Toplam adim yazilirsa onu da eklersin canimtamam kuzum ben de öyle kaydettim
tamam canım , cardio dksı 5 puan oluyo
Haklisin canim. Bugün diyetisyen de dedi önemli olan sağlıklı kilo vermek filan. Aman konuştu da konuştu. 45 dk tam. Hızlı kilo verip yeterli beslemezsen ilerde kemik erimesi olur kolestrol kalp sorunu olur .... sütünün yağı şuanda kesin çok azdır bebeğini de düşün kiloyu 6 aylık olduktan sonra da verirsin ayda 2 kg vermek yeter filan.... kadına son 1 hafta yediklerimi söyleyince sanki açlık orucundaymisim gibi davrandıbence en az 1 ay dene canım ,dediğin gibi birsürü alerjin varmışbelki kolesterol için hergün kırmızı et tüketmezsin sadece
Oyyy
nasil sigiyorsunuz. Gerci biz istanbulda lojmandaydik orasi da 96 metrekareydi gayet sigdik. Gecen sene 3 kere lojman cikti asagi yukari metrekareleri o civarda biz sigamayiz diye kabul etmedik
Insan buyuk eve alisinca kucuge sigamayacakmis gibi geliyor.ama ben sevmiyorum bu kadar buyuk evi temizlik falan cok uzun suruyor.
Aa oyle mi. Yok canim ya leslie başlarda ıyi de sonradan diyorum zar zor 30dk vakit buluyorum. Bebisi eşimin eline tutusturuyorum hic değilse adam gibi kalori yakayım o 30 dakikada:)tamam canım , cardio dksı 5 puan oluyo
Ekle canımkuzum 30 dk workout cardio mu leslie mi pilates mi :)
Nikinik kuşum belmayne ye 1, 5 ve 6 yazıyorum leslie boosted ı adıma ekleyip doğru mudur :)
ay ben unuttum , ayrıca bak artık
kuzum geliyor musun 10 bin artı listeden 1 spor daha yapmaya? ekleyim mi :)
Bizim evimiz 64 m2 :) ki burda orta büyüklükte bu evler. 2 oda 1 salonOyyy
96m2 sığdınız mi. Eee bir de sığmayaydınız:)Oyyy
Canim turkiyedeki evleri biliyorsun bir aile icin kucuk 64metrekare.
Oyle deme ya
olur cnm,unutursan da bakıyorum herkese
Sabah tartılıp yazayım Sevgicim.Canım 10 gün şekersize başladık ya bugün. Başlangıc kilosunu istiyorum herkesten
Hahaha çok fenasın
@Anka o zaman sen de yarın yaz canım
Artik orda da yeni evler kuculmeye baslamis canim. Yeni binalarda 55m2 den başlıyor genelde. Şaşırdım gecen sene anneme ev bakınca gördüm. Ama dediğin gibi Türkiye için küçük metraz. Temizliği kolay oluyor o ayrı:)Canim turkiyedeki evleri biliyorsun bir aile icin kucuk 64metrekare.
Oyle deme ya
Olsun ortim yedin geçti gitti düşünme daha kafa oraya odaklı olunca ilerisini düzgün kafayla düşünemiyorsunBugün yok olmak istiyorum kızlar
Evet artik yeni siteler 1+1 2+1 yapiliyor genelde
Biz evi alirken baktığınızda bizim sitede en büyük ev 80m2 idi. Ama burda işte fiyat m2sine göre evlerde. Oyle olunca cok pahali gelmisti o ev. Bugün olsa onu alirdim ama işte 10 sene oncesi maaslarimiz da daha düşüktü o zaman. Çok yüklü kredinin altına girmek istemedik. Normalde yetiyor da şu evden çalışma olunca işte bir çalışma odamız olsa super olurdu yani. Ben salondan çalışıyordum eşim çocuk odasından. Bakalım şu korona ne zaman geçecek. Bu yıl sonuna kadar annelik izindeyim. Ama sonra işbaşı da evden mi ofisten mi göreceğiz.Canim turkiyedeki evleri biliyorsun bir aile icin kucuk 64metrekare.
Oyle deme ya
yemek pisir cocugu okuldan al simdi de mutfagi topladim, bu aradaeltim covid olmus onunla telefon trafigi fln. Bugun yememde sikinti yoktu ama tatlı yiyemedim icin sanki, aksam porsiyonum biraz buyuktu. Simdi adimlarimi tamamlayacagim.
Ben de diyetisyene gittiğimde ayni sey oldu cok yediriyor diyette degilim hissi olustu. Sonra zaten tasinmistik devam edemedim.
Yani bana da cok geldi okuyunca ama cesit cok sanirim miktardan ziyade. Totalde zaten 2000 caloriyse emziren icin gayet normal. Spor yapiyorsun merak etme, az kilo da versen siki durursun.
Hey masallah, 14 kisi ne yemek yer simdi. Memleket neresi fogu tarafi mi. Icli kofte, kuru dolma fln ne yapacaksiniz menüde ne varYarin yatili misafirim geliyormus yeni ogrendim11 kisi 3te biz 14 kisi
3-4 gun ayni evde
Hic bozma moralini regl yaklastigi icindir o bol su ic, kaldigin yerden devam et cnm, belin icin de kafana takip uzulme, pers ye iyi almissin, burada olsa 1 hafta en az surer.Bugün yok olmak istiyorum kızlar
Canim nerede yasiyorsunuz?
Aklina ilk yemek mi geldiBen de diyetisyene gittiğimde ayni sey oldu cok yediriyor diyette degilim hissi olustu. Sonra zaten tasinmistik devam edemedim.
Yani bana da cok geldi okuyunca ama cesit cok sanirim miktardan ziyade. Totalde zaten 2000 caloriyse emziren icin gayet normal. Spor yapiyorsun merak etme, az kilo da versen siki durursun.
Hey masallah, 14 kisi ne yemek yer simdi. Memleket neresi fogu tarafi mi. Icli kofte, kuru dolma fln ne yapacaksiniz menüde ne var
Hic bozma moralini regl yaklastigi icindir o bol su ic, kaldigin yerden devam et cnm, belin icin de kafana takip uzulme, pers ye iyi almissin, burada olsa 1 hafta en az surer.
Canim nerede yasiyorsunuz?
diyarbakirdayiz ama icanadoluluyuz bulgur pilavi bi de tarhana yeter 
