Her türlü sağlıksız hepsi sağlıksız damacana nerde doluyor bilmiyoruz şişeler ne kadar temiz bilmiyoruz çeşmeden içsen yine ne içtiğini bilmiyorsun hepsi aynı yaniBen de çok kararsiz kaldım eşim örnek suyu getirecek bi bakacağım tadına
Seversem taktiracagizama sağlıklı mı değil mi diye kafama çok takılıyo
Evet ben de o dediğini doğumdan sonra fark ettim canım... Hiç doğum yapmadan önce 65lken giydiğim kıyafetlere doğumdan sonra kilo verdim çok sporla emzirerek verilen bir kiloydu 65oldum fakat o kıyafet inanırmısın olmadı üstüme fermuarı kapanmadı göbeğin yanlardan pörtledi...Evet cnm senin ölçü birimin aldığın tartı olacak artık. Onunla ilerleyeceksin. Bi de işte sıkılaşma çok önemli ki sen bunu başarıyorsun ne güzel. Misal ben evlendiğim zaman 57 kilo idim ve 42 beden giyiyordum. Sonra 74e çıktım ve diyete başladım 57 ile de buraya geldim, tabi bu sürede spor yapmaya çalıştım az da olsa. Yürüyüş vs. Ve aynı 57 iken 38 giymeye başladım. Yani önemli olan spor ve toparlanma. Şimdi daha da artırdım sporu ve artık güzel sıkılaşmalar görüyorum bedenimde. Yani sende hiç tasa etme
yine aldık kiloları başa sardık
Sonuç olecegiiizzzzzHer türlü sağlıksız hepsi sağlıksız damacana nerde doluyor bilmiyoruz şişeler ne kadar temiz bilmiyoruz çeşmeden içsen yine ne içtiğini bilmiyorsun hepsi aynı yani
felaket tellalı ya 
Oruç oruç ekşi görmek için neler gelecek başımıza bilmiyorum. Iftari falan unutup tartiyla bir süre takilacagimiz kesinKizlar neler yapıyorsunuz yarini rahat geçireceğiz değil mi.
Tamam canım
yaptığım hiç bir spor boşa gitsin istemiyorum artık.. anca yediğimi eritiyorum
İnşallah canımEvet bu şekilde azalta azalta halledebilirsin. Bi anda yemeyi bırakamazsın zaten. Ne güzel bu irade ile devam edersen başarırsın
şu ay sonunda ay ada kendimi çok daha ince görmek istiyorum
Sözünü aldık kabul ettik ve takipçisiyizTamam canım
Ben sözümü verdim.. kendime de verdi. Size de verdim hedefini de koydum inşallah ♥ yaptığım hiç bir spor boşa gitsin istemiyorum artık.. anca yediğimi eritiyorum
Ertesi gün açarım o zaman ben orucuHahhaa inşallah sıkıntı olmadan hallederiz eksiye düşmeden kimse kilo bildirmesin
Hahahaha hilall yaaaa korkutma beniErtesi gün açarım o zaman ben orucu
Bende tartılmadım ama kendimi hiç hafiflemiş hissetmiyorum bu haftaBen cumadan beri hiç tartilmadim ama şu tekrarlayan regli gol atacak mi göreceğiz
İllaki bi sebepler oluyor kilo almak için. Doğum, stres, tedaviler ilaçlar vs vs.. Ama önemli olan istemek ve çabalamak adım atmak. Ki sende bunun için azmettin ne güzel. İnsan kilo verdikçe özgüveni daha da artıyor. Bişeyler başarmak çok güzel. İstediğin kıyafetleri giymek daha başkaEvet ben de o dediğini doğumdan sonra fark ettim canım... Hiç doğum yapmadan önce 65lken giydiğim kıyafetlere doğumdan sonra kilo verdim çok sporla emzirerek verilen bir kiloydu 65oldum fakat o kıyafet inanırmısın olmadı üstüme fermuarı kapanmadı göbeğin yanlardan pörtledi...
He şimdi o etek bacaklarımdan çıkmıyor
en önemlisi de sağlığımız için bunu başarmalıyız. Sen yaparsın hadi güzel anne
O zman -100 hahahah özüne döndün mu hemen ya :)))))) kim fabrika ayarına geri aldı seni
Allah aşkına nasıl bi espiri gücüne sahipsin maşallah. Motive ediyorsun. Moralim sıfır olsa da güldürüyorsun. İyiki varsınErtesi gün açarım o zaman ben orucu
He ya niye böyle arkadaşBi ikinci olduk hemen yine batıyoz galiba
geçen hafta.1,04 yaptık bu hafta 0,30 olmayacak mı valla ayıp ederiz kendimize 
Aynen hilalde doğal bir espri yetenegi var benimde modumu yükseltiyor hemenAllah aşkına nasıl bi espiri gücüne sahipsin maşallah. Motive ediyorsun. Moralim sıfır olsa da güldürüyorsun. İyiki varsın
Geçen hafta hem kardio hem yarışlar çok iyi geldi bu hafta alıştık galiba yineO zman -100 hahahah özüne döndün mu hemen ya :)))))) kim fabrika ayarına geri aldı seni
