- 4 Aralık 2014
- 10.428
- 42.408
- 798
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #342.761
Aa son bulmadı bende bulmuştum bu sayıyı amaaböylece adım yarışları son buldu
demekki daha fazlasını bulmam gerek
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 5takimmenüvesporlistesi
demekki daha fazlasını bulmam gerek
- 23 Mart 2016
- 29.839
- 90.299
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #342.762
Kızlar bir rica daha sporları sonra ekliyorsunuz yazıyorsunuz falan ya onların hepsini menü spor sayfasina yazarsanız gözümden kacmaz aksi takdirde kacabilir hele no kilodansa gözüm hiç gormez 
- 23 Mart 2016
- 29.839
- 90.299
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #342.763
Ayy noldu yine çift dikiş basmisim 
iyice görün diye 
iyice görün diye 
- 18 Nisan 2020
- 1.037
- 3.120
- 48
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #342.764
- 19 Temmuz 2013
- 5.283
- 5.270
- 398
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #342.765
İnşallah canım tüm isteğim o motivasyonum kırılmadan devam edebilmek
O kadar yürümekte de yarım saat cardıo yapsan daha çok kalori yakmaz mı?
Benlm annem de 20 bin adımı illa yapar hergğn Max 350 cal yakar ben cardıo yapıp 400 kal yalıyorum bir saatte bitiyor.. o tüm gün uğraşıyor
- 18 Nisan 2020
- 1.037
- 3.120
- 48
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #342.766
Gün içinde azda olsa bacak bel ve kol egzersize yapıyorum sarkma olmasın diye karantinada olunca bütün gün bize kalıyor malumİnşallah canım tüm isteğim o motivasyonum kırılmadan devam edebilmek
O kadar yürümekte de yarım saat cardıo yapsan daha çok kalori yakmaz mı?
Benlm annem de 20 bin adımı illa yapar hergğn Max 350 cal yakar ben cardıo yapıp 400 kal yalıyorum bir saatte bitiyor.. o tüm gün uğraşıyor
- 19 Temmuz 2013
- 5.283
- 5.270
- 398
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #342.767
Kızlar ne bini ne 250 di öyleeee....
Ben kimlerle aynı takındayım daha alışamadım ha
isimler kafamda allak bullak ama no kilo dayım bunu biliyorum 
Ben de patates kızartması hazırlarken bin yaptım ama tek seferde değil tabii. 100 100.. ilk günüm benlm için kendime rekor oldu
Ben kimlerle aynı takındayım daha alışamadım ha
isimler kafamda allak bullak ama no kilo dayım bunu biliyorum Ben de patates kızartması hazırlarken bin yaptım ama tek seferde değil tabii. 100 100.. ilk günüm benlm için kendime rekor oldu
- 19 Temmuz 2013
- 5.283
- 5.270
- 398
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #342.768
Evet haklısın tüm gün evin için de başka iş kalmıyor.. biz de çatıya çıkıyoruz orada döne döne annem adımlıyordu.. ben de nasıl yaparım bakalım yarın artık
- 19 Temmuz 2013
- 5.283
- 5.270
- 398
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #342.769
Yarın da adım yarışı mı
- 4 Aralık 2014
- 10.428
- 42.408
- 798
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #342.770
Evet pazartesi çarşamba cuma günleri de adım yarışı
- 29 Mayıs 2017
- 13.264
- 42.640
- 598
- 43
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #342.771
Ben sporumu sonra yazacağım diyip menü paylaşıyorum hep.. aslında gece spor da yapmıyorum genelde ben neden öyle yapıyorum ki. Bundan sonra dikkat edeceğim canım :)Kızlar bir rica daha sporları sonra ekliyorsunuz yazıyorsunuz falan ya onların hepsini menü spor sayfasina yazarsanız gözümden kacmaz aksi takdirde kacabilir hele no kilodansa gözüm hiç gormez
- 29 Mayıs 2017
- 13.264
- 42.640
- 598
- 43
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #342.772
Bu kadar sporun üstüne yarın sabah tartılmak istediğimi hiç sanmıyorum. Hem regl oldum hem spor ödemi yarın sabah nasıl bir tartı göreceğim acaba ?
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #342.773
Bence tartılma yarın moralin bozulmasın
- 12 Şubat 2020
- 1.773
- 4.972
- 53
- 29
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #342.774
Kızlar benim evde misafir var kocamın saçını kesmeye geldi berber hem de oturduk eşiyle falan anca girebildim akşam zıplama yok yani bende
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #342.775
Anladım canim dinlen tabi takiliyoruz
Ağrılar benimde çok oluyor ama 3 4 gün sonra geçiyor başka bir spor yapıyorum yine ağrı sonra yine 3 4 gün hamlik
işte ben hiç esneme yapmıyorum ondan mı ki acaba? Kas gevşetici de yok evde. Bari bundan sonra esneme yapayım spordan sonra.
- 18 Nisan 2020
- 1.037
- 3.120
- 48
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #342.776
Bende yarın yürüme yarışı olduğunu bilseydim yarın yürüdüm şimdiden kara kara düşünüyorum yarın nasıl yürücem diye. Halsizlik başa bela
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #342.777
pawlover çok haklı biz hep zıplıyoruz bu sayılar normal.. Geçen haftalarda uyuyayım ben dedim kalktım.. yatmaya giderken ip gözüme takıldı ay dur biraz zıplayayım dedim. 1000 zıpladım ayak üzeri. Evdeki arkadaşımız diyor o nasıl bir şeydi öyle, uyku diye kalkıp 1000 ip atlamak nedir :)
Kahkaha attım deniz
Sonra uyuyabildin mi peki?
- 4 Temmuz 2013
- 5.249
- 9.752
- 248
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #342.778
19 Nisan Zıp Zıp Challenge Sonuçlarıı
Oscaaar goes toooo
1.
pawlover
7500 
2.
dennisgo
7000
3.
hanmeli
4000
Mehfam
3000
Cherry Mom
2000
birsevgi
2000
Tempus
1500
C Cagrihilal1 1200
Oscaaar goes toooo
1.
pawlover
7500 2.
dennisgo
70003.
hanmeli
4000
Mehfam
3000
Cherry Mom
2000
birsevgi
2000
Tempus
1500C Cagrihilal1 1200
- 4 Temmuz 2013
- 5.249
- 9.752
- 248
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #342.779
Kızlar internet sikintim vardı giremedim kaç saattir kusura bakmayın
- 4 Aralık 2014
- 10.428
- 42.408
- 798
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #342.780
Akşam üzeri başlamama rağmen gayet iyiyim bence19 Nisan Zıp Zıp Challenge Sonuçlarıı
Oscaaar goes toooo
1.
2.
3.
C Cagrihilal1 1200
Tebrikler arkadaşlar
Benzer Konular
