Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Gece uyuyamadım ilacın etkisi geçince yine başladı niyetli değilim bugün emre olmasa tutulurda zaten 2 3 de yatıyorsun 6 da kalkıyorsun 🤷

O kadar iyi anlıyorum ki... Ama biraz olsun zayıf hissediyorsan tutma. Hrle yaygın hastalığın olduğu bu dönemde bağışıklığı düşürmeye gelmez. Çocuk olunca zaten mutlaka yorgunluk oluyor. Hem uykusuzluk, hem yorgunluk, üstüne bir de vücudu zorlamak hiç iyi değil bağışıklık açısından.
 
Yaa üzüldüm. Sağlığın daha önemli. Bide dediğin gibi uyku probleminiz var. Ne yapılabilir başka acaba bu ağrılar için😕
Canım migren için tüm şartları sağlıyorum düzensiz uyku stres yorgunluk oruclada susuzluk gelince hiç kaçırmıyor ama günlük yaşantımda ilaç tedavisi baya işe yaradı ben 10 günde bir hastanelik olurdum ve orda verdikleri bile geçirmezdi kolay kolay şimdi çok şükür bayadir gitmedim hastaneye
 
Canım migren için tüm şartları sağlıyorum düzensiz uyku stres yorgunluk oruclada susuzluk gelince hiç kaçırmıyor ama günlük yaşantımda ilaç tedavisi baya işe yaradı ben 10 günde bir hastanelik olurdum ve orda verdikleri bile geçirmezdi kolay kolay şimdi çok şükür bayadir gitmedim hastaneye
Çok şükür cnm. Daha da azalarak biter inşallah🌸
 
Günaydın arkadaşlar, inşallah iyiye doğru gidiyor gibi durumlar. Atlatacağız bu virüsü de inşallah. Güzel günler yakındır🌼
İnşallah canım inşallah güzel günler gelecek artık. Günaydın 😚
Gece uyuyamadım ilacın etkisi geçince yine başladı niyetli değilim bugün emre olmasa tutulurda zaten 2 3 de yatıyorsun 6 da kalkıyorsun 🤷
Canım sağlık bu hafife almaya gelmez. Geçmiş olsun sonra tutarsın artık
 
balpamuk balpamuk dün sormustun makro hesabı yapan uygulama diye fatsecret Diye bir uygulama var orada menü girince otomatik hesaplıyor makrolari.
Bir türlu bende düzenli girmeyi başaramadım ama dün birinci olan Ayşegül arkadaşın mesajlarını okudum, daha öncede gözüme çarpan bir arkadaştı çok guzel kilolar veriyor dedim ne yapıyor o da mı su orucu falan :) okudum ki kız normal yemeklerini yiyor ama devamlı kalori takibinde öyle ki artık kafasından kalori hesaplayacak noktaya gelmiş :)) birde devamlı evde yürüyormuş bence bu kadarını bizde yapabiliriz dedim ve bugün itibariyle kalori saymaya başladım 😁
 
balpamuk balpamuk dün sormustun makro hesabı yapan uygulama diye fatsecret Diye bir uygulama var orada menü girince otomatik hesaplıyor makrolari.
Bir türlu bende düzenli girmeyi başaramadım ama dün birinci olan Ayşegül arkadaşın mesajlarını okudum, daha öncede gözüme çarpan bir arkadaştı çok guzel kilolar veriyor dedim ne yapıyor o da mı su orucu falan :) okudum ki kız normal yemeklerini yiyor ama devamlı kalori takibinde öyle ki artık kafasından kalori hesaplayacak noktaya gelmiş :)) birde devamlı evde yürüyormuş bence bu kadarını bizde yapabiliriz dedim ve bugün itibariyle kalori saymaya başladım 😁
Evet kuzum o uygulama çok güzel. Bende hesap yaparak vermiştim Bi süre kilo. Ama şuan bıraktım🙈 ama ben farklı bir uygulama kullanıyordum.
 
balpamuk balpamuk dün sormustun makro hesabı yapan uygulama diye fatsecret Diye bir uygulama var orada menü girince otomatik hesaplıyor makrolari.
Bir türlu bende düzenli girmeyi başaramadım ama dün birinci olan Ayşegül arkadaşın mesajlarını okudum, daha öncede gözüme çarpan bir arkadaştı çok guzel kilolar veriyor dedim ne yapıyor o da mı su orucu falan :) okudum ki kız normal yemeklerini yiyor ama devamlı kalori takibinde öyle ki artık kafasından kalori hesaplayacak noktaya gelmiş :)) birde devamlı evde yürüyormuş bence bu kadarını bizde yapabiliriz dedim ve bugün itibariyle kalori saymaya başladım 😁
Hemen atladım ama bende :olamaz:
 
Back
X