- 31 Temmuz 2020
- 20.376
- 60.240
- 548
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #390.901
ben normal görüyorum
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 5takimmenüvesporlistesi
- 31 Temmuz 2020
- 20.376
- 60.240
- 548
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #390.902
Vuuuu harika haberrr hadi bir pastayla kutlaCanlar diyetisyenden ciktim simdi de goreve ciktik Arsuza
Onun tartisinda 2.4 kg gitmiş 82 ciktim yagdan ve odemden guzel gitmis giden 38 kilo diye paylasti instagraminda
Bu hafta 2 ana bir ara denicez cunku haftasonu falan gec kalkinca oyle oluyodu onu soyledim deneyelim dedi tum hafta çok şükür peynir de verdi
İki öğüne dusunce eti de kesmedi
Bir de ozledigim seyler var makarna mesela dedim 4-5 aydir yemiyorum herseyin saglikli alternatifi var mottosuyla bakliyat makarnalari varmis mercimekli vs internette onlardan bi alalim aksam ogunune secenek koydu dene begenmezsen bakariz dedi
Az kaldi 7lere hadi bakalim
hehehesen de çok sağlıklı besleniyorsun be sıkılmıyorsun da ha
5 ay mı inanamıyorum sanaEvet canim 5 aydir yemiyorumaldim simdi internetten biraz pahali paketi 20-25 arasi ama olsun neye vermiyoruz cok sukur Rabbim hayirli kazanclar versin hepimize
insallah ben de begenirim canim cok tesekkur ediyorum guzel dileklerin icin
Kaptanimm cok teşekkür ediyorum
Nikicim cok tesekkur ederim canim
o da abartmıyo mu ya hadi kepekli aldırsın yani ama çok sosyal ortama girmediğin için şu an dayanıyosun bence tayin çıkınca alma ihtimalin var herşeyden yemeli diye düşünüyorum 
Cherry Mom
Nikinik
kardeşşiiiimmm admin izin vermişş ne oluyor yahu 
Nikinik
Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.
Üyelik İptali
tek ayak cezası
Anneler Kulübü
Kayıtlı Üye
- 1 Aralık 2016
- 3.418
- 15.911
- 208
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #390.903
Admin etiketlemiyor tabi biz etiketliyoruzVuuuu harika haberrr hadi bir pastayla kutla
sen de çok sağlıklı besleniyorsun be sıkılmıyorsun da ha
5 ay mı inanamıyorum sana
- 17 Haziran 2010
- 3.775
- 10.740
- 408
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #390.904
Selam kızlar naparsınız 
- 23 Mart 2016
- 29.862
- 90.324
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #390.905
Nickinin 48484737373 tane harfi yetmediği giibi gelmiş birde Almılaya gaz veriyorVuuuu harika haberrr hadi bir pastayla kutla
sen de çok sağlıklı besleniyorsun be sıkılmıyorsun da ha
5 ay mı inanamıyorum sana
38 kilo böyle gitti cicim sabır etmeyene yok ancak 5 kg 
- 23 Mart 2016
- 29.862
- 90.324
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #390.906
Selam kuzummm aynı be yaSelam kızlar naparsınız
yemek yedik şimdi yattım koltuğa eşimde geldi günlük tempomu minimuma indirdim 
kaldı 2 ayınnnnnn
sende ne var ne yoookkk
- 31 Temmuz 2020
- 20.376
- 60.240
- 548
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #390.907
san yazınca kaç kişi çıkıyor merak ettim ayAdmin etiketlemiyor tabi biz etiketliyoruz
Baktım sanse yazdığın an ben çıkıyorum bir
valla beğenmiyosanız gideyim pastanemi açayım napayım
- 31 Temmuz 2020
- 20.376
- 60.240
- 548
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #390.908
iyilik cnm senden
- 31 Temmuz 2020
- 20.376
- 60.240
- 548
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #390.909
5 mi 76 dan indimNickinin 48484737373 tane harfi yetmediği giibi gelmiş birde Almılaya gaz veriyor
sanse yazınca çıkıyor yani çok efora gerek yok.
buna da yorulacaksanız ne bileyim yani
- 23 Mart 2016
- 29.862
- 90.324
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #390.910
Sanse yazınca mı bu kolaylık mı şimdisan yazınca kaç kişi çıkıyor merak ettim ay
Baktım sanse yazdığın an ben çıkıyorum bir
valla beğenmiyosanız gideyim pastanemi açayım napayım
biizm nicklerin toplamı o kadar zaten emnis yazıncada ben çıkıyorum
- 23 Mart 2016
- 29.862
- 90.324
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #390.911
Dua edeceğim canım hayırlısı ne ise o olsun inşallahCanlar tayinle ilgili bu ay sonu şube mudurlugu sonuclarina gore atama yapcaklar o atamada benim yazimin da cikma durumu var ugrasiyorum herkes tamam olumlu ama yaziyi yazmalarina kaldı iş akliniza gelirse duanizda yer verirseniz cok sevinirim
- 23 Mart 2016
- 29.862
- 90.324
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #390.912
Şimdi iyi canım sabah yan yan basıyordu ama şimdi tam basıyor şükürMaşallah diyeyim valla gözüm kaldı ay
Ah ah ben dışarda 10000 i xok rahat geçiyordum ama karantina günleri sağ olsun, bu bile lüks oldu
Hem imrenirim hem çalışırım ben de
Çok geçmiş olsun canım şimdi nasıl?
- 31 Temmuz 2020
- 20.376
- 60.240
- 548
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #390.913
valla herkes tatlı makarna yiyor bi benim ismim battı çıkabilirim gerçektenNickinin 48484737373 tane harfi yetmediği giibi gelmiş birde Almılaya gaz veriyor
- 31 Temmuz 2020
- 20.376
- 60.240
- 548
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #390.914
zorluk ne öyleyse merak ettimSanse yazınca mı bu kolaylık mı şimdi
- 23 Mart 2016
- 29.862
- 90.324
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #390.915
Kız seni sopalarrım hemen simge koy o cümlelerin sonuna takılıyorum farkındasın değil mi
- 17 Haziran 2010
- 3.775
- 10.740
- 408
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #390.916
Gördüğün gibi 2 gr veriym diye parçalanıyorumSelam kuzummm aynı be ya
kaldı 2 ayınnnnnn
Ay bide yasaklar kalkmıyor falan muhabbeti var gün de aldık ki nolcak bilmiyorum
neyse nasipte ne varsa onu yaşıycaz. Ama fit yaşıycaz 
- 18 Ocak 2017
- 1.674
- 5.689
- 158
- 35
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #390.917
Ya ne guzel haber canim cok tebrik ederimCanlar diyetisyenden ciktim simdi de goreve ciktik Arsuza
Onun tartisinda 2.4 kg gitmiş 82 ciktim yagdan ve odemden guzel gitmis giden 38 kilo diye paylasti instagraminda
Bu hafta 2 ana bir ara denicez cunku haftasonu falan gec kalkinca oyle oluyodu onu soyledim deneyelim dedi tum hafta çok şükür peynir de verdi
İki öğüne dusunce eti de kesmedi
Bir de ozledigim seyler var makarna mesela dedim 4-5 aydir yemiyorum herseyin saglikli alternatifi var mottosuyla bakliyat makarnalari varmis mercimekli vs internette onlardan bi alalim aksam ogunune secenek koydu dene begenmezsen bakariz dedi
Az kaldi 7lere hadi bakalim
ben de markette gordum o bakliyatli makarnalardan aliyim dedim ama bi paketi 30 liraydi cimriligim tuttu
sen begenirsen soyle aliyim ben deKahvaltina bayildim ne guzel menu canim02.02.2021
09:00
1 bardak sirkeli su
Sabah 10:00
1 fransız tostu (1,5 dilim ekmekten, az kaşar peyniri, 2 ufak dilim sucuk)
1,5 haşlanmış yumurta (maydanoz ve dereotlu salata şeklinde)
5 zeytin
1 kk peynir
Domates
12:00
1 Sade Türk Kahvesi
Öğle 14:00
1 kase (5 kaşık) yoğurt + kırmızı meyveli yulaflı gevrek
Akşam 17:30
1 tabak patlıcan yemeği
1 avuç büyüklüğünde lavaş
4-5 kaşık yoğurt
Salata
Su: 1 lt (2ye tamamlarım)
Spor:
20x16 Bölgesel egzersizler (bacak, göbek ve kol) 32 puan
yarin ben de yumurtami salata seklinde yiyicem ozendim
- 31 Temmuz 2020
- 20.376
- 60.240
- 548
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #390.918
bak merkür retrosu da var sınırımı zorlamayınızKız seni sopalarrım hemen simge koy o cümlelerin sonuna takılıyorum farkındasın değil mi
yani tatlı pasta ne bileyim cips herşey heryerde var ve diyette zten herşey zor hadi evinde olmasa komşudan kek kokusu geliyor hadi onu geçtik uzun diyorsunuz ve ismi daha zor yazılanlar varken 5 harfle çıkıyor nefis terbiyesi olarak kal diyorsan kalırım
Nikinik
de şikayet etmeyecekse 
size inat resmimi de değiştirdim :))
- 18 Ocak 2017
- 1.674
- 5.689
- 158
- 35
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #390.919
Ortim ne yaptin yine misafirlik vardi dimi 
Ben bugun spor yapamadim. 2 cocuk arti 1 yegen cok fena yordular spor yerine sayiyorum
Ben bugun spor yapamadim. 2 cocuk arti 1 yegen cok fena yordular spor yerine sayiyorum
Nikinik
Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.
Üyelik İptali
tek ayak cezası
Anneler Kulübü
Kayıtlı Üye
- 1 Aralık 2016
- 3.418
- 15.911
- 208
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #390.920
Dost musun dusman mibak merkür retrosu da var sınırımı zorlamayınız
nefis terbiyesi olarak kal diyorsan kalırım
size inat resmimi de değiştirdim :))
Benzer Konular
