Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

amatordiyetci .!.:

İyiyim tatlım bugün şöyle yaptım evdeydim böyle yaklaşık saatte 1 1000 adım olcak kadar yerimde koştum,15 dk da kafama göre pilates yaptım ders filan çalıştım öyleeee işte
Oranın havası nasıl gittiğin şehir benziyo mu buraya .Hep yağmalanmış yerleri gösterdikleri için

Genişletmek için tıkla...

seyrekyagmur .!.:

Hafif serin demek ki ben dün mont giymeye başladım yani. Bizim burada çok soğuktu çıkabilseydim de çıkamazdim herhalde

Genişletmek için tıkla...

Namaria .!.:

Haklisin canim İstanbulun havasini iyi bilirim orda okuyunca cok degiskendir ve sogugu da soguk olir icine isler cikmamakta iyo yapmissin burda bile güneş olmasa ben de cikmazdim Aysunum

Genişletmek için tıkla...

seyrekyagmur .!.:

Bakma havaya bahane bulduguma halim hiç yok challenge felan hak getire

Genişletmek için tıkla...

Namaria .!.:

Aman kuzum sagligin iyi olsun da var sonra katil challenge a bol c vit meyve yesillik d vit omega full bagisikligi yukseltecek saglikli seyler yiyin iyi gelir insallah canim

Genişletmek için tıkla...

seyrekyagmur .!.:

Aynen öyle ama bu hafta videolarından kopya çekerek başlamayı düşünüyorum hazır karantina varken

Genişletmek için tıkla...

kirmizigitar .!.:

aksam yemegi:

firinda kereviz, cok az patates, havuc ve 3 kofte
2 kasik yogurt

su 2 litre
spor 20 dk stepper
30 dk evde kosu

Genişletmek için tıkla...

Namaria .!.:

Supersin canim gecen haftanin acisini cikariyoruz masallah ortime
Ben de 2 saat yürüdüm az once de 30 dk chloe karin yaptim yerde terler sip sip damladi bir haftadir yapmamistim onu.
komsularim dun gorevden geldigimi bildikleri icin yemek getirdiler sagolsunlar yemek yapmadim bugun
Canim dun cok yagmur vardi Suriyenin buralarla alakasi yok kuzum gercekten heryer viran benim gittigim bolge bi nebze iyi bir bolge dun atmistim foto bi daha atayim

Genişletmek için tıkla...

emnis .!.:

21.11.walk Challenge sonuçları



1. belmayne 14.128

2. A AKREPcg 11.563

3. Hedef60kgolmak 10.000

4. Namaria 9381

5. Mehfam 8861

6. G gamzem23 5000


+ Puan ilk 3 demiştik belmayne A AKREPcg Hedef60kgolmak ye gitti tebriklerr ​

Genişletmek için tıkla...

amatordiyetci .!.:

Yaa bizim en kötü köyden kötü yazık ya
Allah yardımcıları olsun
Maşallah ama coşmuşsun sağolsunlar yemek için de

Genişletmek için tıkla...

Colombre .!.:

Günaydın arkadaşlar,güzel bir pazar olsun herkes için.
Kızım hayatının ilk kpss sınavına gidecek birazdan. Üni sınavı öncesi ,deneme olarak girmesini tavsiye etmiş öğretmenleri. Heyecan kontrolüne faydası olur demişler. Mantıklı tabii.
Ne ara büyüdün diyorum bakıp bakıp.
Hani küçük kuzumuz büyüsün bir an önce diyorsunuz ya,siz hiç anlamadan büyüyüp kendi hayatlarına uçuyorlar. Gerçekten en kolay zamanları küçüklük zamanlariymis. İyi ki bol bol tadını çıkarmışım. Hiç pişmanlığım yok cocukluklarina dair. Çok şükür.

Genişletmek için tıkla...

AKREPcg .!.:

Günaydın. Seneyede benim kızım üniversite sınavina girecek. Bunu öğrendiğim iyi oldu.

Genişletmek için tıkla...

nnurc .!.:

Bugun tek ogun yiyecegim. Yarin tartida az gormek istiyorum
arada omad iyi oluyor

Genişletmek için tıkla...