Ilk gun normal canim almilaya da ilk 2-3 gun halsizlik yapmis banada son gunler goz kararmasi falan yapmistiAy kızlar ben de bugün bir halsizlik var sormayın.Nikinik canım bu vegan diyetten olabilir mi
Sporumu bile yapamadım henüz
Cok niyetlenmistim ama gozum yemedi yapamadim. Ama denemediklerim arasinda aklimda kalmasin diye bu defa ki diyetimde deneyecegim. Belli mi olur zayiflarim bi daha kilo almam yapamam falan aklimda kalmasin. Denersen etkileri ve sonuclari nasil olacak beni de etiketle olur mu.Perşembe günü süt yeşil çay detoksu uygulamayı düşünüyorum aramızda daha önceden yapmış olan kişiler var mı
canım ben dün yaptımPerşembe günü süt yeşil çay detoksu uygulamayı düşünüyorum aramızda daha önceden yapmış olan kişiler var mı
Ama ortim sen dün tek öğün beslendin katı şeyler tükettin yani benim bu bahsettiğim diyette sütü kaynatıp yeşil çayı atıyor demliyorsun gün boyunca 2 saatte bir o sütü içiyorsun ekstradan 2 3 lt suyla beraber tüketiyorsun bu kadar katı bir şey yemiyorsun yani
Olur olur kararlıyım perşembe günü deneyeyim bi dedim 1 güncük zaten sonucunu paylaşırken etiketlerim seni de
cnm 4 kez o karışımdan içtim, 3 kez de ara öğün yaptım. Sedece sıvı çok zor valla
bugün de çok az yemişsin yaa , az yiyince veremiyorum demedin mi sen kızDeneyeceğim ortim yapacağım onu valla kararlıyım
bi de protein yok hani başın filan dönmesin 
Vegan yapıyorum ya ben ortim o yüzden böyle oldu diyetisyenim böyle verdi yani cuma günü değişecek listembugün de çok az yemişsin yaa , az yiyince veremiyorum demedin mi sen kız
ama ablam benim için detoks sana yaramayabilir çok kilon yok atacak ödemin olmayabilir dedi bi kararsızlaştırdı beni
Tarçınlı süt içebilirsin canım veya bi hurma yeCanım çok tatlı şeyler istiyor
aynen işte cnm , çok sert bi liste bence. Yani denemeden bilemezsin tabi :)Vegan yapıyorum ya ben ortim o yüzden böyle oldu diyetisyenim böyle verdi yani cuma günü değişecek listem
cnm benim de aşırı istedi bugünCanım çok tatlı şeyler istiyor
donut dolapta duruyor işte kekler filan orda ben burda
Çok kararlı bi insanmışım gibi şimdi böyle diyince iyice kararsızlaştımaynen işte cnm , çok sert bi liste bence. Yani denemeden bilemezsin tabi :)
cnm benim de aşırı istedi bugün
ama dayanırsak başarıcaz kuşum, tarçınlı türk kahvesi önerebilirim ya da birkaç kaşık sütlü sade nescafe ya da naneli limonlu yeşil çay bile kesebilir cnm
az önce ne kadar kararlı konuşuyordum
isveç mi denesen cnm? bu kadar az kaloriye dayanıyorken acabaÇok kararlı bi insanmışım gibi şimdi böyle diyince iyice kararsızlaştım
et yumurta filan da var en azından
Hımm , diyetisyen karşısında boynumuz kıldan ince tabii :) 34 cm
9 subat sali
16:30 2 yumurta biraz kiymali omlet, 2 dilim hellim peyniri, 7 zeytin, 2 dilim ekmek
bugun omad gunuydu bu kadarla kapattim
Aralarda yesil cay ve filtre kahve de ictim
su;3 litre
Spor 7300 adim
Cherry Mom @_Reyyan
Canım elmaya tarçın serp ye istersenCanım çok tatlı şeyler istiyor
Tarçınlı süt içebilirsin canım veya bi hurma ye
Dün geldi regl
tarçın sevmem 
