Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

M MindLessRookie caniimm takimimiza simdiden hosgeldin diyeyim o zman.
Ilk sayfayi okursan takimla ilgili daha cok bilgiye sahip olursun. Aklina takilan bir sey olursa yardimci olurum 🤗
 
Nikinik .!.:
M MindLessRookie caniimm takimimiza simdiden hosgeldin diyeyim o zman.
Ilk sayfayi okursan takimla ilgili daha cok bilgiye sahip olursun. Aklina takilan bir sey olursa yardimci olurum 🤗
Genişletmek için tıkla...
teşekkür ederim canımm :) şimdi kayıt olmam mı gerekiyor nasıl yapacagım
 
MindLessRookie .!.:
teşekkür ederim canımm :) şimdi kayıt olmam mı gerekiyor nasıl yapacagım
Genişletmek için tıkla...
Canim ilk sayfayi oku bircok sorunun cevabini almis olacaksin orda bi de form var onu da doldurursan seni daha yakindan taniriz🤩
 
ADINIZ: ( isteğe bağlı)
YAŞINIZ:28
BOYUNUZ:150
KİLONUZ:85
HEDEF KİLONUZ:70 (ilk hedefim)
MEDENİ DURUMUNUZ:evli
MESLEGINIZ:ev hanımı
ÇOCUK SAYISI / YAŞLARI :1 tane yaşı 3,5
DAHA ÖNCE HERHANGİ BİR TAKIMA DAHİL OLDUNUZ MU?:hayır
Evet ise herhangi bir nick değişikliği veya eski üyelik söz konusu mu?
KİLO ALMA NEDENİNİZ: ekmegi bi türlü çıkaramadım hayatımdan ama 2 haftadır yemiyorum bide aburcubur vardı onları da cıkardım
SAĞLIK SORUNUNUZ VAR MI:hayır
KİLO VERMEYİ İSTEME NEDENİNİZ: içimdeki zayıf ve mutlu kızı geri kazanmak. birde dogum kilolarından kurtulup saglıklı bir insan olmak
 
MindLessRookie .!.:
ADINIZ: ( isteğe bağlı)
YAŞINIZ:28
BOYUNUZ:150
KİLONUZ:85
HEDEF KİLONUZ:70 (ilk hedefim)
MEDENİ DURUMUNUZ:evli
MESLEGINIZ:ev hanımı
ÇOCUK SAYISI / YAŞLARI :1 tane yaşı 3,5
DAHA ÖNCE HERHANGİ BİR TAKIMA DAHİL OLDUNUZ MU?:hayır
Evet ise herhangi bir nick değişikliği veya eski üyelik söz konusu mu?
KİLO ALMA NEDENİNİZ: ekmegi bi türlü çıkaramadım hayatımdan ama 2 haftadır yemiyorum bide aburcubur vardı onları da cıkardım
SAĞLIK SORUNUNUZ VAR MI:hayır
KİLO VERMEYİ İSTEME NEDENİNİZ: içimdeki zayıf ve mutlu kızı geri kazanmak. birde dogum kilolarından kurtulup saglıklı bir insan olmak
Genişletmek için tıkla...

MindLessRookie .!.:
birde tartı günü pazartesiymiş ben dün tartılmıştım tamda 85 çıktı tekrar yarın tartılmama gerek var mı ?
Genişletmek için tıkla...
Hosgeldin canim tekrardan 🤗 ben de niki 32 yasindayim 4.5 yasinda oglum var suan icin evhanimiyim🤭 takimin spordan sorumlu kaptan yardimcisiyim. Kaptanimiz Cherry Mom Cherry Mom kilonu 85 olarak kaydeder. Asil kilo bildirimlerimiz cuma gunleri fotografli ve ustunde kagida tarih ve nickimizi yazarak paylasiyoruz. Cuma gunu gunceller kilonu. Gunluk spor ve menu bildirimizi de asagiya biraktigim linkten yapiyoruz. Kisa surede uyum saglarsin 🤩

5.Takım Menü ve Spor Listeleri

15.05 Kahvaltı Bir avuç ceviz Akşam Bol salata 2 kase yayla çorbası Köz biber sarımsaklı yoğurt 5 hurma çay 3lt su 72 mekik @Emnis @ummhnisa @redsonja87
www.kadinlarkulubu.com www.kadinlarkulubu.com
 
MindLessRookie .!.:
iyi geceler beni aranıza aldıgınız ve yardımcı oldugunuz için teşekkür ederim. yarın benim içinde yepyeni bir sayfa açılıyor sizler sayesinde umarım ilk hedefime ulaşırım. ve diger hedeflerime dogru ilerlerim.
Genişletmek için tıkla...
Insallah canim istikrarli olursak yapamayacagimiz sey yok 🤩
 
Nikinik .!.:
Hosgeldin canim tekrardan 🤗 ben de niki 32 yasindayim 4.5 yasinda oglum var suan icin evhanimiyim🤭 takimin spordan sorumlu kaptan yardimcisiyim. Kaptanimiz Cherry Mom Cherry Mom kilonu 85 olarak kaydeder. Asil kilo bildirimlerimiz cuma gunleri fotografli ve ustunde kagida tarih ve nickimizi yazarak paylasiyoruz. Cuma gunu gunceller kilonu. Gunluk spor ve menu bildirimizi de asagiya biraktigim linkten yapiyoruz. Kisa surede uyum saglarsin 🤩

5.Takım Menü ve Spor Listeleri

15.05 Kahvaltı Bir avuç ceviz Akşam Bol salata 2 kase yayla çorbası Köz biber sarımsaklı yoğurt 5 hurma çay 3lt su 72 mekik @Emnis @ummhnisa @redsonja87
www.kadinlarkulubu.com www.kadinlarkulubu.com
Genişletmek için tıkla...
tesekkür ederimm yarın daha detaylı inceleyecegim. spor olarak bi kaç gündür lesli ve nette buldugum sporları yapıyorum. birde arastırdım adım sayar indirecegim evde de olsa yürümeye calısacagım inşallah faydası olur.
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

B
27+2 Erken İkiz doğum
2
Yorumlar
36
Görüntüleme
9K
Babysmother
B
Nhessa
29 Nisan - 5 Mayıs 2024 Haftalık Burç Yorumları
2
Yorumlar
30
Görüntüleme
3K
Nhessa
Nhessa
Chocolita
Hazır Ol🧘‍♀️ Nişan Al🎯 Harekete Geç!🏃‍♀️‍➡️
1685 1686 1687
Yorumlar
34K
Görüntüleme
671K
delfinia
delfinia
Saricivcivcikcik
🏃‍♀️70'lerden 50'lere🏃‍♀️
260 261 262
Yorumlar
5K
Görüntüleme
164K
FitVenus
FitVenus
E
  • Kilitli
Yeee, dengele, zayıflaa
7939 7940 7941
Yorumlar
159K
Görüntüleme
2M
_DeryaSultan_
D
Back
X