- 18 Nisan 2020
- 1.037
- 3.120
- 48
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #342.861
Sabah tartıldım 69.9 
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 5takimmenüvesporlistesi
- 4 Temmuz 2013
- 5.249
- 9.752
- 248
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #342.862
Dediğin birçok şeyi yemiyorum zaten canım ama meyve ve kurumeyve yiyorum onlari da cikarirsam devamlı yapamam daha çabuk pes ederim sankiSelam tatlim..şekeri çagristiracaknşeylerinde kesebilirsin..misir unu, pirinç, patates, meyve kurumeyve gibi..bilhassa muz yiyorsan onu kesmeni tavsiye ederim..
Şekeri bi kesince, vucut kendisine şeker uretiyor depodaki yağlardan..
Ben çikolatayi %85 biiter dahi olsa kesmiş olmanin kendimfmde fazlasiyla etkisini gordum..cikolatadaki rafine şeker ve kakao yaği bilhassa kandaki ldl kolestrolu artiran birsey..yani en azindan benim bunyemde bu şekilde etki ettigini tespit ettim..ustelik icindeki 10larca katki maddesini vucuda alip insani fitratimizi da bozuyor olmamiz cabasi..
Bunun yerine ocaktan bu yana canim ozellikle cikolata istediginde şu aşagidakinden yaptim bunu deneyebilirsin sen de..
1 orta boy nezcafe fincanina 2 kasik yulaf uzerine 1 tatli kasigi ev sirkesi, 1 kasik pekmez 1 tatlinkasigintahin 1 ymeke kasigi kakao ve ustunu sicak su ile tamamliyoruz..tadı az gelirse keyfine gore biraz daha pekmez ekleyebilirsin..
Hadi bakalim saglikla keyifle kilo veripnkendimizi huzurlu hissettigimiz kiloda olmamiz için neler mumkun? Diyelim ve sistem bize bunungöstersin..
abartmıyorum ama. 2 kurumeyveyi geçmiyorum. Ya da normal meyve yiyosam 1 tane yiyorum.Bakalım artık
tarifini denicem bir ara 
Öyle yapcam biraz degistircem
- 4 Temmuz 2013
- 5.249
- 9.752
- 248
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #342.863
Günaydiiiin kızlar ben yine geç uyandım. Bugün Walk Challenge günü emnis hatırlatmış yine
Böyle öyle 20 binlere çıkamam ama çok uğrascam bugün
Böyle öyle 20 binlere çıkamam ama çok uğrascam bugün
- 17 Haziran 2010
- 3.775
- 10.740
- 408
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #342.864
Eksideyim canımPazartesi kiloları nasıl kizlar tartildiniz mi cuma 1.oluyoruzzzzz muuuu
Ben cok az artiyim ama dünün ödemi oldu kesin ,direk kalkınca tartıldım çünkü.
- 4 Temmuz 2013
- 5.249
- 9.752
- 248
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #342.865
Yes fit grubuuuuu
- 4 Temmuz 2013
- 5.249
- 9.752
- 248
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #342.866
Cherry Mom
ben henüz tartilmadim lavabo işini bekliyorum
pawlover
geçmiş olsun canım
Ceylansnn
tebrik ederiim
69u görmüşsün K KuruPapatya meğer benim tarifi istiyormussun
tam buğday unu falan deyince hiç üstüme alınmamıştım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #342.867
Teşekkürleer
K KuruPapatya meğer benim tarifi istiyormussun
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #342.868
Ben paylaşım yapmıştım ama?19.04.2020 5. Takim Menu Paylasimlari
Umutumut82 - Paylasim yapilmadi
@Cagrihilal1 - Paylasim yapildi
kardelelen321 - Paylasim yapilmadi
Tempus - Paylasim yapildi
@melita09 - Paylasim yapilmadi
@nrmyn - Paylasim yapildi
Mehfam - Paylasim yapildi
@Calypso95 - Paylasim yapilmadi
@Leyl-i-fer - Paylasim yapilmadi
K KuruPapatya - Paylasim yapildi
arasveannesi - Paylasim yapilmadi
B bluuee - Paylasim yapildi
birsevgi - Paylasim yapildi
@_nazenince_ - Paylasim yapildi
@dennisgo - Paylasim yapildi
balpamuk - Paylasim yapilmadi
@Umudumvar07 - Paylasim yapildi
@hanmeli - Paylasim yapildi
- 4 Aralık 2014
- 10.428
- 42.408
- 798
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #342.869
22bin küsür ve 20bin küsür yapıp iki kez birinci olmuştum ben bakalım bugün kaç olucak
inşallah sonuncu olmam da
inşallah sonuncu olmam da- Konu Sahibi Cherry Mom
- #342.870
Ah ya dün eklemişim yollayamamışım menümü öylece kalmış orada. tam yükledim kızım bir şeyler istedi yine kalktım girmemiş
tam yükledim kızım bir şeyler istedi yine kalktım girmemiş
- 23 Mart 2016
- 29.839
- 90.300
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #342.871
SupersinnnSporumm:
30dk jilian(2.leveli yapmaya basladım bugün artık) +
30 dk bölgesel+
30 dk bisiklet ( biskleti daha yapmadım biraz dinlenip başlıcamm)
- 17 Haziran 2010
- 3.775
- 10.740
- 408
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #342.872
Emin misin canım görünmüyor
- 23 Mart 2016
- 29.839
- 90.300
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #342.873
Kizlar dışarıda yürürken yaptım eksiğim yok insallah yes fittttt yine ondeee
Hiç sporu olmayan kizlar ne oldu iyi misiniz ? B bluuee
arasveannesi
kardelelen321
Umutumut82
Hiç sporu olmayan kizlar ne oldu iyi misiniz ? B bluuee
arasveannesi
kardelelen321
Umutumut82
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #342.874
İsim için baya ugrastık her türlü papatyayı denedim dedi olmadı dedi. En son başında - olmasın herhangi bi isim olsun dedim kurupapatya olmuşum
Bu vesileyle kiloların eriyip kuruyabilirsin papatyacım. Yani sen benim rakibim olan papatyasın dimi yanlışlık yok??? Subliminal mesaj mı veriyorsun yoksa bana ahahahah
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #342.875
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #342.876
İsim için baya ugrastık her türlü papatyayı denedim dedi olmadı dedi. En son başında - olmasın herhangi bi isim olsun dedim kurupapatya olmuşum
Keşke balpapatya yapsaydın papatyacım
- 4 Aralık 2014
- 10.428
- 42.408
- 798
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #342.877
Amaaa olmaz kii yaaa. Hadi kızlarrrr bakın gerideyiz no kiloKizlar dışarıda yürürken yaptım eksiğim yok insallah yes fittttt yine ondeee
Hiç sporu olmayan kizlar ne oldu iyi misiniz ? B bluuee
Eki Görüntüle 2622545
- 23 Mart 2016
- 29.839
- 90.300
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #342.878
Çok fark.yok 510 puancik
- 4 Aralık 2014
- 10.428
- 42.408
- 798
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #342.879
Ben hiç söylemeyim bugün kuzum dün akşam yaptım ya spor onun ödemidir demi sanırsamPazartesi kiloları nasıl kizlar tartildiniz mi cuma 1.oluyoruzzzzz muuuu
Ben cok az artiyim ama dünün ödemi oldu kesin ,
- 4 Aralık 2014
- 10.428
- 42.408
- 798
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #342.880
İşte o puan katlanır o sıkıntı
Benzer Konular
