Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Sağ ol biraz yoğunum ama iyiyim canım
Sen nasılsın?
Dersim bitti bu günlük biraz evi toplayım ikramlık bir şeyler hazırlıyacam kızımın öğretmeni gelecek biraz fikir alış verişi yapacağız
 
Günaydın canım
aynen şekerde olabilir tansiyonda insan hemen anlıyor kendinde bir garipli olduğunu. Yüks ek tansiyon benim bildiğim baş ağrısı yapar ardındann başım ağrıdı dediğin için belki öyle bir şey olmuş olabilir limonlu su belki iyi gelebilirdi :/
çok geçmiş olsun canım yine olmaz inşallah
Aynen canım kendimizi anlıyoruz artık. Dün limonlu su da denedim ama ağrı geçmedi şükür bugün daha iyiyim. Nisan da yine tahlil istemişti doktor insüline falan bakılacak yine dalgalanma oluyor bu aralar sanki
 
Sayfanın ilk sayfasını okudum da çok duygulandım 2008 de yazılmış sayfa ve bende ozaman lar çok, aktif gruplardaydım ve o zamanlardaki yazan kişilerin adını hatırladım ve hüzün kapladı beni ne günlerdi nasıl güzel, dostluklar kurmuştuk
Aynen ben de ilk 100 sayfayı okudum cnm, arada da bakıyordum aktif olan var mı davet etsem diye ;) seni gördüm cnm hoşgeldin tekrar, sen 1.sayfadaki formu doldurup burda paylaş, bugün de menü sayfamıza-en üstte konu başlığı altında kısayol var- yediğin içtiğin ve sporun varsa yazmaya başla kuzum 💗
 
Günaydın hanımlar 😍
Yine geldik bir cuma arefesine 🤭 yarın bayram olsun inşallah 😂



Ya değil mi canım. Spordan sonra insan nasıl mutlu oluyor. Serotonin hormonunu arttırıyormuş spor🤩 Bedavadan mutluluk 😂
Evet baya sertleşti canım karnım. Sırtıma da çok iyi geldi 😍

Canım stresten de olabilir. Bir şeye canın sıkıldı mı. Bazen uzun açlık ve bol su mide asit seviyesini düşürüyor ve mide onu dengelemek için fazla asit salgılıyor. Detoksun öyle bir etkisi olmuş olabilir. Yarım çay bardağı suya bir çay kaşığı karbonat karıştırıp içebilirsin. Bende işe yarıyor. Çok geçmiş olsun ❤️
Super canim kilon da masallah cok iyi biraz da kas artirinca wuuwuu manken hibi olacaksin 👍👍
 
Cherry Mom Cherry Mom kaptancım ağrılarım devam ediyor dün gece de erkenden uyudum bugün okul var diye. Tamamlamak isterdim ama okul çıkışı evime kadar yürüyeceğim inşAllah bugüne tamamlarım 10.000 e
tmm canımcım
spor kaynaklıdır umarım gerçi onun ağrısı da 3 4 gün sürüyor çivi çivi söküyor spor yapmaktan çokta kaçınma derim :)
 
Sağ ol biraz yoğunum ama iyiyim canım
Sen nasılsın?
Dersim bitti bu günlük biraz evi toplayım ikramlık bir şeyler hazırlıyacam kızımın öğretmeni gelecek biraz fikir alış verişi yapacağız
bu bana galiba değil mi :))
bende iyiyim canım haftaya istanbula gideceğm ailemin yanına nikahlar sünnet düğünleri flaan var ufak ufak merasimler başkan izin veerince hemen organize oldu bizim akrabalar :D
yüz yüze eğitimin var mı yoksa yine online mı canım ? kolay gelsin :KK200:
 
Mide bosken midede eksime yanma yapabilir canim bi de sogan vardi sanirim menunde o da yapmis olabilir.hamileyken mide yanmasina hep ılık sut icerdik fayda ederdi bi dene istersen
ööfff ne yanmıştı benim midem yaaa gaviskon şurup vardı ya yemin ederim içkiciler gibi kafaya dikip dikip uyuyordum :eğlence: ölçek mölçek hakgetiree :D
 
Aynen ben de ilk 100 sayfayı okudum cnm, arada da bakıyordum aktif olan var mı davet etsem diye :KK66: seni gördüm cnm hoşgeldin tekrar, sen 1.sayfadaki formu doldurup burda paylaş, bugün de menü sayfamıza-en üstte konu başlığı altında kısayol var- yediğin içtiğin ve sporun varsa yazmaya başla kuzum 💗

Takımın geçmişine mi indin bitiremedin bir türlü :KK48::KK48:
 
Hanımlar kabak en hafif en lezzetli hali nasıl sizce tarif istiyoruumm

en hafif hali tabi rende yapıp tavada hafif pişirip yoğurtlayıp yemek

ama biraz daha doyurucu olsun dersen soğan kavurup üstüne küp küp kabak üstüne küp küp domates yarım avuç kadar bulgur çok az su ile pişirebilirsin. böylede hafif doyurucu bir yemek oluyor canım
 
Back
X