Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Cagrihilal1 · 5 Şubat 2021

Tempus .!.:
Aklıma her geleni söylemicem
Aklıma her geleni söylemicem
Aklıma her geleni söylemicem

Sjshshhshah

Derken bile aklina ilk geleni 3 kere soyledin

Namaria · 5 Şubat 2021

belmayne .!.:
Ellerine sağlık kuzu

yarimuhendis .!.:
Ellerine sağlık canım

Tempus .!.:
Ellerine sağlık kuzum❤

rica ederim ballar :KK72:

Namaria · 5 Şubat 2021

Monica_ canımmm merhaba senle hiç orti olmadık aylardır :KK19:

nasılsın?
bu hafta beraberiz listeleri sallıyor muyuz :KK8:

Suskunhanim · 5 Şubat 2021

Namaria .!.:
ORTAKLAR KAZANANLARI
(29 Ocak- 5 Şubat)

Namaria hawar
Nikinik Tempus
yarimuhendis @DeryaOnDiet
belmayne A asilr
Monica_ S Suskunhanim
balpamuk Hedef60kgolmak
@azaydidem @Pain Killer
@muhursuzpusula @thequeensgambit

Eki Görüntüle 2777084

veeee bu haftanın+250 spor puanı kazanan ve en yüksek ortalamayı yapan ortakları 4,659 yüzdeyle balpamuk ve Hedef60kgolmak oluyoooooor.
tebrikler canlar

balpamuk ilk göz ağrım

Hedef60kgolmak ismini yazarken çıkmayınca doğru yazayım diye on kere baktığım cancağızım

(olsun yine olsa yine bakarım

) tebrik ediyorum çok çok güzel birr ortalama

gözüm kalmış olabilir

belmayne · 5 Şubat 2021

SanSebastianCheesecake .!.:
Eveet geldi sıra günah çıkarmaya
uyanınca ılık sirkeli limonlu su sonra sade nescafe gold
13.00- 18.30 arası yedim
öğlen soslu patatesli tavuk şiş dürüm, patates kızartma ve yanında sos,büyük ayran, chicken nuggets 3 tane
ara milka çikolata soslu kek 140 gr ,siyah çay
küçük paket cips, hazır kutu limonata
1/2 karamel dolgulu donut yarısını annemle babama verdim ekler pasta ve tartölet ,yanında kuru naneli limonlu form çay
son öğün turşu suyu ve karışık turşu
tahmini 3300 kalori civarı oldu.
biraz sonra 1 form çay daha içeceğim , 10.000 adım oldu ayrıca spor da yapıcam
su 1.5 lt oldu 3e tamamlarım
balpamuk @_Reyyan

Hoş geldin Michael Phelps

Namaria · 5 Şubat 2021

yarimuhendis .!.:
Vuh ortim günahı baya çıkartmışsın maşallah ama toparlayabiliyorsan sıkıntı yok

verilen %3 nasıl geri alınır menüsü olmuş

Hedef60kgolmak balım naaptın okurken doydum

Suskunhanim · 5 Şubat 2021

Namaria .!.:
balpamukcum süpersin zaten menülerin çok güzeldi hiçbir şey tesadüf değil canım ben de regl oldum eksideyim çünkü güzel beslendik

canım yol ve anne evine rağman süper eksi tebrik ederim

ben tartıdan inip sabitlenince öyle çekiyorum canım telefon ağırlığı tartıya yansımasın diye :))

Deryacım çok güzel sonuç tebrik ediyorum canım isteyince oluyor

Emnis .!.:
Çok iyiydiniz bence hawar üzerinde kesinlikle pozitif etkin oldu o da seni yorumsuz bırakmadı harikaydınız sizde

Durun ve bekleyin birazdan S Suskunhanim ortağıyla vedalaşacak

Yetişemedim ya tüh

bu hafta garibim ortime bı faydam olmadı ki

ama canım ortim

Monica_ tek başına çok güzel bir eksiyle beni ikiye katladı

elbet bir gün buluşacağız diyorum yine

Nikinik .!.:
Aaa bak ben unuttum bu haftaki eksi ex ex ortime ithafen olacakti S Suskunhanim

Haftayaki eksim de senin icin bebegim Tempus bekle beni

Ayy ben de telaşla unuttum canım benim

teşekkür ederim, benim eksik de senin için

geçen haftaki artiyi telafi şart

Tempus · 5 Şubat 2021

Cagrihilal1 .!.:
Derken bile aklina ilk geleni 3 kere soyledin

Bu kafa neler diyor bir duyabilsen

Suskunhanim · 5 Şubat 2021

Nikinik .!.:
Canim tebrik ederim

Tebrikler canim bilim o artilardan donmeleri

Canim tebrik ederim kilo vermissin ama kac vermissin yuzden kac bilmiyoruz herkesin kilosunu akilda tutmak takip etmek zor oluyorki bazen kendi kilomuzu unutuyoruz.
Bi dahakine bizim gibi ayrintili yazarsan cok sevinirim

Vaayy iste basari budur. Misafirlikten -500le donmek tebrik ederim canim
Silmeee beni de ekleee

Sagolun kizlar yaa duracak diye cok korkmustum

Bozma moralini canim.menulerin gayet iyi sorun yok. Sonucta yiyerek almadin bunu.belliki bisiler odem yapti sana. Pazartesiye bile kalmaz gider merak etme

Sen iste seve seve eklerim

Suskunhanim · 5 Şubat 2021

hawar ortiligimiz hayırlı olsun, hadi gel bir yeşil çay içip muhabbet edelim

Cagrihilal1 · 5 Şubat 2021

Tempus .!.:
Bu kafa neler diyor bir duyabilsen

Soylesen dert soylemesen dert kafan nasıl rahat ediyorsa oyle davran

Suskunhanim · 5 Şubat 2021

Kızlar takım olarak çok güzel eksiler var bu hafta hepinizi tebrik ederim

Cherry Mom kaptanım bu spor fikrinin sonuçlara etkisinin olduğunu düşünüyorum, aşkla şevkle spor yaptırdın bize

Nikinik · 5 Şubat 2021

Ruh-u Revann oyle misafir olmakla gülüp kacmakla olmaz birakmam

Suskunhanim · 5 Şubat 2021

Tempus .!.:
Aklıma her geleni söylemicem
Aklıma her geleni söylemicem
Aklıma her geleni söylemicem

Sjshshhshah

Aklına ilk geleni söylentiler
Aklına ilk geleni söylentiler
Aklına ilk geleni söylentiler

Mühim olan söylemeleri değil, hala duyuyor musun?

Suskunhanim · 5 Şubat 2021

Nikinik .!.:
Ruh-u Revann oyle misafir olmakla gülüp kacmakla olmaz birakmam

Aaa misafir mi geldi

haydi kızlar

Ruh-u Revann bacimiza bir baklava,börek ,sarma hem öyle porsiyon da olmaz

tepsi tepsi yapalım da takımına götürsün

asilr · 5 Şubat 2021

belmayne .!.:
Günaydın kızlar. Önce kilo bildirimi yapayım dedim. Mesaj okuma batağına düşünce çıkamıyorum birazdan mesajlarınıza döneceğim

Kilo bildirimi
Geçen cuma: 67.7
Bu cuma: 67.5
Fark: -0,2
Yüzde: 0,295
Hedef: 67.0
A asilr Cherry Mom

Çılgın artılardan eksiye dönmek. Şükür

Çılgın artıyla başlamasaydın bu hafta çok iyi bi eksi alırdın sevgili eski ortim. Hafta başımdan beri menün çok güzeldi. Ben seni olumsuz etkiledim.kusura

Emnis .!.:
canım sana dönmedim ama yazayım sende dün yazdıklarımıza dönmedin gördğüm kadarıyla.
Artın çok mühim bir artı değil oraya hiç takılmıyorum diyet maratonu uzun bir süreç +200 +250 haftada eksiler olduğu gibi onlarda olur ama bana genel tavrın yanlış geliyor.
Burada biz bir takımsak ve herkes 100 gram daha eksik çıkmak için cebelleşiyorsa sende artı geldiysen takımdan bir özür bir kusura bkamayın bu hafta böyle oldu ama haftaya toparlayacağım... yani takım olduğumuzu gösteren bizi bunu hissettiren hiç bir cümle senden görememek beni inan üzdü. artını ortaya koydun ve gittin
Bilmiyorum belki başka bir işin var diye uzun uzun yazıp ayıramadın ama bu ince nüanslar bence çok önemli ben takılıyorum :) eminim diğer arkdaşlarımında motivasyonu etkileniyordur haftaya ipleri sıkı tutacağına eminim biraz takımı da sahiplen olur mu :)

Sevgili kaptanım sabah tartı bildirimini yapmak için bile ekstra vakit ayırdım.çünkü burada hayat çok hızlı. Bugün cuma, hafta sonu sokağa çıkma kısıtlamaları olduğu için bütün birikmiş işlerimi bugün bitirmem gerekiyordu. Hafta ortasında belmayne gibi haftaya detoksumsu bir şeyler yapacağımı söylemiştim. Bunu hergün özellikle söylemedim çünkü biri bana hem yediğini yazsa hem de kusura bakmayın vs. dese samimi bulmazdım. yani yemeseydin o zaman diye düşünürüm. Size dönmememin sebebi de buydu. Yani yemişim zaten, hergün bulamayacağım bir yemeği bugün bulsam yine yerim. Hem yeyip hem de size pişmanmışım gibi yapamam ki.
Bu konuda 3.kez uyarı alıyorum. Demek ki bu işi beceremiyorum. Elimden gelen bu kadar malesef. Kendimi tutmam konusunda grup benim işime yaradı ama ben kendim devam edeyim.sizi etkilemeyim. hazır bildirim yapmışken beni çıkarabilirsin. Hoşça kalın

yarimuhendis .!.:
Gördüm kaptanım o kadar zoruma gitti ki anlatamam

En çok sana şaşırdım canım menün ve sporların o kadar güzeldi ki tartıda görmesen de bedeninde mutlaka karşılığını görmüşsündür.

yarimuhendis · 5 Şubat 2021

Namaria .!.:
verilen %3 nasıl geri alınır menüsü olmuş Hedef60kgolmak balım naaptın okurken doydum

Okurken doymak ne kelime çatladım ben çatladım

Ruh-u Revann · 5 Şubat 2021

Nikinik .!.:
Ruh-u Revann oyle misafir olmakla gülüp kacmakla olmaz birakmam

Selam o zaman

Suskunhanim .!.:
Aaa misafir mi geldi haydi kızlar Ruh-u Revann bacimiza bir baklava,börek ,sarma hem öyle porsiyon da olmaz tepsi tepsi yapalım da takımına götürsün

korumadayim canim yemiyorum

kızlara gonderın

Nikinik · 5 Şubat 2021

Denp .!.:
Selam o zaman

korumadayim canim yemiyorum kızlara gonderın

Selam canim mezun olmussun tebrikler

Bizim de önümüz acildi

Eee nasil verdin anlat azcik ya

Ruh-u Revann · 5 Şubat 2021

Nikinik .!.:
Selam canim mezun olmussun tebrikler
Bizim de önümüz acildi

Eee nasil verdin anlat azcik ya

Ahahaahhha

günde 2 saat sporla verdım canım

Namaria	hawar
Nikinik	Tempus
yarimuhendis	@DeryaOnDiet
belmayne	A asilr
Monica_	S Suskunhanim
balpamuk	Hedef60kgolmak
@azaydidem	@Pain Killer
@muhursuzpusula	@thequeensgambit

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Popüler Üye

Ve Kefâ Billâhi Şehîdâ

Ve Kefâ Billâhi Şehîdâ

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Popüler Üye

Ve Kefâ Billâhi Şehîdâ

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Vazgeçmekte yol, seçmek de bi'yol 🧘🏼‍♀️

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Popüler Üye

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Popüler Üye

Popüler Üye

Li-külli firâkin visâl..."

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Li-külli firâkin visâl..."

Benzer Konular