- Konu Sahibi Cherry Mom
- #399.341
Seninle ben ortağız bir birimize menülerde yorum yapmalıydı bu hafta aslında sende benim gibi bu hafta sayfada yenisin bende bu hafta geldim ama daha önceleri gruplar katılmıştım sen ilk defamı katılıyorsun
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 5takimmenüvesporlistesi
- 23 Mart 2016
- 29.839
- 90.299
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #399.342
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #399.343
Bizde yarın dikkat ederiz yeni ortağımlaTeşekkür ederim Edacımgerçi ortaklar yarın yine değişecek
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #399.344
İyi akşamlar 1 saattir 15 sayfa okumaya çalışıyorum telefondan ancak okudum sayfalar fazla oldumu hoşuma gidiyor okumak
- 29 Aralık 2018
- 1.734
- 5.963
- 158
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #399.345
Bende daha önce uzun süre 10 takımdaydım Orada 20 kilo verip ayrıldım Sonra başka takımdada çok kısa kaldım ayrıldım Sizi çok önceden beri tanıyor ve takip etmiştim
- 30 Mayıs 2009
- 7.163
- 8.019
- 723
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #399.346
Cherry Mom
bu gunluk kac adim sayiliyor. Ben calismaya baslayinca okulda hareketliyimdir. En az gunluk 5000 adim oluyor ama 7000 -8000 olunca en az buraya yaziyorum. Aslinda okul tam gun olsa 10 binden fazla olur. Hic oturmam genelde.
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #399.347
Yaaa var ya normalde bünyem nasıl alışkındı hiç zorlanmazdım ama tüm sün sp den sonra akşam 20.00 civarı bir midem bulandı ama zor tuttum kendimi ay çok kötü oldum sonra düşündüm muhtemelen vitamin de aldığım için. Demir ilacı ve B12 alıyorum muhtemelen bunların etkisiyle hassaslaştı iyice midem ve dayanamadım 1 avuç leblebi ile kuru üzüm yedim. Midemi bastırdı, iyi geldi. Sp olmasa da sebze+ günü çok ideal bence. O bile iyi. Karbonhidrat sıfırlanıyor sonuçta.Emzirdigini bilmiyodum canim 6. Aydan sonra icile biliyo sanirim yada dktra danis istersen
Nescafeyi normal sutle yapiyorum canim bazen nescafe bazen turk kahvesi bazende filtre yapiyorum suan 1 haftadir ablamdayim burda nescafe vardi onu ictimsut tozunun iyi olmadigini duydum bude 2si bir aradalar fln varya onlarin iyi olmadigini duydum bende sadece granul aliyorum sut tozlu cok kullanmamaya calisiyorum bilemedim
Yaa supersinama ben malesef ablamdayim1 haftadir bugunde burdayim yarin tartilamicam 2 gundur sebzeprotein yaptim bugun sebzeprotein olarak basladim sabah kahvaltida kalabalikta yapamadim safprotein evde tek basima bile zorlaniyorum artik burda daha zor olur diye yapamadim ama aksama belli olmaz proteinle kapatirim belki
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #399.348
Yaa kesinlikle katılıyorum enerji enerjiyi getiriyor. Sabah kalkıp dışarıda yürümeyi düşünüyorum yarın. Gerçi İstanbul’da hava buzzz gibiydi bugün ama bakalım.Bence de super performans canimkac gundur adim tamamlamak uykumdan feragat ediyorum, cok az olan uykumdan
. Ama hergun daha iyi hissediyorum. Hele saatte 10000 adimi tamamlayinca favai fisekler oluyor ki super
Dünkü kundalini yogadan sonra bugün hareket edemedim bile... yatın yine devam.... biraz mahçubum size bugün için ama 1 gün atladım diye demoralize olmak istemiyorum. Yarın kaldığım yerden devam....
- 23 Mart 2016
- 29.839
- 90.299
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #399.349
Yarınki listemiz herkesten fotoğraflı / tarihli ve üye isimli bildirimler beklerim kızlar
***5.Takım 717. Etap ***
hawar (65.8/
nikinik (73.2/
Yarimuhendis (53,8/
Suskunhanim(55.8/
DeryaOnDiet(75.15/
azaydidem(72.5/
Ummhnisa (75,5/
L O L (79,8/
SanSebastianCheesecake(64.8/
Kendinin en iyi hali ol (65,4/
Belmayne (65/
Mathilda03(66,3/)
Anka ( 73.4 /
Just a perfect day (69.3/
5.takim ortalaması: %
Alt liste:
balpamuk(71.2/
Amor-a (54 / mezun üye.
muhursuzpusula( 86.2/ yeni üye başlangıç tarihi 08.01.21 başlangıç kg 88 hedef kg 65
Birsevgi (76,55/ 681.etapta 71.9 kg ile izne ayrılan üye geri döndü
Whitetea (92,2/ yeni üye başlangıç tarihi 25.02.21 başlangıç kg 96.2 hedef kg 69
karabiber01 (77 / ) 603.etapta 68.8 kg ile bildirimsiz izne ayrılan üye geri döndü , hedef kg 60
lotuscicegii (92,65 / ) yeni üye başlangıç tarihi 04.03.21 başlangıç kg 92,65 ,hedef kg 60
KumsalveDeniz (102,5) yeni üye başlangıç tarihi 05.03.21 başlangıç kg 102.5 hedef kg 57
***5.Takım 717. Etap ***
hawar (65.8/
nikinik (73.2/
Yarimuhendis (53,8/
Suskunhanim(55.8/
DeryaOnDiet(75.15/
azaydidem(72.5/
Ummhnisa (75,5/
L O L (79,8/
SanSebastianCheesecake(64.8/
Kendinin en iyi hali ol (65,4/
Belmayne (65/
Mathilda03(66,3/)
Anka ( 73.4 /
Just a perfect day (69.3/
5.takim ortalaması: %
Alt liste:
balpamuk(71.2/
Amor-a (54 / mezun üye.
muhursuzpusula( 86.2/ yeni üye başlangıç tarihi 08.01.21 başlangıç kg 88 hedef kg 65
Birsevgi (76,55/ 681.etapta 71.9 kg ile izne ayrılan üye geri döndü
Whitetea (92,2/ yeni üye başlangıç tarihi 25.02.21 başlangıç kg 96.2 hedef kg 69
karabiber01 (77 / ) 603.etapta 68.8 kg ile bildirimsiz izne ayrılan üye geri döndü , hedef kg 60
lotuscicegii (92,65 / ) yeni üye başlangıç tarihi 04.03.21 başlangıç kg 92,65 ,hedef kg 60
KumsalveDeniz (102,5) yeni üye başlangıç tarihi 05.03.21 başlangıç kg 102.5 hedef kg 57
- 23 Mart 2016
- 29.839
- 90.299
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #399.350
Anlamadım canım tam olarak ne sorduğunu
Uykum geldiği içinde olabilir affet
Bu günlük kaç adım sayılıyor ?
- 23 Mart 2016
- 29.839
- 90.299
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #399.351
Canım asıl listede hiç yarışmış mıydın ? Ben ismini göremedim yeni üye olarak yazdım ama ? Yarışma kayıtlarında bulamadım yani başka nick flan mı vardı acaba
- 29 Aralık 2018
- 1.734
- 5.963
- 158
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #399.352
Evet 10, takımda asıl listedeydim Birde bireyselde birinciliğim var kaptanım Aynı isim yalınız şimdi birleşik o zaman ayrı yazılıyordu Kumsal ve Deniz di Hatırladığım kadarıyla
- 15 Mayıs 2015
- 3.397
- 9.637
- 158
- 31
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #399.353
Gece gece guldurdun beni Allahta yarin sabah seni tartida guldursun canimBu hafta yine bir sarki yazdim kendime
Derya her gece ac yattiii,
Uyumadi oturmadi spor yapti
iyi yapmissin sagliktan onemli degil hem dedigin gibi gunu iyi gecirdik bence super oldu
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #399.354
Aaa çok sevindim diyet sayfalarındamıydım yoksa başka sayfalardan acaba, bu arada çok güzel kilo vermişsin sende inşallah yine veririz
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #399.355
- 12 Mart 2013
- 5.434
- 13.795
- 448
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #399.356
Ben de yoğun olunca çok giremedim zaten sorun olmadı,ben de ankayi yalnız bırakmamış oldumSpor ödem yapar mı diye endişe ettim amainşallah yapmaz çok güzel bir hafta geçirdin canım harikasın
Güzel menü canım yarına artı gelme ihtimali mi var neden öyle sordun bakalım
Harikasın yine canım
Nohutlar inşallah gaz yapmaz diyoruz
Güzel menü canım
1 çatal cısı görmezsek güzel menü kuzum
Çok iyi canım
Allah kabul etsin canım çok iyi
Bu hafta tek kaldın biraz maalesef anka takım içinde olamadı bende yolculuk hazırlık vs derken bakamadım menülerine ama iyi gittin sanıyorum
menülerde değil de sporda sıkıntı oldu bu hafta, vakit bulamadım bı türlü 
yolculuğunu bile sonradan gördüm
iyi tatiller
- 12 Mart 2013
- 5.434
- 13.795
- 448
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #399.357
Günaydın kızlar 
kızım 6dan önce uyandı,geri uyutmaya çalıştım uyanıkken bakıcıya gitmek istemiyor yeni onu verdim de kendime geleceğim insallahdersime az kaldi
kızım 6dan önce uyandı,geri uyutmaya çalıştım uyanıkken bakıcıya gitmek istemiyor yeni onu verdim de kendime geleceğim insallahdersime az kaldi
- 22 Mart 2019
- 10.426
- 21.671
- 398
- 27
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #399.358
Tebrik ederim canım çok güzel vermişsin
Kiloyu böyle yazıyoruz bak aşağıya yazim seninkini
Geçen hafta 77
Bu hafta 75.2
Fark -1.800
Yüzde %
- 4 Aralık 2014
- 10.428
- 42.408
- 798
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #399.359
- 29 Aralık 2018
- 1.734
- 5.963
- 158
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #399.360
Benzer Konular
