• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Pain Killer Pain Killer
@belmayne
Namaria Namaria kızlar listeye girişiniz hayırlı olsun ♥️
G gamzem23 son dakikaya kadar ekipleri kovaladım durdum ama son bildirim saati 20.00 19.57 de bile listesini paylaşmayanlar vardı riske atamadım nitekim anca 3.lük oldu 🤷 haftaya aksilik olmazsa listedesin inşallah ♥️
Hadi hayirli olsun canlar 😘😘
Insalalh en kisa zamanda hedefe varacaz
 
Pain Killer Pain Killer
@belmayne
Namaria Namaria kızlar listeye girişiniz hayırlı olsun ♥️
G gamzem23 son dakikaya kadar ekipleri kovaladım durdum ama son bildirim saati 20.00 19.57 de bile listesini paylaşmayanlar vardı riske atamadım nitekim anca 3.lük oldu 🤷 haftaya aksilik olmazsa listedesin inşallah ♥️
Tesekkurler canim 🥰
Gazamiz mubarek olsun arkadaslar mehteri veriyorum 🙃💞
 
23 Ekim
8.00
3 ceviz
1 sise kefir (250 ml)

12.30
5 yk makarna
3 minik biber dolmasi yogurt
3 yk mantarlı hindi sote

16.30
2 kuru incir
1 yudum kefir

18.00
3 yk karnabahar salatasi
3 yk mantarlı hindi sote

Su 2 lt
Spor 50 dk hizli tempo yuruyus 50 puan
15 dk eliptik 45 puan
5 dk bisiklet 15 puan
Toplam 110
Canım senin spor da maşallah süper, ve menünü okuyunca acıktım. Çeşitli ve lezzetli şeyler var hep🤤🤤. Ben zaten başkalarının menülerini okurken hep açlık krizleri geçiriyorum ya🤷‍♀️😭
 
Canım senin spor da maşallah süper, ve menünü okuyunca acıktım. Çeşitli ve lezzetli şeyler var hep🤤🤤. Ben zaten başkalarının menülerini okurken hep açlık krizleri geçiriyorum ya🤷‍♀️😭
Canim oglen komsum getirdi o cesitleri benim yapmayacagim seyler 🤭
Ben de oyleyim ya ozellikle tatli tuzlu hamurisi gorunca agzimin suyu akiyo 🤤
 
Back
X