Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Merhaba kizlar hepinize guzel haftalar diliyorum Nikinik Nikinik yönlendirdi 🤗 araniza katilabilirim umarim.
Ismim Gül Su 26 yasindayim evliyim 1 oglum var 2 yasinda 60 ile hamile kaldim 85 ile dogum yaltim oglum kisa sure emdi meme reddinden dolayi cok mucadele versemde birakti ve bende fazlaliklarimdan kurtulma cabasina girip 58 kiloya dustum hersey harikaydi taaa kii calismaya baslamamla o kara günler basladi 10 kilo dan fazlasini aldim eminin net guncel kilomu bilmihorum ama bacaklarim kapali yuruyemiyorum artik 😢 acinasi haldeyim ee zayifken benim ayiyogi pesimden ayrilmiyodu simdi kanka olduk resmen uzun zamandir aklimda vermek ama su bogazimi nefsimi bir turlu tutamiyorum dedim bu is bole olmazz benim diyet friends bulmam lazim iste burdayim
Ad: Gül Su
Yas: 26
Boy: 165
Kilo: tahmini 72 falan aksam tartima pil alacagim
Hedef: asil hedef 55 ama ufak hedefler koyuyorum hep kendime
Medeni durum: evli
Meslek: Yönetim Kurulu Yardimcisi
Cocuk: 1
Daha once bir takima dahil oldun mu? : hayir keske
Kilo alma nedeni: burda bir personel var yiyip yiyip kilo almayan cinsten beraber yemege cikalim caya cikalim diye diye sistim.
Saglik sorunu : cok sukur dusuk tansiyon disinda birseyim yok
Kilo verme nedeni: niye kilolu olayim ki cocugun enerjisine yetisemiyorum.
Hoşgeldin canım bende yeni geldim umarım istediğimiz kilolara mutlu ve saglıklı ulaşırız :)
 
Merhaba kizlar hepinize guzel haftalar diliyorum Nikinik Nikinik yönlendirdi 🤗 araniza katilabilirim umarim.
Ismim Gül Su 26 yasindayim evliyim 1 oglum var 2 yasinda 60 ile hamile kaldim 85 ile dogum yaltim oglum kisa sure emdi meme reddinden dolayi cok mucadele versemde birakti ve bende fazlaliklarimdan kurtulma cabasina girip 58 kiloya dustum hersey harikaydi taaa kii calismaya baslamamla o kara günler basladi 10 kilo dan fazlasini aldim eminin net guncel kilomu bilmihorum ama bacaklarim kapali yuruyemiyorum artik 😢 acinasi haldeyim ee zayifken benim ayiyogi pesimden ayrilmiyodu simdi kanka olduk resmen uzun zamandir aklimda vermek ama su bogazimi nefsimi bir turlu tutamiyorum dedim bu is bole olmazz benim diyet friends bulmam lazim iste burdayim
Ad: Gül Su
Yas: 26
Boy: 165
Kilo: tahmini 72 falan aksam tartima pil alacagim
Hedef: asil hedef 55 ama ufak hedefler koyuyorum hep kendime
Medeni durum: evli
Meslek: Yönetim Kurulu Yardimcisi
Cocuk: 1
Daha once bir takima dahil oldun mu? : hayir keske
Kilo alma nedeni: burda bir personel var yiyip yiyip kilo almayan cinsten beraber yemege cikalim caya cikalim diye diye sistim.
Saglik sorunu : cok sukur dusuk tansiyon disinda birseyim yok
Kilo verme nedeni: niye kilolu olayim ki cocugun enerjisine yetisemiyorum.
Hoşgeldin Canım, ben de bugün katıldım takıma😍
 
Ben yalniz da takilabilirim sorun degildi ya 😂🙈
Girdin artık radara 😂😂
Bu hafta yandın 🤭🤭
Tamam Kaptanım, ilk sayfadaki kuralları okurken de görmüştüm. Takipteyim o sayfayı da. Menülerimi oraya yazarım👍

Merhaba kizlar hepinize guzel haftalar diliyorum Nikinik Nikinik yönlendirdi 🤗 araniza katilabilirim umarim.
Ismim Gül Su 26 yasindayim evliyim 1 oglum var 2 yasinda 60 ile hamile kaldim 85 ile dogum yaltim oglum kisa sure emdi meme reddinden dolayi cok mucadele versemde birakti ve bende fazlaliklarimdan kurtulma cabasina girip 58 kiloya dustum hersey harikaydi taaa kii calismaya baslamamla o kara günler basladi 10 kilo dan fazlasini aldim eminin net guncel kilomu bilmihorum ama bacaklarim kapali yuruyemiyorum artik 😢 acinasi haldeyim ee zayifken benim ayiyogi pesimden ayrilmiyodu simdi kanka olduk resmen uzun zamandir aklimda vermek ama su bogazimi nefsimi bir turlu tutamiyorum dedim bu is bole olmazz benim diyet friends bulmam lazim iste burdayim
Ad: Gül Su
Yas: 26
Boy: 165
Kilo: tahmini 72 falan aksam tartima pil alacagim
Hedef: asil hedef 55 ama ufak hedefler koyuyorum hep kendime
Medeni durum: evli
Meslek: Yönetim Kurulu Yardimcisi
Cocuk: 1
Daha once bir takima dahil oldun mu? : hayir keske
Kilo alma nedeni: burda bir personel var yiyip yiyip kilo almayan cinsten beraber yemege cikalim caya cikalim diye diye sistim.
Saglik sorunu : cok sukur dusuk tansiyon disinda birseyim yok
Kilo verme nedeni: niye kilolu olayim ki cocugun enerjisine yetisemiyorum.
Merhaba kızlar. Hoş geldiniz aramıza. Sağlıkla ulaşalım inşallah istediğimiz kiloya ❤️❤️
 
Merhaba kizlar hepinize guzel haftalar diliyorum Nikinik Nikinik yönlendirdi 🤗 araniza katilabilirim umarim.
Ismim Gül Su 26 yasindayim evliyim 1 oglum var 2 yasinda 60 ile hamile kaldim 85 ile dogum yaltim oglum kisa sure emdi meme reddinden dolayi cok mucadele versemde birakti ve bende fazlaliklarimdan kurtulma cabasina girip 58 kiloya dustum hersey harikaydi taaa kii calismaya baslamamla o kara günler basladi 10 kilo dan fazlasini aldim eminin net guncel kilomu bilmihorum ama bacaklarim kapali yuruyemiyorum artik 😢 acinasi haldeyim ee zayifken benim ayiyogi pesimden ayrilmiyodu simdi kanka olduk resmen uzun zamandir aklimda vermek ama su bogazimi nefsimi bir turlu tutamiyorum dedim bu is bole olmazz benim diyet friends bulmam lazim iste burdayim
Ad: Gül Su
Yas: 26
Boy: 165
Kilo: tahmini 72 falan aksam tartima pil alacagim
Hedef: asil hedef 55 ama ufak hedefler koyuyorum hep kendime
Medeni durum: evli
Meslek: Yönetim Kurulu Yardimcisi
Cocuk: 1
Daha once bir takima dahil oldun mu? : hayir keske
Kilo alma nedeni: burda bir personel var yiyip yiyip kilo almayan cinsten beraber yemege cikalim caya cikalim diye diye sistim.
Saglik sorunu : cok sukur dusuk tansiyon disinda birseyim yok
Kilo verme nedeni: niye kilolu olayim ki cocugun enerjisine yetisemiyorum.
Hosgeldin canim 😇 daha once yapmissin yine yaparsin. Biz kadinlarin elinden ne kurtulurki 🤩🤩
 
Evde hiç sebze yok 🥺 bu gün alışverişe çıkacaktık arabayı sanayiye bırakmış eşim yarın alacakmış
Yemek napsam bilmiyorm
Yesil mercimek yemegi yapabilirsin ,buzlukta tavuk varsa tavuk corbasi olabilir salata yoksa tursu yeme odem yapar 😁
 
Yesil mercimek yemegi yapabilirsin ,buzlukta tavuk varsa tavuk corbasi olabilir salata yoksa tursu yeme odem yapar 😁
Daha önce hiç yapmadım yeşil mercimek yemeği 🙈
Tavuğumda var aslında fırına tavuk sürebilirm yanına bulgur pilavıyla
Bide tarhana çorba yapayım

Yarın markete gidersek kalan günleri sebze ağırlıklı geçirmek istiyorum 79ları görmek istiyorum en geç 2 haftaya 🤲
 
Daha önce hiç yapmadım yeşil mercimek yemeği 🙈
Tavuğumda var aslında fırına tavuk sürebilirm yanına bulgur pilavıyla
Bide tarhana çorba yapayım

Yarın markete gidersek kalan günleri sebze ağırlıklı geçirmek istiyorum 79ları görmek istiyorum en geç 2 haftaya 🤲
Yeşil mercimek aşırı severim ben ya bazen canım çok çeker öylesine haşlar yerim. Eskiden hiç yemezdim çok kötü gelirdi sonradan aşık oldum 🙈🙈
 
Back
X