Onca spora ve diyetime dikkat etmeme rağmen ne bu yaa 1 kg fazla çıkıyorum
Hemen moral bozma canım ya. Çok spor yapıldığında kaslar şişiyormuş ödem oluyormuş demişti olaya vakıf olan bir arkadaş burada. (Kim olduğunu hatırlayamadımÇok heyecanlı giriş yaptım ama ben hala artı çıkıyorum yaa deliriceeemmmm
) 
Cherry Mom
im cezamı verecek
Hemen moral bozma canım ya. Çok spor yapıldığında kaslar şişiyormuş ödem oluyormuş demişti olaya vakıf olan bir arkadaş burada. (Kim olduğunu hatırlayamadım
Senin de öyle olmuştur. Geçer. Sen doğru yoldasın, aynen devam.
Ben de adet oldum dün akşam. Oruç tutmuyorum haliyle. Bugün spora ağırlık vermem lazım. Dün akşam pasta yedim bideee.
Cherry Mom
cezanı vermeden sen kendi cezanı ver bence
Bugün walki talki günümüz müydü? 
detoks gibi bir şey yaparım belki son 2 gün.
Kim ceza yapmış hemen bakayimmmHahahah
Aslında biliyorum kendimi. Benim vücudum çok direnç gösteriyor. Sabredersen 1 ay sonunda pat diye düşüyorum ama 1 ay bekleyemem artık takımdayım Cuma’ya en azından 66.00’a düşmem lazım.
Günaydın dengeler degisti bunada alışır bünyen inşallah
Selam canım uykunu aldın mıSelam kuzulaaar
Oohhh seni orucsuzda yakaladim aslinda bu pasta doğum günü pastası sanırım ceza vermek istemezdim ama hafta içinde başkada kaçamak olduğu için buna vereceğimHemen moral bozma canım ya. Çok spor yapıldığında kaslar şişiyormuş ödem oluyormuş demişti olaya vakıf olan bir arkadaş burada. (Kim olduğunu hatırlayamadım
Senin de öyle olmuştur. Geçer. Sen doğru yoldasın, aynen devam.
Ben de adet oldum dün akşam. Oruç tutmuyorum haliyle. Bugün spora ağırlık vermem lazım. Dün akşam pasta yedim bideee.
Günaydın tatlimmmmGünaaayyydıııınnnnnnn
Aferin leylim akıllı kadınsınBen oglene kadar uyuyorum tatlim sen rahat ol,
Hayır yine 4 saat uyudum ölcem uykusuzluktan
Uyuyamıyorum oruçtan tansiyonda yerlerde ölmedim ama sürünüyorum 
Ben de çarşamba perşembe kabak detoksu yapayım kurtarıcı oluyo.Hahahah
Aslında biliyorum kendimi. Benim vücudum çok direnç gösteriyor. Sabredersen 1 ay sonunda pat diye düşüyorum ama 1 ay bekleyemem artık takımdayım Cuma’ya en azından 66.00’a düşmem lazım.
Gün içinde tansiyonun dusmesi.normal ama uyuyamamak niye acabaHayır yine 4 saat uyudum ölcem uykusuzluktan
sahur.sonrasi tokluktanmi uyuyamiyorsun?
Sabahtır debeleniyorum yatakta cıks uyuyamıyorumGün içinde tansiyonun dusmesi.normal ama uyuyamamak niye acaba
Bugün gün içinde uyu bari canım
Günaydınn herkese. Canım dengesizlik olabiliyo dikkat etmeye devam et ödemlisindir belkiÇok heyecanlı giriş yaptım ama ben hala artı çıkıyorum yaa deliriceeemmmm
Teşekkür ederim
Teşekkür ederim
ooo pasta canavarı 
