- Katılım
- 10 Aralık 2020
- Mesajlar
- 3.692
- Emoji Skoru
- 11.401
- Puanlar
- 128
- Yaş
- 26
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #384.121
Aile grubumuz var arkadaş grubumuz var(ve içlerinde tek zayıflamak isteyen de ben değilim yani ama onlar da hiç tık yok)
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 5takimmenüvesporlistesi
- Katılım
- 7 Ocak 2014
- Mesajlar
- 7.939
- Emoji Skoru
- 24.097
- Puanlar
- 348
- Yaş
- 37
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #384.122
o zaman sen de onlara sebze yoğurt fotosu gönder ne zaman bunları yiceniz diyeAile grubumuz var arkadaş grubumuz var(ve içlerinde tek zayıflamak isteyen de ben değilim yani ama onlar da hiç tık yok)
- Katılım
- 31 Temmuz 2020
- Mesajlar
- 20.463
- Emoji Skoru
- 60.422
- Puanlar
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #384.123
Canım kuroshitsuji animesi . Dinden ayrı tutuyorum bu animeleri ama çünkü % 100 etik ve bize uygun olan yok zaten hani çok ciddiye almamak lazım o yüzden. Bu yaşa geldiğimize göre etkilemez diye düşünüyorum yani nasıl diyeyim ikisini de sağlıklı şekilde yürütebiliyorum hem dinimi hem de tv ,anime vs medyayıo kim gıhangi animeden
- Katılım
- 10 Aralık 2020
- Mesajlar
- 3.692
- Emoji Skoru
- 11.401
- Puanlar
- 128
- Yaş
- 26
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #384.124
Ablamla ben işte birbirimize destekçiyiz sözde annemle babam da dikkat edeceklerdi ama şu anda çayın yanında bisküvi yiyorlaro zaman sen de onlara sebze yoğurt fotosu gönder ne zaman bunları yiceniz diye
ben de yeşil çayımı yudumluyorum
- Katılım
- 31 Temmuz 2020
- Mesajlar
- 20.463
- Emoji Skoru
- 60.422
- Puanlar
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #384.125
Yazık yaa cnm bnm çok sever en yakın arkadaşlar aile özellikle sabote etmeyiGerçekten öyle keşke görmesem ama gözümün içine sokuyorlar. Neyse artık biz bunlara da alışırız ama yemeyiz sıkıntı yok
dayan kuzum zafer senindir 
bak naneli sakız çiğneyebilirsin sonra yemek istesen bile yutamazsın
- Katılım
- 10 Aralık 2020
- Mesajlar
- 3.692
- Emoji Skoru
- 11.401
- Puanlar
- 128
- Yaş
- 26
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #384.126
Güzel taktikmiş ben genelde dişlerimi fırçalıyorum her şeyin tadı değişiyor öyle oluncaYazık yaa cnm bnm çok sever en yakın arkadaşlar aile özellikle sabote etmeyi
- Katılım
- 31 Temmuz 2020
- Mesajlar
- 20.463
- Emoji Skoru
- 60.422
- Puanlar
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #384.127
ama yoğun mentollü sakız daha iğrenç tada getiriyor değil miGüzel taktikmiş ben genelde dişlerimi fırçalıyorum her şeyin tadı değişiyor öyle olunca
- Katılım
- 7 Ocak 2014
- Mesajlar
- 7.939
- Emoji Skoru
- 24.097
- Puanlar
- 348
- Yaş
- 37
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #384.128
ben de anime severim canımCanım kuroshitsuji animesi . Dinden ayrı tutuyorum bu animeleri ama çünkü % 100 etik ve bize uygun olan yok zaten hani çok ciddiye almamak lazım o yüzden. Bu yaşa geldiğimize göre etkilemez diye düşünüyorum yani nasıl diyeyim ikisini de sağlıklı şekilde yürütebiliyorum hem dinimi hem de tv ,anime vs medyayı
Mehfam
da hastası az önce konuştuk anime grubu kursak diye 
zaten izlediğimiz hiçbirşey %100 etik değil maalesef o yüzden dini yaşamak başka bir şey anime izlemek başka bir şey diye düşünüyorum ben de 
- Katılım
- 4 Aralık 2014
- Mesajlar
- 10.428
- Emoji Skoru
- 42.408
- Puanlar
- 798
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #384.129
Zaten bu dengeyi izlerken ayarlayacak biziz canımCanım kuroshitsuji animesi . Dinden ayrı tutuyorum bu animeleri ama çünkü % 100 etik ve bize uygun olan yok zaten hani çok ciddiye almamak lazım o yüzden. Bu yaşa geldiğimize göre etkilemez diye düşünüyorum yani nasıl diyeyim ikisini de sağlıklı şekilde yürütebiliyorum hem dinimi hem de tv ,anime vs medyayı
eğer ayrım yapmaya kalksak çoğu kitabı bile okumamak lazım
- Katılım
- 10 Aralık 2020
- Mesajlar
- 3.692
- Emoji Skoru
- 11.401
- Puanlar
- 128
- Yaş
- 26
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #384.130
Evet öyle olunca su bile içmek gelmiyor içimdenama yoğun mentollü sakız daha iğrenç tada getiriyor değil mi
- Katılım
- 31 Temmuz 2020
- Mesajlar
- 20.463
- Emoji Skoru
- 60.422
- Puanlar
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #384.131
ben de anime severim canım
Değil mi yaaZaten bu dengeyi izlerken ayarlayacak biziz canım
Ah canlarım benim çok mutluyum şu an iyi ki bu gruptayım gerçekten ayy
Neyse efem o zaman gelelim animenin konusuna
Şeytanla anlaşma yapan ve ruhunu satan bir delikanlı var ve İngilterede yaşıyor, evini yakıp ailesini öldürenlerden intikam almak için ve Sebastian da o şeytan oluyor ve herşeyi yapabiliyor ,çok hızlı hamarat eli lezzetli
beni en çok etkileyen hahahahaha
- Katılım
- 4 Aralık 2014
- Mesajlar
- 10.428
- Emoji Skoru
- 42.408
- Puanlar
- 798
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #384.132
Hımm konusu değişik. İzlerim bi ara inşallahDeğil mi yaa
Ah canlarım benim çok mutluyum şu an iyi ki bu gruptayım gerçekten ayy
Neyse efem o zaman gelelim animenin konusuna
Şeytanla anlaşma yapan ve ruhunu satan bir delikanlı var ve İngilterede yaşıyor, evini yakıp ailesini öldürenlerden intikam almak için ve Sebastian da o şeytan oluyor ve herşeyi yapabiliyor ,çok hızlı hamarat eli lezzetli
- Katılım
- 7 Ocak 2014
- Mesajlar
- 7.939
- Emoji Skoru
- 24.097
- Puanlar
- 348
- Yaş
- 37
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #384.133
sana şef bulacaz el lezzeti olanlara özel ilgin varDeğil mi yaa
Ah canlarım benim çok mutluyum şu an iyi ki bu gruptayım gerçekten ayy
Neyse efem o zaman gelelim animenin konusuna
Şeytanla anlaşma yapan ve ruhunu satan bir delikanlı var ve İngilterede yaşıyor, evini yakıp ailesini öldürenlerden intikam almak için ve Sebastian da o şeytan oluyor ve herşeyi yapabiliyor ,çok hızlı hamarat eli lezzetli
- Katılım
- 4 Aralık 2014
- Mesajlar
- 10.428
- Emoji Skoru
- 42.408
- Puanlar
- 798
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #384.134
Hemen eşime müracaat edeyim de ayarlasın arkadaşlarındansana şef bulacaz el lezzeti olanlara özel ilgin var
- Katılım
- 4 Ekim 2012
- Mesajlar
- 1.376
- Emoji Skoru
- 3.109
- Puanlar
- 133
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #384.135
Canim menun cok guzel.Bugün menüm
Sabah 1 dilim kepekli ekmek,2 dilim beyaz peynir,yeşil zeytin,domaes salatalık maydanoz, türk kahvesi
Öğlen balık buğulama,yeşil salata, limonlu yeşil çay
Ara türk kahvesi, 1 armut,10 badem
Akşam haşlanmış brokoli,yoğurt, acı biber,karabiber, zerdeçal kimyon
Ara çay yanında 3 eti burçak yiyeceğim
2 lt su ,4000 adım,15 dk leslie
Pain Killer
3 öğün olmasi da acikmamani saglar ne guzel.
Afiyet olsun
- Katılım
- 4 Ekim 2012
- Mesajlar
- 1.376
- Emoji Skoru
- 3.109
- Puanlar
- 133
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #384.136
Yarışma başlangıç: 05.10.20
Başlangıç kg:78.8 hedef kg 65
ETAP SONUÇLARI
697.etap (77,2/76.8/0,4/%0,52)
698.etap (76.8/76,2/0,6/%0,78)
699.etap (76,2/74,5/1,7/%2,231)
700.etap (74,5/74,1/0,4/%0,537)
701.etap (74,1/73,6/0,5/%0,675)
702.etap (73,6/72,1/1,5/%2,038)
703.etap (72,1/71,7/0,4/%0,554)
704.etap (71,7/71,6/0,1/%0,139)
705.etap (71,6/71,4/0,2/%0,279)
706.etap (71,4/70,4/1/%1,401)
==> Toplam verilen kg 8,4 <==
MENÜ UYUMLULUK
4- 11 Aralık tüm hafta eksiksiz menü paylaşımı yapılmış
11-18 Aralık tüm hafta eksiksiz menü paylaşımı yapılmış
18 -25 Aralık tüm hafta eksiksiz menü paylaşımı yapılmış
SPOR TABLOSU
11 -17 Aralık haftanın 6 günü spor yapılmış ortalama puan 95
18 -24 Aralık haftanın 6 günü spor yapılmış ortalama puan 108
ÖZET: Sevgilibelmayne dostum
öncelikle bu gecikme için özür dilerim
Analizine gelecek olursak tablo harika ekimden bu yana takıma hiç artı getirmemiş aksine genelde çok güzel eksilerle hep katkı sağlamışsın. Toplam giden kilomuz 8.4 hedefimize 5 kilo kadar kalmışama şimdiden vücudun çok çok iyi duruyor bunda yukarıda görüldüğü üzere haftanın 6 günü spor yapmanın etkisi büyük
Herşey için teşekkür ederiz,iyiki 5.takımdasın iyiki seni tanıdık
belmayne
canim harikasin
Cok tebrik ediyorum seni, super bir analiz tablosu olmus
- Katılım
- 23 Mart 2016
- Mesajlar
- 32.213
- Emoji Skoru
- 95.157
- Puanlar
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #384.137
- Katılım
- 31 Temmuz 2020
- Mesajlar
- 20.463
- Emoji Skoru
- 60.422
- Puanlar
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #384.138
Hııım valla güzel olursana şef bulacaz el lezzeti olanlara özel ilgin var
ama diyet yemekleri de yapsın evlenenler kilo alıyo zaten
- Katılım
- 4 Ekim 2012
- Mesajlar
- 1.376
- Emoji Skoru
- 3.109
- Puanlar
- 133
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #384.139
Ayyy heyecanlandim
Tesekkur ederim kaptanim
- Katılım
- 31 Temmuz 2020
- Mesajlar
- 20.463
- Emoji Skoru
- 60.422
- Puanlar
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #384.140
Aynen canım dolu dolu geneli sağlıklı bir gün oldu 2 ana öğünde zorlandım ama yine yapıcam arada o şekilde, 2 ana 2 ara gibiCanim menun cok guzel.
3 öğün olmasi da acikmamani saglar ne guzel.
Afiyet olsun
Benzer Konular
