Ben de aynı psikolojideyimKilo bildirimim:
Gecen haftaki kilom: 74,35
Bugun: 74,75
Fark: 0,4
Yuzde: -0,53
Cherry Mom
Anlamadim daha ne yapmam lazim kilo vermek icin
Günaydın kızlar. Regl olduğumdan tartılmaya korkuyordum ama düşündüğümden iyi cıktıhedefimi tutturamasam da eksi cıktım ondan memnunum sonuctan :)
Geçen hafta: 59.7
Bu hafta: 59.1
Fark: 0.6 kg
Yüzde: 1,00
Hedef60kgolmak S Suskunhanim @yarimuhendis
muhursuzpusula @fitblonde
Tebrik ederim kızlarGeçen hafta 54.65
Güncel 54.50
Mathildablue
Yahu sen zaten 54 kilosun daha ne vercenBen de aynı psikolojideyim
Canım hiç üzülme bende 3 haftaya yakındır 64-65 aralığındayım gıdım gıdım gidiyor ben kaç yıldır bu kilolarda olduğum içino kilolar yerleşmiş zor bırakıyor vücut ama elbet pes edecek. Azmin elinden ne kurtulur. Bence sen güzel beslen bebek emzirdiğin için vücut az yediğinden her bulduğunu depoluyor olabilir. İstersen sana diyet listemi atayım. Pek uyamıyorum saatlerine çünkü iş ve ev düzenim baya farklı olduğu için. Lütfen kendini çok aç bırakma hazırda hep bir sebze yemeği ve çorban olsun.Kilo bildirimim:
Gecen haftaki kilom: 74,35
Bugun: 74,75
Fark: 0,4
Yuzde: -0,53
Anlamadim daha ne yapmam lazim kilo vermek icin
Tebrikler canım harika bu hafta çok adapte olamadın spora ama yinede çok iyi gitmiş
Hedef yüksekmiş -500 gayet iyi alıyor muyuz listeye ??Günaaydıınn
Geçen hafta:85,2
Bu hafta:84,70
Fark: 0,5 gr
Yüzde: % 0,586
Haftaya hedefim: 84
Eki Görüntüle 2809735
Hedefime ulaşamışım kendime kesicem cezayı bu hafta demektir
7373737 hafta sonra 
Aaa sende LoL a benzedinGünaydınlar kızlar
Çok korkuyordum şükür çok kötü degil
Geçen cuma 64.6
Bu cuma 64.0
Fark -600 gr
% 0,92
tebrikler canım 
Eline sağlık canımcım19-26 Mart Menü Paylaşım Listesi
@Amor-a
@hawar
belmayne
@balpamuk
S Suskunhanim
@DeryaOnDiet
@azaydidem
@birsevgi
Begonya2
Kendinin en iyi hali ol
Anka
@Mathilda03
Arc-en-ciel
ummhnisa
@whitetea
@karabiber01
@KumsalveDeniz
@olvidos
@monarosaa
@yarimuhendis
@Namaria
@fitblonde
@melita09
ummhnisa
mezun
Arc-en-ciel
izinli
Anka
sağlık izinli olacak kızları listenden çıkarabilirsin 
Tebrikler canım hayırlı cumalar güzel eksiGünaydın kızlar hayırlı cumalar
GeçenCuma 90.3
Bugün 89.6
Fark 0. 7
%0.775
Listeye gel kuzum listeyeGunaydin arkadaşlar hayirli cumalar
Gecen cuma 79.9
Bu cuma 79.8
Fark 0.1
Eki Görüntüle 2809776
Hedef 79.2
Kaplumbağa hızıyla ilerliyorum
Tmm cnmm
Hu huuuu harikasınnnn
işte buuu geçen hafta fragmandı 
Geçen hafta:72.9
Bu hafta:71.1
Fark:1.8
Yüzde: 2.469
Kaptanım ben mezun olayım bu hafta
Tebrikler canım tammdır hayırlı olsun 
Canım ne diyeyim bilemedim yaKilo bildirimim:
Gecen haftaki kilom: 74,35
Bugun: 74,75
Fark: 0,4
Yuzde: -0,53
Anlamadim daha ne yapmam lazim kilo vermek icin
bence gerçekten bir sağlık sorunu var gibi yada bilemediğimiz birşey alerjik ödem gibi birşey yapıyor sende Vayyyy harikasınnn canım tebrikler
O halde çok iyi canım tebriklerrr sanaGünaydın kızlar.
Kilo bildirimi
Geçen cuma: 64.4
Bu cuma: 64.0
Fark: - 0,4
Yüzde: 0,621
Hedef: 63.7(kaptanım regl haftası olduğu için küçük tuttum)
100 gr ye razıyken 400 gr gördüm
Tebrikler canım menülerinde sporlarında verdiğin kilolarda dengeli gidiyor kilo koruman zor olmayacak bence ,Eki Görüntüle 2809829
geçen hafta 76.1
bu hafta 75.7
fark 400 gr
yüzde 0,52
Yinede eksi gelmiş hastalık vs deerken tebrikler cnmGünaydın
Geçen hafta: 64,8
Bu hafta : 64,5
Fark: -300
Yüzde: 0,463
Haftaya hedef : 64
Günaydınnnnnn hilalimmmmm hoşgeldinn aramızaaaaa yenidennnnnnnGunaydin kizlar guzel eksileriniz olsun bende baslayayim artik. Baslarken kendimide ara tanitayim sizlere. Adim hilal 32 yasindayim 10 yasinda 1 oglum var. 2019 yilinda 83.8 ile rejime basladim 82.7 ile buraya geldim. 2020 ocak ayinda sanirim listye girdim 7 agustosta 67.4 ile mezun oldum. Mezun olup ertesi gun memlekete gittim gidis o gidis daha 1 hafta oldu eve geleli. Koruma yapmayınca verdiklerimin hepsini geri aldim diye bilirim 81 leri gordum yine baktim benim donus uzayacak orda ipleri sıkmaya basladim 5 kilo kadar verdim. Simdi 76 kiloyum. Artik kilo vermekten cok koruma odakliyim. Bi kere verdim yine veririm diyerek korkmuyorum çünkü bütün korkularimi stresimi korumaya sakliyorum. Hepinize bol sabir ,hirs ve istikrar diliyorum.
Bugun: 76.1
Cuma hedefim: 75.4
mezuniyet hedefim: 67
Eki Görüntüle 2809845
Hedefi falan kim tutuyor tam bilemedim etiket yapamadim.
haftaya listedesinnnnn stressss başlasınnnnn 
Ah canım tebrik ederim ama sevinemiyorum bile yaGünaydın canlar
Geçen hafta 71,4
Bu hafta 69
Fark 2,4
YüZde: 3,361
Kıyamam tmmdır canım
Günaydın canım geçen hafta o kadar çok gitti ki bu hafta hiç gitmeyebilrdi bileGeçen hafta 54.65
Güncel 54.50
Canım tebrikler. Senin kilon az oldugu icin 100 gr bile cok iyi bi kilodan sonra eksiye gitmek zor oluyor canını sıkma ondanGeçen hafta 54.65
Güncel 54.50
Korona oldum yemeden içmeden kesildim yatağa yapıştımhiç böyle bir yüzdem olmamıştı
Ay darısı bana 69
Bu hafta ne yaptın tio ver ne olur bana ?
Bu arada umarım daha iyi olmuşsundur.
Valla kendi mi gördüm
Dortle gozle bu ani bekliyorumTebrikler canım harika bu hafta çok adapte olamadın spora ama yinede çok iyi gitmiş
Hedef yüksekmiş -500 gayet iyi alıyor muyuz listeye ??
Aaa sende LoL a benzedin
Eline sağlık canımcım
Bu hafta
Tebrikler canım hayırlı cumalar güzel eksi
Listeye gel kuzum listeye
Dünkü ziyaretten dolayı böyle oldu galiba ama yinede gitmiş olsun
Tmm cnmm
Hu huuuu harikasınnnn
Harika eksi
Canım ne diyeyim bilemedim ya
Vayyyy harikasınnn canım tebrikler
O halde çok iyi canım tebriklerrr sana
Tebrikler canım menülerinde sporlarında verdiğin kilolarda dengeli gidiyor kilo koruman zor olmayacak bence ,
Yinede eksi gelmiş hastalık vs deerken tebrikler cnm
Günaydınnnnnn hilalimmmmm hoşgeldinn aramızaaaaa yenidennnnnnn
Ah canım tebrik ederim ama sevinemiyorum bile ya
Kıyamam tmmdır canım
stres benim gobek adim 
muhursuzpusula
Cherry Mom
Bravo burcum iyi gidiyorsunGeçen cuma 63.0 kg
Bugün 62.5 kg
Fark -500 gr haftaya hedefim 62.0 kg canım
Eki Görüntüle 2809888
Olmam inşallah ya ne yazcam benim değil koronanın sırrı mıGörünce wuhuuuu dedimmm
Bence bireysel 1 ci olursun
ben de sevinç üzüntü arasında bişeyler hissettim gitmez inşallah iyileşince.canım tebrik ederim ama sevinemiyorum bile ya
Dortle gozle bu ani bekliyorum
Begonya2
ile sizi ortak yapalım stresten karışıklı erir gidersiniz 
Olmam inşallah ya ne yazcam benim değil koronanın sırrı mı
Ay vallla herşeyin başı sağlık kuzum
Erimeyiz ama butun grubu eritiriz
bize moral vermekten yemek yemeyi unutur herkes önümüz ramazan ramazandan mezun çıkmak istiyorum. Sonra koruma ve stres 
