Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Sağlıklı mutlu daha nice güzel yaşları olsun oğluşunun canım
Tesekkur ederim amin insallah kuzum🥰🥰🥰
Dogum gunu kutlu olsun oglusunun canim, nice guzel senelere.

Hey masallah cesit cesit spor sec begen al:KK45:

Canim cok kotu degil de iste sabah 1 dilim eksik olsa daha iyi olabilirdi. Ekmek arasi kofte ceyrek mi yarim mi? Kilo verdirmez de aldirmaz da bu menu. Ben olsam bu menu de hemen arti 500 gelir. Su icsem yariyor arkadas :KK53:

Tek ogun saat kacta canim, cok da bir sey degil zaten o da. Nasil duruyorsun, halsizlik fln olmuyor mu? Ustune bir de spor :halay::KK57:
Ins. Kuzum cok tesekkur ederim 🥰🥰🥰
 
Yoo ne korkması.. Sen kabul etmedin sanki.. Ben her daim hazırım yarışa
Yoookkk sen bizim kilomuza gelince yarışırız dedin ben de bekleme o zamana kadar hemen takıl peşimize dedim 😅😅 laydline sen ben yani 😅😅 2 haftadır laydline a yeniliyorum bu hafta çok hırs yaptım bak ona göre :53:
 
Yoookkk sen bizim kilomuza gelince yarışırız dedin ben de bekleme o zamana kadar hemen takıl peşimize dedim 😅😅 laydline sen ben yani 😅😅 2 haftadır laydline a yeniliyorum bu hafta çok hırs yaptım bak ona göre :KK53:
Anka emin miyiz :-)
Biz seni tutuyoruz tabiki hadi bakalım arkana al bizi de ama o pişilerle olmaz o iş 🔪 bozma listeni :duduk:
 
Maşallah canım tek çocuk olmasının da avantajı tabii. Benimkiler birbirini kışkırtıyor kikirdeyip duruyorlar. :)) zaten kızın gecesi gündüzü yok onun kurallarla da işi yok. 2 yaşındaki çocuğa onun neden kuralları olmadığını anlatamıyorsun o yapıyor ben de yapıcam diyor falan filan feşmekan Rabbim sağlık versin büyüdükçe düzelir inşallah. 🤗🤗
Ya 4 cocuk zor ama simdi boyle cok eglenceli bir ortam canlandi gozumun onunde. Bizimkinin yanina bir tane en azindan olsun isterdim, hep bizle oynamaktan baska caresi yok kuzucugun.
Evet canım İzmir deyiz. 11 yaşında kızım var 5 yaşında da oğlum var. Sen yurtdoşındasın sanırım değil mi.
Ben spor yapamadım malesef hep dışarıda olunca bugün de Bi arkadaşım gelecek onun doğum günü sürpriz hazırladım.

Ayy merak etme ben de senin gibiyim canım hemen yansıyor tartıya inşallah bugün arkadaşlarla yemeden durabilirim de pazartesi çok artı çıkmam

Canım menün harika sporunda iyi
Ayy dogum gunu ortaminda da tutmak kendini zor. Tek kisilik yas pasta alip yerdim bazen Türkiye deyken, dusunsene kahvaltida cay ve yas pasta:işsiz: eskuden cok kola da icerdim. Iste vucut error verdi sonunda.
Günaydınn :KK72: kenarda köşede unuttuğum 2 şişe hindistan cevizi yağı varmış. Neler yapabilirim diye baktım da kahve olayı geldi yine önüme. Kahveyle karıştırıp içince iyi geliyormuş metabolizmaya diyolar.Pek umudum yok ama meraktan deneyeyim bakayım onu da:KK53:
Ben kahveye katip icince bagirsaklari guzel calistiriyordu. Oyle kabizlik problemi yoksa, saca kasa surebilirsin.
 
Günaydın arkadaşlar
Günaydın ♥️
Dönemedim hafta sonu yoğunluğundan ama gördüm menülerin çok güzel gidiyor her gün 35 40 dk yürüyüşte oluyor şahane ✌️
Uzun zamandır da günlükte falan görüyorumdum bu işin peşini hiç bırakmıyor olman şahane senin ne kadar istekli ve bu işe odaklandığını gösteriyor umarım bizle birlikte bundan sonra daha kolay olur bu süreç 🤗
 
Eline sağlık canım ♥️
Ohooo bende dün bi ben kaçtım sanıyorum 🙈🙈
@belmayne @hawar ummhnisa ummhnisa sizde mii yahuuu 👀 garanti sporcular 🤭
Kaptanım dün sabah çocukların online dersleri bitti attık kendimizi dışarıya saat 9a kadar dolandı valla. Aslında 10000 adım olmuştur diye düşünüyorum da adım sayarımı yanıma almamışım telefonda sırtçantamda kalmış saydığı kadarıyla idare ettik. Pazartesi inşallah sporumu telafi edicem kesin
Ayy dogum gunu ortaminda da tutmak kendini zor. Tek kisilik yas pasta alip yerdim bazen Türkiye deyken, dusunsene kahvaltida cay ve yas pasta:işsiz: eskuden cok kola da icerdim. Iste vucut error verdi sonunda.

Ben kahveye katip icince bagirsaklari guzel calistiriyordu. Oyle kabizlik problemi yoksa, saca kasa surebilirsin.
Yaa bende çok seviyorum da işte minicik bir dilimle idare ederim diye düşünüyorum inşallah kaçırmam
 
Oy canim benim Allah razı olsun unutmamissin 💞🌺
Cok sukur canim dun tasindik hataydaki isleri hallettik adanaya da esya geldi dün oglen 2 gibi simdi iste evin bikac sikintisi var onlari halletmeye calisioz onun disinda çok şükür canim hersey yolunda elhamdülillah ☺️💞 yerlesme modundayiz Esram yorgunluk oldu annemde de bende de ama az kaldi insallah 💞🤲🏻 çok sağol canım benim 💞🥰

Amin nikicim cok sagol insallah hepimiz isimizde gucumuzde hayatimizda mutlu huzurlu saglikli olalim Rabbim dunyada ahirette afiyet nasip etsin hepimize 💞🥰

Oyy Allah razı olsun askkuşum 🤲🏻💞 dualar sayesinda isimiz gücümüz rast gitti elhamdülillah 🤲🏻🥰
Unuttur muyum canım işlerin rast gitsin diye dua ettim zordur bu işler ama bundan sonra işin keyifli kısmı 💕💕 hiç yorma kendini gerekirse acil olmayan 1 2 koli kalsın bir yerde çok yorulmuşsundur eminim. Yeni evinde sağlıkls sıhhatle otur inşallah ♥️
 
Gunaydin herkese. Benim okul scildi nispeten hareket imkanim artti. Bakalim sariyken turuncu olmus tekrar bazi siniflar online olacak mi? Yalniz okullarin acilmasi vs etkisi onumuzdeki hafta belli olur. Diyet ben yemede abartmiyorum ama onceligim su an demir eksikligini gidermek. Baskasinda azalinca kilo verir ben aksine aldim.
 
Gunaydin herkese. Benim okul scildi nispeten hareket imkanim artti. Bakalim sariyken turuncu olmus tekrar bazi siniflar online olacak mi? Yalniz okullarin acilmasi vs etkisi onumuzdeki hafta belli olur. Diyet ben yemede abartmiyorum ama onceligim su an demir eksikligini gidermek. Baskasinda azalinca kilo verir ben aksine aldim.
Amora’cım bende de demir eksikliği oldu bu atalar baya bitik durumdaydım.
Şimdi demir için tablet alıyorum ve çok iyi toparladı. Umarım sen de bir an önce toparlanırsın. Ayrıca senin kilo vermem harika bende de yavaşlama oldu.
 
Back
X