Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Kızlar ben günü kapattım
Sabah 8 gibi
1 bardak süt
1 dilim kek
Saat 13 gibi
2 yumurtalı az peynirli omlet
4 yeşil zeytin
Saat 17 gibi
1 portakal
1 yeşil elma
Birazdan 1 tane domates yicem
Spor 30 bin adım +50 sabah mekik 50 akşam mekik
Dip not: bir daha 30 bin adım atmam ölüyorum şuan da 😂😂
30 bin....

Adım yarışlarının tüm kupasını şimdiden verin gitsin 😂
 
Ben o saatten de kaloriden de anlamıyorum canım ya abim 10 bin adımla 1067 kalori yakıyor ben 525 kalori 🙄
Senin o uygulamada sıkıntı var... 10 bin adım da 1000 değil 500 cal bile yakılmıyor ki.. ben saat kullanıyorum kendimi Yırtsam belki 500 cal...
 
Back
X