Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

muhursuzpusula · 30 Mart 2021

Namaria .!.:
geçmiş olsun canım ya nasılsın şimdi

Teşekkür ederim, valla dün baya iyiydim hiç bişeyim yoktu ama gece ateşlendim biraz bacaklarımda başımda ağrı oldu ama açıkcası getirilen ilacı içmek istemedim aynı ilacı sabah 8 tane akşam 8 tane diyor çok fazla. Ağrı kesici ateş düşürücü içtim ağrılarım ateşim gitti. Sabah limonlu sirkeli su, sabah akşam c vitamini takviye, günde bi kere d vitamini takviye ve bal polen bir tatlı kaşığı yiyorum. Şuan yine çok iyiyim tüm belirtiler geçti gitti :) Ama yinede bedenimi zorlamamak adına spor vs yapmayayım dedim dinleniyorum

muhursuzpusula · 30 Mart 2021

yarimuhendis .!.:
Ay çok geçmiş olsun canım işe başlar başlamaz kaptın demek kolaylıkla atlatırsın inşallah nasılsın şimdi

Mathildablue .!.:
Cok geçmis olsun canım . İnsallah kolaylıkla atlatırsınNasıl hissediyorsun belirtileri neler?

DeryaOnDiet .!.:
Gecmis olsun canim. Peki nasil hissediyorsun kendini?

Valla şuan çok iyiyim aldığım takviyeler falan baya işe yaradı hafif geçiriyorum galiba :) Çok teşekkür ederim :KK200:

Bu sayede hedefime bile ulaşmışım :KK70:

Mathildablue · 30 Mart 2021

Kızlar bu hafta ay küçülme evresindeymiş. İnsallah hepimiz bol eksiyle karşılarız cumayı

ben bugün baktım -400deyim demekki aydan dolayıymıs

KumsalveDeniz · 30 Mart 2021

muhursuzpusula .!.:
Cherry Mom kaptanım ben bu haftalık spordan izin almak istiyorum Dün test oldum covid pozitif çıktı o yüzden pek spor yapabilecek gibi dğeilim

Canım geçmiş olsun inşallah hafif geçirsin sakin evi havalandırken camları tek tek aç Kovit hastalarının maruz kalmaması gerekiyor Bol su ve beslenme ve ilaçların canım düzenli olacak

Begonya2 · 30 Mart 2021

muhursuzpusula çok geçmiş olsun canım hafif geçirmene sevindim

Hedef60kgolmak · 30 Mart 2021

DeryaOnDiet .!.:
Fethiye

Oy çok güzel ya

DeryaOnDiet .!.:
Kolay gelsin ortim

Sağol cnm

DeryaOnDiet .!.:
Tam sporu bitirdim kizim uyandi simdi emzirip sakinlestirip dus ve yemek hazirlama zamani

Aferin akıllı bıdığa

Kendinin en iyi hali ol · 30 Mart 2021

L O L .!.:
Kıız keşke alıntı yapmayaydın

Aslında gofret ve çikolata dışındakiler çok abartı cıss değil canım ama birkaç gün ödem tuttururlar vucuduna

DeryaOnDiet · 30 Mart 2021

SanSebastianCheesecake .!.:
Oy çok güzel ya

Sağol cnm

Aferin akıllı bıdığa

Ben de dedim kizim hergun boyle tap. Anneye izun ver spor yapsin

DeryaOnDiet · 30 Mart 2021

azaydidem .!.:
Kaptanim bu sabah eksiye dustum bile ben

Supersin

DeryaOnDiet · 30 Mart 2021

muhursuzpusula .!.:
Valla şuan çok iyiyim aldığım takviyeler falan baya işe yaradı hafif geçiriyorum galiba :) Çok teşekkür ederim Bu sayede hedefime bile ulaşmışım

Sevindim canimbiyi hissetmene

hawar · 30 Mart 2021

monarosaa .!.:
Adanayla kola olmamış kuzu gerçi sporda var ama bakalım.. bende kaçırdım bugün kendimi durduramadım yeme isteği vardı hep haftasonu bozuyor benim rutinimi

Biliyorum canım akşam yemeseydin iyi olurdu ama bunarlar çok iştahlıyım
Birazda çıkmazın zamandır dışarıdan yemek yemiyorduk hadi olsun dedim

monarosaa .!.:
Kıyamam kolay gelsin ortim dışarda zor oluyor evet azönce de yazdım kuzu adana kola olmamış diye neyse sağlık olsun.. Bendede oluyor öyle malesef.
İyiyim canım sağol benimde girme fırsatım pek olmadı menümü yazdım çıktım canım etiketlemeyi yeni öğrendim etiketlerim bundan sonra
hawar

benim günlerim biraz yoğun canım sabah evden ders öğleden sonra okulda
Ama akşamları mutlaka girmeye çalışıyorum

muhursuzpusula .!.:
Teşekkür ederim, valla dün baya iyiydim hiç bişeyim yoktu ama gece ateşlendim biraz bacaklarımda başımda ağrı oldu ama açıkcası getirilen ilacı içmek istemedim aynı ilacı sabah 8 tane akşam 8 tane diyor çok fazla. Ağrı kesici ateş düşürücü içtim ağrılarım ateşim gitti. Sabah limonlu sirkeli su, sabah akşam c vitamini takviye, günde bi kere d vitamini takviye ve bal polen bir tatlı kaşığı yiyorum. Şuan yine çok iyiyim tüm belirtiler geçti gitti :) Ama yinede bedenimi zorlamamak adına spor vs yapmayayım dedim dinleniyorum

Çok çok geçmiş olsun canım umarım böyle hafif devam eder

Namaria · 30 Mart 2021

muhursuzpusula .!.:
Teşekkür ederim, valla dün baya iyiydim hiç bişeyim yoktu ama gece ateşlendim biraz bacaklarımda başımda ağrı oldu ama açıkcası getirilen ilacı içmek istemedim aynı ilacı sabah 8 tane akşam 8 tane diyor çok fazla. Ağrı kesici ateş düşürücü içtim ağrılarım ateşim gitti. Sabah limonlu sirkeli su, sabah akşam c vitamini takviye, günde bi kere d vitamini takviye ve bal polen bir tatlı kaşığı yiyorum. Şuan yine çok iyiyim tüm belirtiler geçti gitti :) Ama yinede bedenimi zorlamamak adına spor vs yapmayayım dedim dinleniyorum

cok sükür canım daha da iyi olursun inşallah dikkat et kendine :KK200:

Cherry Mom · 30 Mart 2021

yarimuhendis .!.:
Ay vallahi öyle olmuş yaa ama çok karşılaşmak isterdimneyse artık benim yolum yine düşer oralara

Vallahi kadere bakk kuzumm Ankara ortak nokta bulaşalım burda yazın sonuna doğru virüs mürüs biter belki ha :KK12:

L O L .!.:
Kıız keşke alıntı yapmayaydın

ayy evet menüyüde görmüş oldum bir yandan diyordum belki yine lol kendi kendine abartıyordur menüde birşey yokturda vicdan yapmıştır diyordum amaaaaaa nerdee bi ben yokumm orda

KumsalveDeniz .!.:
-300 gr kadar

güzel canım kalanıda hızla gitsin inşallah :KK200:

balpamuk .!.:
Mehfam cım hedefim 67.5

aa aşığa bak aşığa listeyi paylaşan

muhursuzpusula ama pamuk

Mehfam a dönüyor

muhursuzpusula .!.:
Cherry Mom kaptanım ben bu haftalık spordan izin almak istiyorum Dün test oldum covid pozitif çıktı o yüzden pek spor yapabilecek gibi dğeilim

canım çok geçmiş olsun ama okudum iyiymişsin sevindim böylece biter gider inşallah

Namaria .!.:
canm evet benim aram yok ya haftasonu ipin ucu kactı ama ben de senn gibi düşünüyorum liste ile gidince onun bocalaması olduğunu farkettim ve diyetisyen arastırması yapıyorum canım arkadaşım sorcak döncek bana gittiği biri var

umarım anlaşabileceğin birine denk gelirsin canım çok sevindim :KK74:

SanSebastianCheesecake .!.:
Cherry Mom kaptancım epilasyona giriştim ara vere vere yapıyorum bitince listeyi hazırlıcam

tmm canım :) kolayy gelsinnn :)

DeryaOnDiet .!.:
Tam sporu bitirdim kizim uyandi simdi emzirip sakinlestirip dus ve yemek hazirlama zamani

oyy aferinn onaaaaa :)

Kendinin en iyi hali ol .!.:
Aslında gofret ve çikolata dışındakiler çok abartı cıss değil canım ama birkaç gün ödem tuttururlar vucuduna

alıntılayın alıntılayın dahada konuşalım bu menü üstüne

belki başka görmeyenler vardır

ceza verildi mi bunlara yoksa ben vercem

Cherry Mom · 30 Mart 2021

PAZARTESİ ARTILARI

@karabiber01 +0.2
Namaria +2.2
azaydidem +500
KumsalveDeniz +1.5
M monarosaa +400
hawar +1.2
belmayne +1

Kendinin en iyi hali ol +300

Hedef60kgolmak +200

EKSİLER

Begonya2 -100
@fitblonde -800
[USER=875260]@DeryaOnDiet -100
muhursuzpusula -0.25
Mathildablue -300
@whitetea -400
C Cagrihilal1 -2

perşembe tekrar güncelleyelim kızlar

yarimuhendis · 30 Mart 2021

Emnis .!.:
Vallahi kadere bakk kuzumm Ankara ortak nokta bulaşalım burda yazın sonuna doğru virüs mürüs biter belki ha

ayy evet menüyüde görmüş oldum bir yandan diyordum belki yine lol kendi kendine abartıyordur menüde birşey yokturda vicdan yapmıştır diyordum amaaaaaa nerdee bi ben yokumm orda

güzel canım kalanıda hızla gitsin inşallah

aa aşığa bak aşığa listeyi paylaşan muhursuzpusula ama pamuk Mehfam a dönüyor

canım çok geçmiş olsun ama okudum iyiymişsin sevindim böylece biter gider inşallah

umarım anlaşabileceğin birine denk gelirsin canım çok sevindim

tmm canım :) kolayy gelsinnn :)

oyy aferinn onaaaaa :)

alıntılayın alıntılayın dahada konuşalım bu menü üstüne belki başka görmeyenler vardır ceza verildi mi bunlara yoksa ben vercem

Oy oy kaptanım neden olmasın

Hedef60kgolmak · 30 Mart 2021

29 mart-4 nisan tablo spor listesi :)

UYE	29 mart	31 mart	3 nisan	sonuç
@fitblonde	4+6
belmayne	-----
Amor-a	------
balpamuk	------
S Suskunhanim	1
DeryaOnDiet	6
melita09	------
azaydidem	-----
yarimuhendis	-----
Hedef60kgolmak	1+2
Kendinin en iyi hali ol	6
Begonya2	------
Mathilda03	-----
muhursuzpusula	1
@whitetea	-----
@olvidos	1
@karabiber01
KumsalveDeniz	1
@Just a perfect day	-----
M monarosaa	------
Mathildablue	4
Namaria	1
hawar	1
ummhnisa	-----
C Cagrihilal1	4+5

Cherry Mom · 30 Mart 2021

Tebrikler 5. takım 8 haftayı daha geride bıraktık
8 hafta boyunca nota almadık

İLK İKİ ETAP SONRASI İYİ AÇILDIK DERECE ALDIKK

711.etap DERECE YOK
712.Etap DERECE YOK
713.Etap ÜÇÜNCÜYÜZ
714.ETap BİRİNCİYİZ
715.Etap İKİNCİYİZ
716.Etap BİRİNCİYİZ
717.Etap ÜÇÜNCÜYÜZ
718.Etap ÜÇÜNCÜYÜZ
719.Etap ÜÇÜNCÜYÜZ

SIRA 48. ETAPTA VAR MISIN TÜM ETABI DERECESİZ KAPATMAMAYA ????

Emnis .!.:
47.TUR / SEKİZİNCİ HAFTA

4. TAKIM
716.Etap=>%0,109=>1.NOTA
719.Etap=>ETAP BİRİNCİSİ=> NOTA SİLİNDİ

5. TAKIM
BAŞARILI

6. TAKIM
BAŞARILI

9. TAKIM
BAŞARILI

10.TAKIM
717.ETAP => %0,107 => 1.NOTA
719.ETAP=>%0,197=>1.SARI KART

13. TAKIM
713.ETAP => %-0.168 => 1.NOTA
714.ETAP => %0,120=> 1.SARI KART
715.Etap =>ETAP BİRİNCİSİ =>SARI KART SİLİNDİ
716.Etap =>%0,085=>1.NOTA
718.Etap => %0,124=>1.SARI KART

SONUÇ : 47.tur performans yarışması sonuçlanmıştır,buna göre sonuç hazırlama cezası alan takım bulunmamaktadır. 5.6. ve 9.takım 47.tur boyunca hiç nota almadan başarılı olmuştur,başarılarının devamını dileriz.

Cherry Mom · 30 Mart 2021

bu arada yine notasız turu kapattığımız için bahar kaptan bireysel ekip analiz yapacak

Cherry Mom · 30 Mart 2021

SanSebastianCheesecake .!.:
29 mart-4 nisan tablo spor listesi :)

UYE 29 mart 31 mart 3 nisan sonuç
@fitblonde 4+6
belmayne -----
Amor-a ------
balpamuk ------
S Suskunhanim 1
DeryaOnDiet 6
melita09 ------
azaydidem -----
yarimuhendis -----
Hedef60kgolmak 1+2
Kendinin en iyi hali ol 6
Begonya2 ------
Mathilda03 -----
muhursuzpusula 1
@whitetea -----
@olvidos 1
@karabiber01
KumsalveDeniz 1
@Just a perfect day -----
M monarosaa ------
Mathildablue 4
Namaria 1
hawar 1
ummhnisa -----
C Cagrihilal1 4+5

Eline sağlık kuzucummm :KK200:

muhursuzpusula · 30 Mart 2021

KumsalveDeniz .!.:
Canım geçmiş olsun inşallah hafif geçirsin sakin evi havalandırken camları tek tek aç Kovit hastalarının maruz kalmaması gerekiyor Bol su ve beslenme ve ilaçların canım düzenli olacak

Evet ara ara evin camlarını açıp havalandırıyoruz özellikle yattığım odayı sabah kalkar kalkmaz açtım havalandırdım

L O L .!.:
muhursuzpusula çok geçmiş olsun canım hafif geçirmene sevindim

DeryaOnDiet .!.:
Sevindim canimbiyi hissetmene

hawar .!.:
Çok çok geçmiş olsun canım umarım böyle hafif devam eder

İnşallah

Emnis .!.:
canım çok geçmiş olsun ama okudum iyiymişsin sevindim böylece biter gider inşallah

İnşallah kaptanım, şuan birşeyim yok gayet iyi hissediyorum kendimi

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Aktif Üye

Aktif Üye

🦄

57 gelecek

Guru

🏖️

Uzun bir yolculuk 💃

baslangic: 76kg guncel:74.8 hedef:65kg

baslangic: 76kg guncel:74.8 hedef:65kg

baslangic: 76kg guncel:74.8 hedef:65kg

Guru

Ve Kefâ Billâhi Şehîdâ

Nirvana

Nirvana

Popüler Üye

🏖️

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Aktif Üye

Benzer Konular