ne demek canım yogun oldugunda falan her zaman yardımcı olurumAy canım çok özür buldum hatayı şaşkın annenin kaybını hesaplamıştım -200 olsaydı ne olacaktı diye öyle kalmışçok sağol eline sağlık
bilgisayar elimin altında işte zaten hakedişler hesap kitap çok yapıyorum :))
Canım geçmiş olsun. Neyi var emreciğin.Günaydın kızlar emre hastaydı gece berbat geçti kahvatı sonrası döneceğim size
Hiç bilmiyorum canım ağlayıp durdu burnu tıkalıydı galiba sprey falan sıktık ama uyku açıldı bir kere
SaskinAnne
ile telefonda görüştük hallettik şimdilik, eve akşama kadar yetişebilirse bildirimini ekleyeceğm listeye 
olabilir kuzu onlarin bagisikligi cok dusuk malum en ufak biseyden olabiliyor. ama toplar insallah kisa surede merak etme. bol bol su icir sivi kaybi olmasinCanım aslında alerjik bir yapısı var. Muhtemelen geniz akıntısı da vardır. Ama bu biraz mide bağırsakla ilgili gibi. Ya geçen gece üşümüştü ondan ya da yediği bir şey dokundu. Size de çok geçmiş olsun kuzum. Sağlıklı sıhhatli olsun yavrularımız inşallah
Reflor bi daha verme bugün cnm bayağı etkili çünkü .O ishali kesiyor ama yine de su ve mineral kaybettiği için alsan iyi olur bence.İkisi farklı şeyler kuzum.Evde de bulunur
Çok geçmiş olsun canım. Sana da oğluna da. Bu arada halletmenize çok sevindim. Öpüyorum ikinizi deHiç bilmiyorum canım ağlayıp durdu burnu tıkalıydı galiba sprey falan sıktık ama uyku açıldı bir kere
Kızlar herkese teşekkür ederim dönemedim çoğu alıntıya özür dilerim hiç iyi değilim migrenim tuttu
Kilo veren arkadaşlarımı tebrik ederim alanlarla ayrıca konuşacağız
SaskinAnne
Tamam canım. Aldırıyorum eşime hemen. Tekrar çok teşekkür ediyorum.Reflor bi daha verme bugün cnm bayağı etkili çünkü .O ishali kesiyor ama yine de su ve mineral kaybettiği için alsan iyi olur bence.İkisi farklı şeyler kuzum.Evde de bulunur
kuzu kaptana yuklenme, kadin da bu fotograf mevzuu geldi mecburen uymak zorunda ne yapsin. kural kuraldir kaptanin insiyatif kullanabilecegi bir durum degil ki... ama senin durumunu anliyorum cok zor bir donemden geciyorsun farkindayim allah yardimcin olsun insallah en kisa surede bitsin sikintilarin.Cherry Mom ama ben izne ayrılmak istemiyorum. Zaten motivasyonum düşük 1 haftadır hastayım ve listeme bile uyamadım. Bu kadar büyütecek birşey de demedim insaniz sonuçta başkasının da başına gelebilir sanki dünyanın suçunu işlemişim gibi bu tavrı da anlayamadım. Yazamayabilirim kusura bakmayın yani altimda hasta bezi yarim saatte bir değiştirirken kansızlıktan başımı kaldıramıyorken çocuğa bile annemle babası baktı o halde 3 gün de kızım ateşliydi gruba girip yazı yazayım diyemedim. Herkes olabilir böyle herkese izin mi yazılıyor anlamadım ki bi nevi git dolaş dedin bana. Çok kırıldım hiç te haketmedinlm
canım ana listede olan arkadaşların zaten menu paylaşma spor vs haricinde aktif katılım sağlaması grup motivasyonu için şart bence tabi ki özel durumlar olabilir bildilim yapamama hastalık vs ama alt listede devam etme durumu da var sonuçta yarışmadayız yani takım derece olarak sonlarda olacaksa yarışmamızın anlamı da kalmıyor kendi diyet sayfalarımızda devam ederiz.
Canım kaptanla konuştuk
Mehfam
bilgin var mı seninde siyah
Ben de tam onu yazacaktım. İzmir de olan var mı acaba.
Canim sen mimarsin degil mi restorasyon yapiyor misin? En büyük hayallerimden biriydi italyada restorasyon okumak.
evet canım mimarım
Allah başa vermesin yeni gördüm canım çok üzücü
Yok diye biliyorum
Allah yardımcıları olsun bir daha yaşatmasın inşallah umarım yıkılan binalar boştur 
Çok iyi canım tebrik ederim en fazla 2 haftaya mezuniyet geliyor herhalde
Şu sonuca çok çok sevindim biraz hareketlilik menülerine ayar çekmen bence işe yaramış gibi ? Tebrikler iyi ki izne çıkmamışsın
Bence moralinin yerde olacağı bir durum yok diyetisyenin durumu abartmış gibi geldi banaGünaydin kizlar maalesef +500gr
Diyetisyenimle de konustuk sigara bagimlilari gibi tatli bagimlisi imisim ben. Ayrica tatli kanseri tetikliyormus. Moralim yerlerde. Ama birlikte yenecegiz bunun dedi. Biraz rahatladim. Zaman alacak ama pes etmeyecegim.
tatlı bağımlısı olsan yemediğinde kriz gibi şeylet geçirmen lazım o kadar kötü oluyor musun ? Atıyorum en yoğun işinde gücünde bile tatlı mı oluyor aklında pek sanmam menülerinde o kadar tatlı şeyler bile yok senin..Tebrikler canımGünaydınn hanımlar ,
Geçen cuma: 70,1 idi
Bugün : 69,8
Fark: 0,300 -
Oran: 0,43
Hedef: 68,8 bu hedef olursa tam 10 kilo vermiş olacağım. İstediğim 6 lı rakamı bu şekilde görmek değil haftaya hedef olduğunda kutlarım
Bu hafta sporsuz ve sindirim problemi ile geçti bunların üzerine yoğunlaşacağım.
Eki Görüntüle 2713003
Namaria
ama amaaa kesinlikle sporları azalttın canım dikkat etmen lazım zumbalarr gelsiiinn artıkk 
Çok teşekkürler canım
Sizede çok geçmiş olsun tekrardan kaderdaşımGünaydın kızlar
Kilo bildirimi
Geçen cuma: 76.8
Bugün: 76.2
Fark: - 600 gr
Yüzde: 0,761
Hedef: 75.7 (hedefi biraz küçük tutayım bu hafta)
Uykusuz bir gecenin ardından artı geleceğim diye korktum ama şükür gelmedim. Oğlum fena değil. Gece pek uyumadı. 3 kere kustu. İshal şimdi de. Reflör verdim. Muz, patates falan yedirmeye çalışıyorum ama bir iki lokma ancak yedi. Yicecek konusunda bir önerin olur mu doktorcumHedef60kgolmak
çok iyi eksi tebrik ederim karşılığını alman sevindirici Çok teşekkürler canım
Tebrik ederim canım ailenin yanında olmana rağmen iyi idare ettin
Ahh painnn vahh painn
bir doğum günü bize neler yaptı neyseki sabite çektin ne yapalım ama son 2 gün kabak yedin sanada yazık 
şimdi diğer cocugun doğum günü vardı değil mi ? Üst üste artı gelme şansın yok şimdiden söyleyeyim Teşekkür ederim canımGeçmiş olsun kaptanm
Teşekkür ederim canım
Tebriklerr canım kilo olarak çok iyi gidiyorsun menülerde çok iyi amaa ekip katılımın çok az lütfen biraz daha ekip içinde ol olur mu ? Buda takım kuralı sonuçta konuşmak paylaşmak bu işin motivasyonu olmazsa olmaz
Çok teşekkürler canım
Ah canım
yine bir doğumgünüzede 
