaylıklar diliyorum. Allah yardimcimiz olsun ve Allah sağlıklı bir şekilde kilolardan ve hastaliklardan arinmamizi nasip etsin. Sevgiler 💕💕💕 kafam çok dağınıkken yazdım. Anlam hatasi olmuşsa affola
Genişletmek için tıkla...
Bilgilendirme için teşekkür ederiz. Ama ben kendi adıma böyle şeyleri hala tehlikeli buluyorum. Bugüne kadar gittiğim ve görüşüne değer verdiğim. doktor (dahiliye/ endokrin) ve diyetisyenin önerdiği şekilde beslenmek bana her zaman çok iyi geldi. sağlıklı olduğumu yapılan testlerle de fiziksel olarak kendimi iyi hissetmemle de sağlama yaptım diye düşünüyorum. Karaciğer temizliği nedir, neden ihtiyaç duyuyorsunuz bilmiyorum. Karaciğer enzimleri mi yüksek, yağlanma mı var ? Diyeti bilmiyorum ama uyguladıktan sonra karaciğer temizliği olduğunu nasıl anladığınıza da bakmak gerekmez mi? Çok yakın zamanda corona virüsünü kelle paça çorbası ile tuzlu sularla aşma önerileri de duymuşken ben kendi adıma böyle şeylere mesafeli durmayı seçiyorum.
Beslenme hatalarının bedelini bugünden yarına ödemiyorum, gözle de görmediğimiz için bu konuda biraz cesur davrandığımızı düşünüyorum.
 
Kızlar kızlar. Bizim hafta başımız pazartesi değil cuma ya.
Bunun ışığında bir kaç önerim var👀 bazılarını bugün söyledim de bir de toplu olarak yazayım dedim.

Sevgili Tempus Tempus menüleri kontrol ediyor. Kim paylaşım yaptı kim yapmadı diye. Bence her cuma tüm listeleri kontrol etsin ve 1 hafta boyunca 3 kez menü paylaşmayanı burada paylaşsın, kaptanımız tarafından uyarı alsın o kişi. Sonraki hafta kendini düzeltsin, düzeltemeyecek durumdaysa izne ayrılsın.

Sevgili kardelelen321 kardelelen321 eşleşip kendi aramızda yaptığımız yarışmayı takip edecek😍 her cuma kimin kimi yendiğini açıklayacak. Yenilen kişi ekstra 500 kez ziplasin mesela. Ceza olsun.

Sevgili Cherry Mom Cherry Mom kiloları takip ediyor. 1. Sayfaya güncel kilolarımızı da ekleyecektin canım unuttun mu🙈 eğer 2 hafta boyunca yerinde sayan olursa ona da uyarıyı sen ver, 3. Hafta tekrar yerinde sayarsa ya düzelme sözü versin ya izne ayrılsın o kişi, katı olalım bu konuda nasıl olur? 🙏🏻

Ben yarışma sporlarını takip ediyorum. Bana o günkü adımlarınızı ya da ip atlamalarinizi özelden gönderirseniz daha bir yarışma tadında olur herkes ilk 3 kişiyi merakla bekler:)) ama bunun için ödül ya da ceza düşünemedim. Önerisi olan varsa güzel olur 🙏🏻

pawlover pawlover ciğim hedef kiloların takibini yapıyor. Bence haftalık hedefini tutturamayana da bir spor cezası verelim. 500 ip atlamak gibi.

Bütün bunların amacı daha fazla hareketi sağlamak 🙏🏻🙏🏻 nasıl olur sizce. Verilen cezaları artık hangi konuda ceza almışsa o konunun görevlisi takip eder yapılıp yapılmadığını 😍
 
K KuruPapatya
www.kadinlarkulubu.com

Sponsor - Kullanıcı adımızı nasıl değiştiriyoruz ?

Merhaba - Profil fotoğrafınızı bir kez tıklayın (1) ve açılan pencerede hesap detaylarını (2) tıklayın. - Açılan pencere de Kullanıcı adınızın yanında yer alan Değiştir (1) butonuna basın. - Son olarak karşınıza aşağıda ki Kullanıcı Adı Değiştirme ekranı gelir. # Yeni kullanıcı adınızı...
www.kadinlarkulubu.com www.kadinlarkulubu.com
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

B
27+2 Erken İkiz doğum
2
Yorumlar
36
Görüntüleme
8K
Babysmother
B
Nhessa
29 Nisan - 5 Mayıs 2024 Haftalık Burç Yorumları
2
Yorumlar
30
Görüntüleme
3K
Nhessa
Nhessa
Chocolita
Hazır Ol🧘‍♀️ Nişan Al🎯 Harekete Geç!🏃‍♀️‍➡️
1642 1643 1644
Yorumlar
33K
Görüntüleme
627K
delfinia
delfinia
Saricivcivcikcik
🏃‍♀️70'lerden 50'lere🏃‍♀️
259 260 261
Yorumlar
5K
Görüntüleme
163K
Lotus1234
Lotus1234
E
  • Kilitli
Yeee, dengele, zayıflaa
7939 7940 7941
Yorumlar
159K
Görüntüleme
2M
_DeryaSultan_
D
Back
X