Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Cherry Mom · 19 Şubat 2021

UcurtmaAvcisii .!.:
Ahh Kaptanım bayılıyorum size, cansınız Sonuna kadar katılıyorum. Hafiflemek güzel şey.. ister -200gr ister 1 kg olsun.. yeter ki bunu severek yapalım

Sağol canım

Bugün bir diyetisyen dedi bayıldım
Diyete başlarsınız İlk hafta hafta 3 kilo verirsiniz ooo ne güzel kilo verdim dersiniz .. 2.hafta olur 250 gram verirsiniz ehh bu iş olmuyor hiç kilo veremedim derseniz dedi halbuki ilk hafta su ve ödem verdiniz 2.hafta yağ verdiğiniz düşünün ki bir paket margarin 250 gram vücuttan çıktı gitti az mııı

Kendinin en iyi hali ol · 19 Şubat 2021

Anka .!.:
Bu canım

Teşekkür ederim canım :KK68:

Cherry Mom · 19 Şubat 2021

Kızlar yeni ortakları yapacağım

üst listede herzman herkesi ekliyorum

alt listede aktif olamam diyen var mı ona göre ortak listesine almayacağım

Monica_ ekleyeyim mi seni mesela ortaklara canım?

Monica_ · 19 Şubat 2021

Emnis .!.:
Kızlar yeni ortakları yapacağım

üst listede herzman herkesi ekliyorum

alt listede aktif olamam diyen var mı ona göre ortak listesine almayacağım

Monica_ ekleyeyim mi seni mesela ortaklara canım?

Kaptanim benim birazcik musaade istiycem

Cherry Mom · 19 Şubat 2021

CUMA ZAYIFLAMA YARIŞMASI 714. ETAP TAKIM DERECELERİ

1. (5.TAKIM) ==> % 0,972

2. (6.TAKIM) ==> % 0.970

3. (4.TAKIM) ==> %0,962

BİREYSEL DERECELER

1. Nikinik ==> % 3,077 ==>5.TAKIM

2. Mucizemsn ==> %2.749==>6.TAKIM

3. Natsume ==> %1,940 ==>10.TAKIM

ETAP SONUNCUSU

LAydLiNe ==> -1.657%==> 13. TAKIM

Cherry Mom · 19 Şubat 2021

nnurc .!.:
Kaptanim benim birazcik musaade istiycem

Tmm canım :) biraz mola olsun ama dikkat et olur mu tatlım kiloların geri gelmek için kapıda olduğunu hiç unutma :-)

korku filmi gibi ama öyleee

belmayne · 19 Şubat 2021

Emnis .!.:
CUMA ZAYIFLAMA YARIŞMASI 714. ETAP TAKIM DERECELERİ

1. (5.TAKIM) ==> % 0,972

2. (6.TAKIM) ==> % 0.970

3. (4.TAKIM) ==> %0,962

BİREYSEL DERECELER

1. Nikinik ==> % 3,077 ==>5.TAKIM

2. Mucizemsn ==> %2.749==>6.TAKIM

3. Natsume ==> %1,940 ==>10.TAKIM

ETAP SONUNCUSU

LAydLiNe ==> -1.657%==> 13. TAKIM

Vavvss kıran kırana bir mücadele olmuş

Nikinik tebrik ediyorum canım.

Balkon konuşmasını bekliyoruz

belmayne · 19 Şubat 2021

nnurc .!.:
Kaptanim benim birazcik musaade istiycem

Canım hayırlı olsun mezuniyetin :KK36:

Devam mı edeceksin korumaya mı geçiyorsun

Kendinin en iyi hali ol · 19 Şubat 2021

Anka .!.:
Ben son 2-3 yıldur durmadan kişisel gelişim kitabı okuyorum ama roman gibi okuyup kenara bırakıyordum bunu okudum kendime geldim

Daha da merak ettim kitabı şimdi :KK54:

hawar · 19 Şubat 2021

Nikinik .!.:
1. Olmamiza cok sevindimmmm sonunda basardik kizlar bu gece parti var

Ama ben niye birinci oldumki yuzde 4ler 5ler 6lar nereye gitti

Ortimmm süpersin
Tebrik ederim

Nikinik .!.:
Insallah canim azmedince her sey oluyor

Tesekkur ederim canim

hawar tebrik ederim ortimm

Sayende ortim benimki azıcık bir eksiydi sayende bende nasiplendim puandan

Anka · 19 Şubat 2021

Kendinin en iyi hali ol .!.:
Daha da merak ettim kitabı şimdi

İnşllah sana da faydası olur. Herkesin ilgi alanı farklı. Çok çok övülen bilmem kaç ödül almış kitapları da okudum. Eh işte hiç faydası olmadı diyemem ama bu çok iyi geldi bana:))

Cherry Mom · 19 Şubat 2021

ORTAKLAR
(19- 26 Şubat )

Ortiler birbirlerinin menü yazıp yazmadığını takip etmeli yazmıyor ise hatırlatmalıdır
Yazılan menüler karşılıklı yorumlanmalı menülere ortiler etiketlenmeli ve daha iyi menüler için elden gelen yapılmalıdır
Menüde spor ve su yok ise ortaklar birbirini teşvik etmeli yüreklendirmelidir
En nihayetinde cuma günü toplamda en yüksek yüzdeyi alan ikili spor tablomuzda +250 şer puan ile ödüllendirilir

DİPNOT:

Ortağının menüsüne yorum yapmayan katılımı olmayan ve ortağını yalnız bırakan kişiler sonraki hafta listeden çıkarılacaktır.
Ortaklar listesinde aktif üyeler yer alır.
Ortaklar tablosu haftalıktır.

Begonya2 · 19 Şubat 2021

Hedef60kgolmak tatlım :KK60:

Anka · 19 Şubat 2021

Aaaa değişti mi benim ortim.

Pain Killer teşekkür ederim arkadaşlığın için :36:

inşallah çabucak iyileşir gelirsin :36:

Mathilda03 orti olmuşuz hadi bakalım hayırlı olsun

güzel bir olacak inşallah :KK19:

Kendinin en iyi hali ol · 19 Şubat 2021

Anka .!.:
İnşllah sana da faydası olur. Herkesin ilgi alanı farklı. Çok çok övülen bilmem kaç ödül almış kitapları da okudum. Eh işte hiç faydası olmadı diyemem ama bu çok iyi geldi bana:))

Bende çok severim kişisel gelişim :) en kısa zamanda edineceğim umarım güne erken başlamama katkısı olur :)

Suskunhanim · 19 Şubat 2021

Kızlar iyi akşamlar,nasılsınız?Yoğun bir gündü

Oğlumun kitabını almaya gidecektim okuluna onu bile unutmuşum

hala nasıl unutabildim diye kızıyorum kendime

Sonuçlar en son baktığımda çok güzeldi tekrar tebrik ederim

Kendinin en iyi hali ol · 19 Şubat 2021

Arc-en-ciel Merhaba ortak :KK3:

Begonya2 teşekkür ederim canım çok güzel bir haftaydı. Yine birkaç hafta sonra görüşmek üzere :KK68:

Suskunhanim · 19 Şubat 2021

Emnis .!.:
S Suskunhanim yakaladımmm senii bu haftaa sana dişli bir orti verelimde şöylee -1 falan yap yaaaa :))) geçen senin hedefine baktım 50 mi yazmışız ne yazmışız :) dedim hızlandırmak lazım suskunuu

Bugün reglden şişen göbeğime bakıp ben de aynısını dedim

çok uyumuyorum ondan mı az gidiyor acaba diye bile düşünmeye başladım, annemdeyken iyi uyuyordum çünkü

yoksa sporu eksik etmemeye çalışıyorum menülerim de fena değil anlamadım

belmayne .!.:
19 Şubat Cuma

12.00
1 yumurtadan omlet, yarım dilim peynir, 3 zeytin, 5 fındık. marul, turp

Ara
2 dilim ayva, 1 avuç leblebi, 3 günkurusu

18.30
1 tabak mantarlı tavuk sote(göğüs eti), salata, 1 çay bardağı şekersiz ev yapımı erik suyu

Su: 1,5lt(devam)
Spor: yok

Cherry Mom @_Reyyan S Suskunhanim

Yine çok güzel bir menü

canim yeni ortiler belli olmuş,çok teşekkür ederim bu haftaki eslogin için

çok keyifliydi,iyi ki ortim olmuşsun

Suskunhanim · 19 Şubat 2021

Komşuya gitmiştim o da diyet yapiyo zencefilli limonlu çayımızı içtik üstüne hadi gel spor yapalım dedim

engin kırbaç in 15 dk lik yağ yakma tabatasini yaptık

en son halıya yapışmıştı garibim

tabi ben de hemen yaninda

Suskunhanim · 19 Şubat 2021

Kaptanım hadi hedefim 55.9 olsun, patron çıldırdı

eğer hedefime ulasamazsam (regl olmazsam dışında tutuyorum ama hastalık gibi bı şey bak o

3 gün geçti gelmedi kör olmayasoca

) sonraki hafta her gün 2000 zıp sözü veriyorum

kabul mu

@emnis

hawar	yarimuhendis
Nikinik	ummhnisa
S Suskunhanim	DeryaOnDiet
Tempus	azaydidem
Hedef60kgolmak	Begonya2
belmayne	YaparsinMinii
Anka	Mathilda03
Kendinin en iyi hali ol	Arc-en-ciel
birsevgi	balpamuk

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Nirvana

Uzun bir yolculuk 💃

Nirvana

Popüler Üye

Nirvana

Nirvana

Popüler Üye

Popüler Üye

Uzun bir yolculuk 💃

Guru

Nirvana

Nirvana

Guru

Nirvana

Uzun bir yolculuk 💃

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Uzun bir yolculuk 💃

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Benzer Konular