Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Monica_ · 22 Ocak 2021

muhursuzpusula .!.:
Merhaba arkadaşlar, bişey sorucam iki gündür öğlen yoğurt + yulaflı kırmızı meyveli gevrek yiyorum ve o kadar tok tutuyo ki akşam yemeği saatinde hala tok oluyorum acaba onu akşama mı alsam nasıl yapsam ne dersiniz ?

Aksami dene canim daha hafif kapatmis olursun gunu

balpamuk · 22 Ocak 2021

azaydidem .!.:
Ya bende oleyim onceden daha cok giderdi simdi zorla kilo veriyorum bide metabolizmam 7 yas byukmus benden

Deldin gectin beni nerdeyse ayni baslamisiz cok pis kiskandim
Ama masallah sana canim aynı sekulde devamm

Yaaa harikasin dogru sole sp yaptin dimi

Harikasin masallah

Bundan sonra Nikinik takip edicem ne yiyo ne iciyo bende aynindan istiyorum yaaa cok kiskaniyorum amaaaa

Cherry Mom Kptanik tesekkur ederim 1 kilo fena degil dun regl olmasaydim 75 grucektim ama olmadi malesef nese bunada sukur
Haftaya hedefim 75.3 kaptam bildirime yazmamisim

Hahaha daha ne yapayım Didem sp yaptım tabii

Monica_ · 22 Ocak 2021

yarimuhendis .!.:
Ortim maşaallah çok iyi ta tebrik ederim

yarimuhendis .!.:
Geçen cuma: 55.2
Bu cuma: 54.4
Fark: -800gr
Yüzde: %1.449
Haftaya hedef: 54
Cherry Mom Monica_

Ortim ben de seni tebrik ederim sinavlarina ragmen cok iyi zayifladin

Ben olsam sinav donemi diye diyeti birakirdim muhtemelen bravo gercekten

Haftaya da aynen devam

balpamuk · 22 Ocak 2021

Ben sabah bildirim yaptım gidiş o gidiş... kızı dişçiye götürdüm sabahın köründe ordan beri pertim. Sonra kendim cilt doktoruna derken bugün bu işler vardı mecbur kalınca doktorlara da gidiliyormuş bunu anladık bugün

Benim bu hafta hedefim: 68 kg

Cherry Mom

Nikinik

belmayne · 22 Ocak 2021

Emnis .!.:
Pantalon düşecek

Ay valla düşecekti

Ama çok keyifli bir düşme yaaa

Nikinik .!.:
Masallah canim eee sen olmussun ben senin gibi olsam diyey miyet hak getire

O zaman bu gece cips kola

Şaka şaka

Kaptan beni de keser seni de

Bi dünya gözüyle 65 i göreyim kuzum

hawar .!.:
Canım süper görünüyorsun sen 68 olduğuna emin misin?
Çok daha zayıf duruyorsun

Teşekkür edrim canım

kilomu pek belli etmeyen bir yapım var. Ama ben sınırları zorlayıp kilolu gözükmeyi başarabiliyorum

Emnis .!.:
Değil mi banada öyle geldi maşallah spor çok güzel inceltmiş

Kesinlikle canım. Spora çok şey borçluyum. Canım Leslie

Nikinik .!.:
Ahahah yok ya ben eski ortimi bilmez miyim yapmaz oyle sey belmayne

Di mi ama yapmam kuzum

Namaria .!.:
Yaaa yirim ortimi bu ne guzellik masallah la kuvvete illa billah

Oy güzel gören gözlerini seveyim orticim.

yarimuhendis · 22 Ocak 2021

nnurc .!.:
Ortim ben de seni tebrik ederim sinavlarina ragmen cok iyi zayifladin
Ben olsam sinav donemi diye diyeti birakirdim muhtemelen bravo gercekten
Haftaya da aynen devam

Ah ah bu dönemde kendi ellerimle bile pastalar yaptım ben

bozacak olsam çoktan bozardım sınav haftası dinlemez

hem de ben şubatta mezun olaceğiiiimm mezunnn dimi kaptanım

Cherry Mom

yarimuhendis · 22 Ocak 2021

belmayne ay o nasıl güzel görünmek asla kilonu göstermiyorsun canım

yarimuhendis · 22 Ocak 2021

nnurc .!.:
22 ocak
11:30 2 yumurtayla kiymali patatesli omlet, 10 tane kadar zeytin, 2 dilim peynir

18:30 1 kase mercimek corbasi, hamsi bugulama, tursu, yesillik

19:00 10 tane antep fistigi, cay

su: 2.5 litre
Spor: 5850 adim 58 puan

yarimuhendis Cherry Mom @_Reyyan

Menün harika ortim maşaallah böyle devam

kız ortim bu hafta ortaklar 1.si olur muyuz acaba

belmayne · 22 Ocak 2021

yarimuhendis .!.:
belmayne ay o nasıl güzel görünmek asla kilonu göstermiyorsun canım

Teşekkür edrim canım

Cherry Mom · 22 Ocak 2021

Kızlar takım olarak 3.olduk

Bireyselde

Nikinik 2.

balpamuk sende kıl payı derece kaçırdın

4.sün yanlış görmediysem canım

Herkesin emeğine sağlık bugün biraz fazla durdum buralarda gece tekrar girer hedefleri açıklarım

Cherry Mom · 22 Ocak 2021

miraysu_ .!.:
Namaria biraz rahatsizim. Kusura bakma tartim da gelmedi malesef paylasim yapamadim kilomu.

Canım bunları habire biz etiket yapmadan sabahtan sen söylesen bizde seni beklemesek

Baskül nereden geliyor buarada canım yani liste giriş zamanın geldi kural gereği baskül olmadan ilerleyemiyoruz hemen hemen her markette güzel Basküller var onlarada bir bak istersen

belmayne · 22 Ocak 2021

Emnis .!.:
Kızlar takım olarak 3.olduk
Bireyselde Nikinik 2.
balpamuk sende kıl payı derece kaçırdın 4.sün yanlış görmediysem canım

Herkesin emeğine sağlık bugün biraz fazla durdum buralarda gece tekrar girer hedefleri açıklarım

Oh sonunda geldi derecemiz yaa

Nikinik tebrik ederim canım. Aslında birincilik senin yüzden. Ben 2 küsürle 2. olmuştum. Demek ki yine çılgın bir yüzde göreceğiz

Nikinik · 22 Ocak 2021

Emnis .!.:
Kızlar takım olarak 3.olduk
Bireyselde Nikinik 2.
balpamuk sende kıl payı derece kaçırdın 4.sün yanlış görmediysem canım

Herkesin emeğine sağlık bugün biraz fazla durdum buralarda gece tekrar girer hedefleri açıklarım

belmayne .!.:
Oh sonunda geldi derecemiz yaa
Nikinik tebrik ederim canım. Aslında birincilik senin yüzden. Ben 2 küsürle 2. olmuştum. Demek ki yine çılgın bir yüzde göreceğiz

Tesekkur ederim

3. Oldum 2. Oldum sira 1. likte insallah

.. Arkadas mezun olursa

Namaria · 22 Ocak 2021

ORTAKLAR KAZANANLARI
(15-22 Ocak)

Ortiler birbirlerinin menü yazıp yazmadığını takip etmeli yazmıyor ise hatırlatmalıdır
Yazılan menüler karşılıklı yorumlanmalı menülere ortiler etiketlenmeli ve daha iyi menüler için elden gelen yapılmalıdır
Menüde spor ve su yok ise ortaklar birbirini teşvik etmeli yüreklendirmelidir
En nihayetinde cuma günü toplamda en yüksek yüzdeyi alan ikili spor tablomuzda +250 şer puan ile ödüllendirilir
Ortaklar listesinde aktif üyeler yer alır bir önceki hafta aktif olmayan ortak var ise sonraki hafta listeden çıkarılacaktır.
Ortaklar listesindeki eşler 2 hafta boyunca geçerlidir.

azaydidem	M miraysu_
S Smr3535	Amor-a

veee bu haftaki orti kazananları ve +250 şer spor puanıyla ödüllendirilen eşlerimiz 4,483 ortalamayla Nikinik ve S Suskunhanim oluyoooor

Namaria · 22 Ocak 2021

Emnis .!.:
Kızlar takım olarak 3.olduk
Bireyselde Nikinik 2.
balpamuk sende kıl payı derece kaçırdın 4.sün yanlış görmediysem canım

Herkesin emeğine sağlık bugün biraz fazla durdum buralarda gece tekrar girer hedefleri açıklarım

ortalama gayet iyi canım kilo veren vermeye çabalayan herkesi tebrik ediyorum

Nikinik canım bireysel dereceni tebrik ederim darısı 1.liğe :rolleyes:

Nikinik · 22 Ocak 2021

Namaria .!.:
ORTAKLAR KAZANANLARI
(15-22 Ocak)

Ortiler birbirlerinin menü yazıp yazmadığını takip etmeli yazmıyor ise hatırlatmalıdır

Yazılan menüler karşılıklı yorumlanmalı menülere ortiler etiketlenmeli ve daha iyi menüler için elden gelen yapılmalıdır

Menüde spor ve su yok ise ortaklar birbirini teşvik etmeli yüreklendirmelidir

En nihayetinde cuma günü toplamda en yüksek yüzdeyi alan ikili spor tablomuzda +250 şer puan ile ödüllendirilir

Ortaklar listesinde aktif üyeler yer alır bir önceki hafta aktif olmayan ortak var ise sonraki hafta listeden çıkarılacaktır.

Ortaklar listesindeki eşler 2 hafta boyunca geçerlidir.

Namaria belmayne
Nikinik S Suskunhanim
ummhnisa N Naz03
yarimuhendis Monica_
hawar birsevgi
A asilr balpamuk
Z Zeze34 Tempus
DeryaOnDiet Ceylansnn
muhursuzpusula Pain Killer

azaydidem M miraysu_
S Smr3535 Amor-a

Eki Görüntüle 2766958

veee bu haftaki orti kazananları ve +250 şer spor puanıyla ödüllendirilen eşlerimiz 4,483 ortalamayla Nikinik ve S Suskunhanim oluyoooor

Ortim tebrikler

Senin spor puanina ihtiyacin yok da benim vardi

Nikinik · 22 Ocak 2021

Namaria .!.:
ortalama gayet iyi canım kilo veren vermeye çabalayan herkesi tebrik ediyorum
Nikinik canım bireysel dereceni tebrik ederim darısı 1.liğe

Sagolasin canim hep beraber insallah. Tum siralamayi dolduralim

Nikinik · 22 Ocak 2021

Namaria .!.:
ORTAKLAR KAZANANLARI
(15-22 Ocak)

Ortiler birbirlerinin menü yazıp yazmadığını takip etmeli yazmıyor ise hatırlatmalıdır

Yazılan menüler karşılıklı yorumlanmalı menülere ortiler etiketlenmeli ve daha iyi menüler için elden gelen yapılmalıdır

Menüde spor ve su yok ise ortaklar birbirini teşvik etmeli yüreklendirmelidir

En nihayetinde cuma günü toplamda en yüksek yüzdeyi alan ikili spor tablomuzda +250 şer puan ile ödüllendirilir

Ortaklar listesinde aktif üyeler yer alır bir önceki hafta aktif olmayan ortak var ise sonraki hafta listeden çıkarılacaktır.

Ortaklar listesindeki eşler 2 hafta boyunca geçerlidir.

Namaria belmayne
Nikinik S Suskunhanim
ummhnisa N Naz03
yarimuhendis Monica_
hawar birsevgi
A asilr balpamuk
Z Zeze34 Tempus
DeryaOnDiet Ceylansnn
muhursuzpusula Pain Killer

azaydidem M miraysu_
S Smr3535 Amor-a

Eki Görüntüle 2766958

veee bu haftaki orti kazananları ve +250 şer spor puanıyla ödüllendirilen eşlerimiz 4,483 ortalamayla Nikinik ve S Suskunhanim oluyoooor

Ellerine saglik canim

Namaria · 22 Ocak 2021

ortilerden pasif olanları daha aktif bekliyoruz arkadaşlar

birsevgi canım spor ve menülerini yazıp ortinle karşılıklı yorumlayıp diyalog halinde olursan daha iyi olur

hawar a haksızlık olmasın motivasyonunuzu yükseltirsiniz haftaya kadar inşallah :KK19:

S Smr3535 canım seni de çok göremedik bu hafta
izne ayrılanları da çıkartacağım haftaya sonuçlardan.

Namaria · 22 Ocak 2021

Nikinik .!.:
Ortim tebrikler
Senin spor puanina ihtiyacin yok da benim vardi

düşün bi de canım spor yapsan ne olcak :rolleyes:

Namaria	belmayne
Nikinik	S Suskunhanim
ummhnisa	N Naz03
yarimuhendis	Monica_
hawar	birsevgi
A asilr	balpamuk
Z Zeze34	Tempus
DeryaOnDiet	Ceylansnn
muhursuzpusula	Pain Killer

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Popüler Üye

Guru

Popüler Üye

Guru

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Nirvana

Nirvana

Popüler Üye

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Ve Kefâ Billâhi Şehîdâ

Ve Kefâ Billâhi Şehîdâ

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Ve Kefâ Billâhi Şehîdâ

Ve Kefâ Billâhi Şehîdâ

Benzer Konular