Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Anka .!.:

15 Şubat 2021

8:00 2 bardak sirkeli su

10:30 sade türk kahvesi

15:30 10 kaşık nohut 6-7 kaşık bulgur pilavı

17:00 sade tükr kahvesi

akşam açlık hissedince yeşil çay içerim

su: 2,5 litre

spor 3 mil leslie= 67,5 puan
200 ip atlama= 40 puan
100 jumping jack= 20 puan
Toplam: 127,5 puan
Cherry Mom Pain Killer

2 numaralı spor yapıldı Nikinik

Genişletmek için tıkla...

Pain Killer .!.:

@Mathilda03 YaparsinMinii ve yeni gelen tüm arkadaşlar hoş geldiniz

















Kızlar Allah yardımcınız olsun, zaten diyetin verdiği bir yorgunluk ve heran aç olma durumunda çeşit çeşit yemek hazırlamak büyük başarı

Ben de çocuklara ayrı hazırlamak zorunda kalıyorum ama diyetten bağımsız bu durum, küçük olan sağolsun doğrudüzgün bişey yemez.

Ben eşimi tembihlerim destek olması için ve o da ben kaçamak yapacakken anında müdahale edip önümden almaya çalışır ve o anda benim şalterlerim atar. “şuan karışma“ “şuan istemiyorum desteğini” diye bir kriz yaratırım, küserim filan. Aradan 1 saat geçince de niye izin verdin diye ikinci bir kriz.
Amaaaaan keşke metabolizmam makine gibi çalışsaydı da bütün bunlara gerek kalmasaydı

Genişletmek için tıkla...

Emnis .!.:

Ay zor ya Allah yardımcın olsun

Eklemeler de yine aynı menü spor sayfasından canım

Genişletmek için tıkla...

Pain Killer .!.:

Canım maşallah yine çok güzel bir spor ve menüyle gelmişin.
ama bu diyet çok uzun zaman sürmeyecek demi, detox gibi çünkü.

Genişletmek için tıkla...

Anka .!.:

Benim 3 numara da hiç bişey yemez havayla besleniyor sanki Kızım da çok seçer 5 tane ancadır yedikleri. Eşimle büyük oğlan sebze yemez. Hepsinin ortak yediği mercimek köfte var. Haftada 2 kere mercimek köfte yaparım ben de

Genişletmek için tıkla...

Emnis .!.:

Çocuklar genelde öyle galiba düzgence yemek yemeye başlamaları 7 8 yaş öncesi hep makarna patates pilav kurabiye poğaça kek

Ama eşine de ayrı acıdım şuan ben olsam hayatta karışmazdım hâlâ karışıyorsa yine iyi

Genişletmek için tıkla...

Kendinin en iyi hali ol .!.:

Kızlar çalışma masası alıcam iki tane model arasında kaldım linklerini paylaşıyorum bi bakıp yorum yaparsanız çok mutlu olurum.

Homedora Diana ÃalıÅma Masası Ceviz Fiyatı, Yorumları - Trendyol

Genel Markalar Diana ÃalıÅma Masası Ceviz yorumlarını inceleyin, Trendyol'a özel indirimli fiyata satın alın.

m.trendyol.com

Mordeka Kitaplıklı ÃalıÅma Masası Bilgisayar Masası Fiyatı, Yorumları - Trendyol

MORDEKA Kitaplıklı ÃalıÅma Masası Bilgisayar Masası yorumlarını inceleyin, Trendyol'a özel indirimli fiyata satın alın.

m.trendyol.com

Genişletmek için tıkla...

Pain Killer .!.:

Oy oy oy ne zor ya. Normal kadınlar için bile zorsa benim başaramamam normal yani.

Ya meyvelerin bile tadını bilmiyor. 2 yaşına kadar ne güzel herşeyi yedirmiştim. Sonra bıraktı teker teker. Hala daha dönem dönem en sevdiği şeyleri bırakıyor.

Eşimde artık önce göz ucuyla bakıyor, ben yemeyi abartırsam karışayım mı şimdi diye soruyor

Genişletmek için tıkla...

Pain Killer .!.:

@Mathilda03 YaparsinMinii ve yeni gelen tüm arkadaşlar hoş geldiniz

















Kızlar Allah yardımcınız olsun, zaten diyetin verdiği bir yorgunluk ve heran aç olma durumunda çeşit çeşit yemek hazırlamak büyük başarı

Ben de çocuklara ayrı hazırlamak zorunda kalıyorum ama diyetten bağımsız bu durum, küçük olan sağolsun doğrudüzgün bişey yemez.

Ben eşimi tembihlerim destek olması için ve o da ben kaçamak yapacakken anında müdahale edip önümden almaya çalışır ve o anda benim şalterlerim atar. “şuan karışma“ “şuan istemiyorum desteğini” diye bir kriz yaratırım, küserim filan. Aradan 1 saat geçince de niye izin verdin diye ikinci bir kriz.
Amaaaaan keşke metabolizmam makine gibi çalışsaydı da bütün bunlara gerek kalmasaydı

Genişletmek için tıkla...

belmayne .!.:

Benimki de öyle canım. 2 yaşından sonra seçici oluyorlar. Değişiyor ama zevkleri sürekli. Peyniri ağzına sürmez mesela. Ancak omletin içinde. Zamanla alıştılar inşallah

Genişletmek için tıkla...

Nikinik .!.:

Ben bir kere denemistim bunu icine biraz kereviz sapi da koymustum. Saptan midir nedir sevmemiştim. Bir de boyle deneyim tesekkurler canim

Genişletmek için tıkla...

Pain Killer .!.:

Oy oy oy ne zor ya. Normal kadınlar için bile zorsa benim başaramamam normal yani.

Ya meyvelerin bile tadını bilmiyor. 2 yaşına kadar ne güzel herşeyi yedirmiştim. Sonra bıraktı teker teker. Hala daha dönem dönem en sevdiği şeyleri bırakıyor.

Eşimde artık önce göz ucuyla bakıyor, ben yemeyi abartırsam karışayım mı şimdi diye soruyor

Genişletmek için tıkla...

Kendinin en iyi hali ol .!.:

Ay bak o konuda da dertliyim sorma bizimkinin sevdiği bir şeyi yaparım mesela o hafta yemeyeceği tutar . Bana kalır yaptığım şey o zamanda çöpe gitmesin diye çok yediğim olmuştur.

Genişletmek için tıkla...

Emnis .!.:

Benim eşimde aynı
Sebze 0 üstelik birde oğlum var o da hamurcu
eşim etçi oğlum hamurcu ben sebzeci Ama eşim beni ayartmaya çalışmaz yemek seçer o ayrı bende ona saygı duyuyorum artık yapacak bir şey yok :)i
çok canı isterse arada kendine göre bir kaç dilim tatlı alır çayıyla yer bana teklif bile etmez yer misin alayım mı falan diye başta öyle anlaştık çünkü bana yaptırmada, yemem için teklifte etme kendine al sessizce ye kalk demiştim 1.5 yıldır böyleyiz :) sende eşinle anlaş mutlaka bak emek sarfediyorum beni üzme de :)

Genişletmek için tıkla...

L O L .!.:

Tavuk iptal eşim dışardan ısmarlıcakmş aklıma hep lavaşlı ekmekli şeyler geliyor

Genişletmek için tıkla...

Anka .!.:

Bi tırsmadım değil şimdi ben de karışsam mı karışmasam mı diye

sen anormal kadın mısın valla tembelliğin kitabını yazarım ama başa gelince çekiliyor

Genişletmek için tıkla...

Emnis .!.:

hawar da mı tartı detoksunda :))
@birsevgi
@balpamuk
@nnurc
@muhursuzpusula sizlerde pazartesi kiloları ne durumda kızlar

Genişletmek için tıkla...

hawar .!.:

Ay kaptanım çok çok özür dilerim ben yazmışım ama göndermemişim
Cuma 67.7
Bu sabah 68.4
+700

Genişletmek için tıkla...

belmayne .!.:

Aaa sen karış. Ortilik müessesesi kocalık müessesesinin üstündedir

Genişletmek için tıkla...

_Reyyan .!.:

YaparsinMinii hoşgeldin

Genişletmek için tıkla...

Hoşbuldum Canım

Anka .!.:

Ooooo wawww baya yemişsin. Tarif alabilir miyim benim de pek aram yok onunla. Çocukken annem yapardı patatesle ben hangisi patates hangisi kereviz uğraşa uğraşa ayırırdım

Genişletmek için tıkla...

Nikinik .!.:

Kerevizi ben de severim ama sadece yogurtlu salatasını yapiyorum. Bildiğin tarifler varsa paylasirsan sevinirim

Genişletmek için tıkla...

Hmm onu yapmadım ben hiç. Baş kısmından yapıyosun galiba.
Eğer öyle ise saplarını yeşil yapraklarını asla atma müthiş lezzetli çorba oluyor ondan. Tarif bana ait, tamam doğaçlama yapmıştım ama çok sevmiştik eşimle. O kerevizi de sevmez bu arada
Tarif şöyle:
Soğanı kavuruyoruz, salçayı ekleyip kavuruyoz. Sonra incecik doğranmış kereviz saplarını ve yapraklarını kavuruyoz. Bu esnada sarımsak da ekle o da kavrulsun diğerleri ile. Sonra yeteri kadar su ekliyoz. Su kaynadıktan sonra bi avuç bulgur ekliyoruz ve pişiriyoruz Bu kadarr Yerken limon da sıkabilirsin çok yakışıyor.
(Tarife baharat yazmadım ama sevdiğin baharatları koy gitsin. Ben baharat hastasıyımdır. Sanki iksir hazırlıyo gibi her baharattan az az koyarım tüm yemeklere)