• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

emnis .!.:
Canım farkettim ama sıkıntılarını anlatığın için bile bile üstüne gitmek istemedim bende. Aslında şuan oturup 100 kilo yesende sana çözüm değil ama odaklanmana engel tahmin edebiliyorum.. kendine çok sıkıntı yapma sen zaten idealinden uzak değilsin 52 küsür kilosun, limitlerini aşmadığın sürece herşeyi yiyebilirsin bence.
Menülerini sayfaya girdiğinde yaz ekleme olursada sonradan ekleyebilirsin olduya sonrada ekleyemedin yine sorun değil, hiç yazmamaktan iyidir :)
Genişletmek için tıkla...
Cok tesekkurler. Sen Mehfam Mehfam ve gruptaki diger arkadaslar cok emek sarfediyor. Yani burasi olmasaydi inan ben su an degil 100 gr vermek 60 lari asmis olurdum. Cok disiplinli olmama ragmen yine iyi verdim. Su an tekrar sehir disindayim hastanede ilac raporu ve rutin kontreller var. Sabah tartildim kilom 52.4. Bu hafta abartmis olmama ragmen yine de iyi . Eski mesajlara bakip onceki kilomu da bulup duzenli sekilde yazayim. Ayrica ben dogum haritasi bakabiliyorum. Yaz dogum tarihi ay gun yil sehir ve saat olarak yorumlayayim :) O kadar emeginiz geciyor ben de biseyler yapayim :D
 
Amor-a .!.:
Cok tesekkurler. Sen Mehfam Mehfam ve gruptaki diger arkadaslar cok emek sarfediyor. Yani burasi olmasaydi inan ben su an degil 100 gr vermek 60 lari asmis olurdum. Cok disiplinli olmama ragmen yine iyi verdim. Su an tekrar sehir disindayim hastanede ilac raporu ve rutin kontreller var. Sabah tartildim kilom 52.4. Bu hafta abartmis olmama ragmen yine de iyi . Eski mesajlara bakip onceki kilomu da bulup duzenli sekilde yazayim. Ayrica ben dogum haritasi bakabiliyorum. Yaz dogum tarihi ay gun yil sehir ve saat olarak yorumlayayim :) O kadar emeginiz geciyor ben de biseyler yapayim :KK70:
Genişletmek için tıkla...
Rica ederim canım❤️
Aaa ben yazıyım mı hemen 🤭
 
Amor-a .!.:
Cok tesekkurler. Sen Mehfam Mehfam ve gruptaki diger arkadaslar cok emek sarfediyor. Yani burasi olmasaydi inan ben su an degil 100 gr vermek 60 lari asmis olurdum. Cok disiplinli olmama ragmen yine iyi verdim. Su an tekrar sehir disindayim hastanede ilac raporu ve rutin kontreller var. Sabah tartildim kilom 52.4. Bu hafta abartmis olmama ragmen yine de iyi . Eski mesajlara bakip onceki kilomu da bulup duzenli sekilde yazayim. Ayrica ben dogum haritasi bakabiliyorum. Yaz dogum tarihi ay gun yil sehir ve saat olarak yorumlayayim :) O kadar emeginiz geciyor ben de biseyler yapayim :KK70:
Genişletmek için tıkla...
Canim bunu yazmicaktin 🤣💞 bana da bakar misin lutfeeeeen :KK15:
 
katılım formu:

ADINIZ: Elif
YAŞINIZ: 41
BOYUNUZ:170 cm
KİLONUZ: 100 kg
HEDEF KİLONUZ: 75 kg
MEDENİ DURUMUNUZ: Evli
MESLEGINIZ: Öğretmen
ÇOCUK SAYISI / YAŞLARI : 13-8
DAHA ÖNCE HERHANGİ BİR TAKIMA DAHİL OLDUNUZ MU?: Hayır. 9. Takımda 1 hafta kaldım ama listeye girmedim.
KİLO ALMA NEDENİNİZ: İki kelime ile yemeği sevmek.
SAĞLIK SORUNUNUZ VAR MI: Yok
KİLO VERMEYİ İSTEME NEDENİNİZ: Sağlık açısından en önemli nedeni. Çünkü çok hastalık klodan ileri geliyor. Ve tabii ki mutlu bir şekilde istediğimi almak ve giyinmek.
 
zynpelifce .!.:
katılım formu:

ADINIZ: Elif
YAŞINIZ: 41
BOYUNUZ:170 cm
KİLONUZ: 100 kg
HEDEF KİLONUZ: 75 kg
MEDENİ DURUMUNUZ: Evli
MESLEGINIZ: Öğretmen
ÇOCUK SAYISI / YAŞLARI : 13-8
DAHA ÖNCE HERHANGİ BİR TAKIMA DAHİL OLDUNUZ MU?: Hayır. 9. Takımda 1 hafta kaldım ama listeye girmedim.
KİLO ALMA NEDENİNİZ: İki kelime ile yemeği sevmek.
SAĞLIK SORUNUNUZ VAR MI: Yok
KİLO VERMEYİ İSTEME NEDENİNİZ: Sağlık açısından en önemli nedeni. Çünkü çok hastalık klodan ileri geliyor. Ve tabii ki mutlu bir şekilde istediğimi almak ve giyinmek.
Genişletmek için tıkla...
Hoşgeldiniz. Boy harika bu arada maşallah. Gider o kilolar geldiği gibi.
 
Kızlar 1.lik belki gelmez ama 2lik gelir gibi kısmet ♥️ tebrikler herkese



***5.Takım 699. Etap ***

kirmizigitar (61,4/60,3/1,1/%1,792)
mavimli (81,9/80,5/1,4/%1,709
ayvacicegi (50,9/51.1/+0,2/%-0,393)
seyrekyagmur (69,8/69,1/0,7/%1,003
amatördiyetci (68,4/67,5/0,9/1,316
AKREPcg (73,5/72,9/0,6/%0,816)
Mahi57 (72,4/71,7/0,7/%0,967)
Namaria (98,3/96,8/1,5/%1,526)
Belmayne (76,2/74,5/1,7/%2,231)
Pain Killer (64/63,1/0,9/%1,406

5.takim ortalaması: 1,237


Alt liste:
Amor-a ( 52,6/52,4/0,2/%0,380 ) mezun üye geri döndü. başlangıç tarihi 22.07.20 başlangıç kg 55,6 hedef kg 50
Gamzem23 (59,5/59,1/0,4/%0,672) yeni üye başlangıç tarihi 07.10.20 başlangıç kilo 62 hedef kg 55
Caroline84 (91,4) 681.etapta 87.5 kg ile izne ayrılan üye geri döndü
Colombre(60,1/58,9/1,2/%1,997 ) hedef 57
nnnurc ( 73 ) 662.etapta 66.7 kg ile izne ayrılan üye geri döndü.
ummhnisa( 85 )yeni üye başlangıç tarihi 05.11.20, başlangıç kg 85,hedef kg 75
 
emnis .!.:
Kızlar 1.lik belki gelmez ama 2lik gelir gibi kısmet ♥️ tebrikler herkese



***5.Takım 699. Etap ***

kirmizigitar (61,4/60,3/1,1/%1,792)
mavimli (81,9/80,5/1,4/%1,709
ayvacicegi (50,9/51.1/+0,2/%-0,393)
seyrekyagmur (69,8/69,1/0,7/%1,003
amatördiyetci (68,4/67,5/0,9/1,316
AKREPcg (73,5/72,9/0,6/%0,816)
Mahi57 (72,4/71,7/0,7/%0,967)
Namaria (98,3/96,8/1,5/%1,526)
Belmayne (76,2/74,5/1,7/%2,231)
Pain Killer (64/63,1/0,9/%1,406

5.takim ortalaması: 1,237


Alt liste:
Amor-a ( 52,6/52,4/0,2/%0,380 ) mezun üye geri döndü. başlangıç tarihi 22.07.20 başlangıç kg 55,6 hedef kg 50
Gamzem23 (59,5/59,1/0,4/%0,672) yeni üye başlangıç tarihi 07.10.20 başlangıç kilo 62 hedef kg 55
Caroline84 (91,4) 681.etapta 87.5 kg ile izne ayrılan üye geri döndü
Colombre(60,1/58,9/1,2/%1,997 ) hedef 57
nnnurc ( 73 ) 662.etapta 66.7 kg ile izne ayrılan üye geri döndü.
ummhnisa( 85 )yeni üye başlangıç tarihi 05.11.20, başlangıç kg 85,hedef kg 75
Genişletmek için tıkla...
yüzde harika gelmeyen birincilik utansın kaptnaım :KK66:
 
emnis .!.:
Kızlar 1.lik belki gelmez ama 2lik gelir gibi kısmet ♥️ tebrikler herkese



***5.Takım 699. Etap ***

kirmizigitar (61,4/60,3/1,1/%1,792)
mavimli (81,9/80,5/1,4/%1,709
ayvacicegi (50,9/51.1/+0,2/%-0,393)
seyrekyagmur (69,8/69,1/0,7/%1,003
amatördiyetci (68,4/67,5/0,9/1,316
AKREPcg (73,5/72,9/0,6/%0,816)
Mahi57 (72,4/71,7/0,7/%0,967)
Namaria (98,3/96,8/1,5/%1,526)
Belmayne (76,2/74,5/1,7/%2,231)
Pain Killer (64/63,1/0,9/%1,406

5.takim ortalaması: 1,237


Alt liste:
Amor-a ( 52,6/52,4/0,2/%0,380 ) mezun üye geri döndü. başlangıç tarihi 22.07.20 başlangıç kg 55,6 hedef kg 50
Gamzem23 (59,5/59,1/0,4/%0,672) yeni üye başlangıç tarihi 07.10.20 başlangıç kilo 62 hedef kg 55
Caroline84 (91,4) 681.etapta 87.5 kg ile izne ayrılan üye geri döndü
Colombre(60,1/58,9/1,2/%1,997 ) hedef 57
nnnurc ( 73 ) 662.etapta 66.7 kg ile izne ayrılan üye geri döndü.
ummhnisa( 85 )yeni üye başlangıç tarihi 05.11.20, başlangıç kg 85,hedef kg 75
Genişletmek için tıkla...
Tebrik ederim hepinizi muhtesemsiniz 😍😍
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

B
27+2 Erken İkiz doğum
2
Yorumlar
37
Görüntüleme
10K
azraNurr61
A
Nhessa
29 Nisan - 5 Mayıs 2024 Haftalık Burç Yorumları
2
Yorumlar
30
Görüntüleme
3K
Nhessa
Nhessa
Chocolita
Hazır Ol🧘‍♀️ Nişan Al🎯 Harekete Geç!🏃‍♀️‍➡️
1728 1729 1730
Yorumlar
35K
Görüntüleme
721K
Ruh-u Revann
Ruh-u Revann
Saricivcivcikcik
🏃‍♀️70'lerden 50'lere🏃‍♀️
260 261 262
Yorumlar
5K
Görüntüleme
165K
FitVenus
FitVenus
E
  • Kilitli
Yeee, dengele, zayıflaa
7939 7940 7941
Yorumlar
159K
Görüntüleme
2M
_DeryaSultan_
D
Back
X