- 30 Mayıs 2007
- 3.522
- 6.512
- 683
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #376.101
yarın elimde kendisi kaptan merak etme direk banyo ondaEşine pasla bir ikiiş yaptırmak lazım biraz
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 5takimmenüvesporlistesi
- 23 Mart 2016
- 30.112
- 90.750
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #376.102
yarın elimde kendisi kaptan merak etme direk banyo onda
bende dört gözle 29 ekimi bekliyorm 
perdeler çıkartılcak takılcak eşimi bekliyor evde nasılsa 
ahahaah
- 30 Mayıs 2007
- 3.522
- 6.512
- 683
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #376.103
yaptır valla, tamam çocuk bizimde çocuğumuz ama eve kapanan meslekli kadınlarız daha ne fedakarlığı yapabiliriz ki
iyi oluyor acımıyorum sonra yemek de ısmarlatsan oh miss 
- 23 Mart 2016
- 30.112
- 90.750
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #376.104
:))) Gir kanımaa mantıklıııyaptır valla, tamam çocuk bizimde çocuğumuz ama eve kapanan meslekli kadınlarız daha ne fedakarlığı yapabiliriz ki
- 17 Mayıs 2018
- 2.690
- 7.955
- 88
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #376.105
Selamlar
Bundan sonra daha fazla katilim yapmaya calisacagim. Babami eve cikardilar ama ilaclari almaya devam ediyor, solunum sikintisi olmadi neyseki.
Yarin sabah tartilacagim, cumaya supriz olmasin diye de fazladan dikkat etmeye baslarim. Yari zamanli calismaya devam ediyorum/ edecegim. Simdilik hedefim diyeti surdurup en azindan kilo almamak. Hayat duzene girdikce hareketi artirabilmeyi umuyorum.
Bundan sonra daha fazla katilim yapmaya calisacagim. Babami eve cikardilar ama ilaclari almaya devam ediyor, solunum sikintisi olmadi neyseki.
Yarin sabah tartilacagim, cumaya supriz olmasin diye de fazladan dikkat etmeye baslarim. Yari zamanli calismaya devam ediyorum/ edecegim. Simdilik hedefim diyeti surdurup en azindan kilo almamak. Hayat duzene girdikce hareketi artirabilmeyi umuyorum.
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #376.106
kizlar naber? takip edemedim bugun forumu cok, oglan cok uzerimdeydi esim herzamanki gibi arazi... simdi uyuttum.ufakligi menumu bile yeni yazicam. herkes iyi mi:)
- 23 Mart 2016
- 30.112
- 90.750
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #376.107
Aayyy gerginim masumlar apt yeni bittii dayak yemiş gibi gerildimmmmmmm
bu dizi eziyet resmen
- 23 Mart 2016
- 30.112
- 90.750
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #376.108
Selam ayvacicegi geçmiş olsun canım çok şükür sıkıntı olmadan atlattı
Geçen hafta fazladan eksi görmüştün merak ediyorum yarınki tartıyı :) keyfinin yerine gelmesi ile birlikte biraz artmış olabilir tabi :)
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #376.109
ellerine saglik kaptanim, kirmak iyidir nazar cikti derlerBugün bende birşey var
Elimi neye attıysam ya bozuldu ya kırıldı ya döküldüne oluyor anlamadım çok sinirlendim bu duruma
Yoruldumdaa yaaa habire kendi çıkardığım arızalarımı toplamakla uğraşıyorum
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #376.110
ya ben yayin saatinde izleyemiyorum yputube bekliyorum simdi yuklensin diye, ama goz ucuyla baktim baba ortaya cokmis galiba... ters koseye bayiliyo su senaristlerAayyy gerginim masumlar apt yeni bittii dayak yemiş gibi gerildimmmmmmm
bence han adami cidden oldurup denize atmis olsaydi cok daha aksiyonlu olurdu bundan sonrasi
- 23 Mart 2016
- 30.112
- 90.750
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #376.111
Ay ve zaten öyle birşeye ihtimal vermemiştim bu bölüm sinir oldum aama çok gerdiler beniya ben yayin saatinde izleyemiyorum yputube bekliyorum simdi yuklensin diye, ama goz ucuyla baktim baba ortaya cokmis galiba... ters koseye bayiliyo su senaristler
gelde uyu 
- 7 Ocak 2014
- 7.939
- 24.097
- 348
- 36
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #376.112
menün güzel ortim ödem atıcılar missselaamm
1 bardak ılık su
1 omletlik patatesli yumurta ( 4çatal), az peynir, salatalık,zeytin, 1 yk zeytinyağlı pişmiş yoğurt, 2 tb ekmeği
Öğle: 1 pr.bulgur pilavı - yoğurt - tombul sivri biber turşusu - sütlü nescafe
ara:3 dil mandalina - türk kahvesi
Akşam: 1 pr.yeşil fasulye - 8 adet burgu kepekli makarna - yarım dl tb ekmeği - yoğurt
su:1,5 lt.
spor: 0
*Turşu pişmiş yogurt bulgur kaynaklı ödemleri kirazlıçayla yolluyorum suan.
Cherry Mom @reyyanK
Namaria
cok sağol ortim sen yazınca aklıma geldi yaptım canım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #376.113
vala o "han"cik bence potansiyel bi katilAy ve zaten öyle birşeye ihtimal vermemiştim bu bölüm sinir oldum aama çok gerdiler beni
herseyi yapabilir yani hic sasirmam ben :) of yuklense de izlesem noldu bu kaaaa gerilecek, az gerginim az daha gerileyim yuklensin de
- 23 Mart 2016
- 30.112
- 90.750
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #376.114
Sabah biraz fazla olmuş ama öğlen ve akşam dengelemişsin benceAkşam kalabalık misafirimiz olacak
Unutmadan menuyü atayim
Sabah 10.30
2 haşhaşlı gözleme,3 ceviz,2 badem
4 dilim peynir,salatalık,domates,3 kücük patates kızartması
Ara türk kahvesi
Ara domates,haşlanmış yumurta
Ara kiraz sapı çayı
Aksam 18.00
Yarim kase çorba,bamya yemeği
2 litre su
Güzel canım afiyet olsun
Menüde sporda harikaaa27 Ekim
7.50
2 dilim tam buğday ekmeği ve gravyer peyniri ile tost
5 zeytin
Tere ve domates
12.30
6 yk bamya
1 bardak ayran
1 dilim tam buğday ekmeği
Salata
15.30
1 armut
3 ceviz
Laktozsuz sut ile kahve
18.00
7 yk brokoli4 yk yogurt
1 acur 2 tuzsuz etimek
Su 3 lt
Spor 35 dk tempolu yürüyüş 35 puan
15 dk eliptik 45 puan
5 dk minder (squat mountain vs) 15 puan
Toplam 95puan
seyrekyagmur
:) Afiyet olsun canım gayet iyiSabah
Tarcinli türk kahvesi
Bir dilil ekmek ve haslanmis yumurta
Öğlen
5 adet fırında kofte, sebze çorbası ve salata
Aksam
Firinda tavuk kanat cay ve 22.75g cikolata
3lt su
10 000 adim
Evet ödemliler çok yanyana gelmiş ama uzun vadede sıkıntı yaratmayacaktır :) afiyet olsun canımselaamm
1 bardak ılık su
1 omletlik patatesli yumurta ( 4çatal), az peynir, salatalık,zeytin, 1 yk zeytinyağlı pişmiş yoğurt, 2 tb ekmeği
Öğle: 1 pr.bulgur pilavı - yoğurt - tombul sivri biber turşusu - sütlü nescafe
ara:3 dil mandalina - türk kahvesi
Akşam: 1 pr.yeşil fasulye - 8 adet burgu kepekli makarna - yarım dl tb ekmeği - yoğurt
su:1,5 lt.
spor: 0
*Turşu pişmiş yogurt bulgur kaynaklı ödemleri kirazlıçayla yolluyorum suan.
Güzel cnm afiyet olsun
Afiyet olsun cnm menüm güzel
İyi gidiyorsun benceSlm kizlar
Kahvalti 8 de yarim porsiyon omlet, yarim dilim ekmek, bir muz, kahve
Öglen 12 de etli peynirli sandvic, cay
Ara bir dilim fistik ezmeli recelli ekmek
Aksam 6 da bes parca sushi
8000 adim yürüyüs
@reyyanK
afiyet olsunn canım
- 23 Mart 2016
- 30.112
- 90.750
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #376.115
Öpüyorum kızlar ben kaçayım iyi geceler 
- 7 Ocak 2014
- 7.939
- 24.097
- 348
- 36
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #376.116
iyi geceler arkadaşlar 
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #376.117
simdiden yolumu yapayim kizlar bugun cooooooook ama cok yakinim olan bir ablamin 2 ay once esinden ayrildigini ogrendim. (surekli konusuruz annesi dahil kimseye soylememis aylardir soka girdik duyunca) yarin hastaneden cikista kosa kosa ablama gidicem, 2 aydir defalarca konustuk gorustuk hic renk vermedi nasil zor geldiyse artik. yarin orda ortam ne olacak ne yicez ne icicez hic bilmiyorum:) simdiden uyarayim da yarin bana ceza giydirip durmayin
kizlar bugun cooooooook ama cok yakinim olan bir ablamin 2 ay once esinden ayrildigini ogrendim. (surekli konusuruz annesi dahil kimseye soylememis aylardir soka girdik duyunca) yarin hastaneden cikista kosa kosa ablama gidicem, 2 aydir defalarca konustuk gorustuk hic renk vermedi nasil zor geldiyse artik. yarin orda ortam ne olacak ne yicez ne icicez hic bilmiyorum:) simdiden uyarayim da yarin bana ceza giydirip durmayin
- 31 Temmuz 2020
- 20.410
- 60.295
- 548
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #376.118
Çok geçmiş olsun cnm aklın hep ondaydı başka şeye dikkat edememekte haklısın cnm .İşyerinde sorun vardı sanırım çözüldü mü?
Sabahki yulaf çok iyi kuzum baharatı karışım yaptın di mi karabiber de vardır çay kaşığı ucu
- 30 Mayıs 2007
- 3.522
- 6.512
- 683
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #376.119
iyiyiz kuzum bak bigün şunu okut burda bize 'eşim evde bugün ben gezmeye kaçtım'o zaman yağlarım eriyecek
afiyet şifa olsunmenün güzel ortim ödem atıcılar miss
cok sağol ortim sen yazınca aklıma geldi yaptım canım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #376.120
karabiber koymadim ya mideme dokunabiliuo diye, ama bi dahakine denerim.dokunmazsa eklerim.Çok geçmiş olsun cnm aklın hep ondaydı başka şeye dikkat edememekte haklısın cnm .İşyerinde sorun vardı sanırım çözüldü mü?
Sabahki yulaf çok iyi kuzum baharatı karışım yaptın di mi karabiber de vardır çay kaşığı ucu
yogurdun icine zerdecal zencefil zaten koyarim.cogunlukla, yulaf ta koyunca cok lezzetli ve cok doyurucu oldu bayildim. ben mokunu cikarana kadar yapar yerim bunu
Benzer Konular
