- 19 Temmuz 2013
- 5.283
- 5.270
- 398
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #342.521
hanmeli başlangıçta bunu yap sadece 15 dakika ama tüm setleri sonuna kadar yaparsan ciddi yoruyor ve terletiyor
Saol tatlım bugün kğ sporun bu
varsa daha atabilirsin
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 5takimmenüvesporlistesi
Saol tatlım bugün kğ sporun bu
varsa daha atabilirsin
- 17 Haziran 2010
- 3.775
- 10.740
- 408
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #342.522
Günaydıın neler oluyor böyle 
10000 ler duyuyorum 
zıpzıp beni korkutuyor ya denicem ama 
10000 ler duyuyorum zıpzıp beni korkutuyor ya denicem ama 
- 18 Ekim 2016
- 755
- 1.751
- 113
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #342.523
anladim canim 4. gruba kayit gonderdim o zaman orayla devam edeyim cok tesekkur ederim sizlerede bol bol eksiler dilerim
- 23 Mart 2016
- 29.836
- 90.289
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #342.524
Sanada canım :) teşekkür ederizanladim canim 4. gruba kayit gonderdim o zaman orayla devam edeyim cok tesekkur ederim sizlerede bol bol eksiler dilerim
- 29 Mayıs 2017
- 13.264
- 42.640
- 598
- 43
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #342.525
Seninki kadar olmasa da, eskiden ben de zor geçirirdim canım. Hastanelik olmazdım ama bulantı kusma çok şiddetli ağrı ataklarım olurdu. Sonra doktorum seneler seneler önce bana bir ağrı kesici kullandırdı. Ağrım 2 gün sürdüğü için, reglim başlamadan 2 gün önce başladıktan 2 gün sonra toplam 4 gün, sabah akşam ağrım olsa da olmasa da içtim. Bana çok iyi geldi. Bulantı kusmalar tamamen bitti en azından. Yıllar içinde daha da iyi oldu durumum. Bazen hiç ağrı kesici içmeden geçiriyorum şimdi.
- 29 Mayıs 2017
- 13.264
- 42.640
- 598
- 43
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #342.526
Çalışanın elması kızarır ben daha yatışlardayım. Sen güzel bir başlangıç yaptın. İlerleyen saatlerde de aynı performansı bekliyoruz senden :) tabi kendimi de bir zahmet kalkmaya davet ediyorum :)Sen her şekil de geçersin beni canımben de en azından sonuncu olmamak için çabalıyorum
- 23 Mart 2016
- 29.836
- 90.289
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #342.527
Canım kısa bir hatırlatma yapayim bilmeyen diğer arkadaşlar var ise onlarda dikkate alirsa sevinirim :)
Adim sayisinin adil olmasi için günlük diğer sporlarda adım sayari kapatalım çünkü ben hem spora ayrı hem adıma ayrı puan veriyorum çift puan alınmış oluyor bu durumda
Yani yürüyüş ise sadece yürüyüş spor ise sadece o spor olsun mümkünse
- 23 Mart 2016
- 29.836
- 90.289
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #342.528
Kızlar ben de başladım bile bugün kardiyo falan hiç bişey yapmayıp sadece ip atlıycam akşama kadar
böyle.diyip gün sonunda 1000 le gelme ama 
- 4 Aralık 2014
- 10.428
- 42.408
- 798
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #342.529
Ne güzel ya. Ben ne kullandımsa değişmedi.
- 29 Mayıs 2017
- 13.264
- 42.640
- 598
- 43
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #342.530
Aa çıldırmış olmalısın. Bir günde 10 bin ip atlayacaksan, zaten kupa senin olmalı :) ben ipi usulca kenara koydum seni izlemeye geçtim :)Kızlar ben de başladım bile bugün kardiyo falan hiç bişey yapmayıp sadece ip atlıycam akşama kadar
- 23 Mart 2016
- 29.836
- 90.289
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #342.531
dennisgo
tuzluklar için ben şu harekete başladım kollarim ağrıyor 2 3 gündür işe yarar inşallah bakalim. Sandalye degilde koltuk kenarında yapiyorum
- 23 Mart 2016
- 29.836
- 90.289
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #342.532
Herkes zıplıyor ben gideyim kahvaltı hazırlayayım 
oğlanın gönlünü anca yaptım sabah sabah bana pasta yaptiracakti 
oğlanın gönlünü anca yaptım sabah sabah bana pasta yaptiracakti
- 29 Mayıs 2017
- 13.264
- 42.640
- 598
- 43
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #342.533
Sayıları söyleyelim mi yoksa gün sonu toplu ve gizli mi olacak
Cherry Mom
Gizli dersen hemen bir ekran görüntüsü atabilirim. Kendime güveniyorum :)
Cherry Mom
Gizli dersen hemen bir ekran görüntüsü atabilirim. Kendime güveniyorum :)
- 12 Şubat 2020
- 1.773
- 4.972
- 53
- 29
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #342.534
Ahahah dil çıkardım dil yapmayın böyle ama 500 atladım bile devam edicem akşama kadar işlerin arasında
Ahahah 10 bin abarttım da işte yapcaz bişeyler
- 29 Mayıs 2017
- 13.264
- 42.640
- 598
- 43
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #342.535
Ben de bunu koltukta yapıyorum. Gerçekten çok etlili. Mutfaktaysam da tezgahta yapıyorum. Şınav çeker gibi. O da çok etkili canım
Eki Görüntüle 2621856
- 29 Mayıs 2017
- 13.264
- 42.640
- 598
- 43
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #342.536
Afiyet olsun canım. Sabah sabah bana da pasta yapsan mı acaba. Çok pis aşeriyorum :)Herkes zıplıyor ben gideyim kahvaltı hazırlayayım
- 29 Mayıs 2017
- 13.264
- 42.640
- 598
- 43
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #342.537
Bence 10 bin ipsiz belki yapılır ama iple hiç sanmıyorum. Zorlasak o da olur gerçi.insan kendi sınırını da aşar bir şekilde. ama ertesi gün yerimizden kalkamayacağımızı garanti edebilirim.Ahahah dil çıkardım dil yapmayın böyle ama 500 atladım bile devam edicem akşama kadar işlerin arasında
Ahahah 10 bin abarttım da işte yapcaz bişeyler
- 18 Nisan 2020
- 1.037
- 3.120
- 48
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #342.538
Ben evde yürüyüş yapacağım zaman adım Sayarı alıyorum. Zaten Bi yürüyüş yapıyorum birde dambıllarla belimi çalıştırıyorum. Bazen dizi izlerken bacaklarımı yukarı kaldırıp indiriyorum o kadar bizim evde ip atlamak yada ses çıkarmak imkansız.
- 23 Mart 2016
- 29.836
- 90.289
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #342.539
Ooo evet şimdi denedim evet yoruyor o da baya toparlariz insalah bu kolları ben bayadir dambilla bolgeesel hareket yapıyorum kolumun üst kısmı sertleşti ama tuzluklar hâla horon tepiyor
- 23 Mart 2016
- 29.836
- 90.289
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #342.540
Söylemeyelim gün sonundaSayıları söyleyelim mi yoksa gün sonu toplu ve gizli mi olacak
Gizli dersen hemen bir ekran görüntüsü atabilirim. Kendime güveniyorum :)
birsevgi
ye gönderelim o tablo yapıp açıklayacak 
Benzer Konular
