Özür dilerim canım geçen hafta pek takip edemedim ya ondandırCherry Mom kaptanım bende geçen hafta sormuştum ama yoğunluktan görmedin sanırım
Bende merak ediyorum kaç kiloda mezun olabiliyorum
Aa annen mi kötü canım ne oldu ?
Ay canım çok sağol sende mi döndün görmedim bende şimdi döndüm çok sağol74,6 ile başlamışsın. Hedefin 63 müş. 64,1 ile mezun olabiliyorsun yine
Ne kadar kisa kestirdin canim?Veee saçlarım gitti uzun zaman üstüne kısa saça merhaba dedim
Gecmis olsun canim. Annenden dolayi mi hastsnedesin? Nasil daha iyi mi?
Ne güzel meraklarin var öyle74,6 ile başlamışsın. Hedefin 63 müş. 64,1 ile mezun olabiliyorsun yine
bı de bana el atsana yatarken
motivasyon anlamında diplerdeyim ,toplamaya çalışıyorum ama zorlanıyorum.bana su 3,5 kiloyu 3 haftada nasıl vereceğinin formülünü de hesaplasanasuyla beslen de şu içeyim sadece ablammm
su an ayaklarimi hissetmiyorum 20 bin adim oldu nerdeyse
Cherry Mom
kaptanim 10bin adim 1 ya sporda 20 bin 1× 2 olur mu bosa gitmesin karasular indi 
Güle güle kullan:) nasıl bir model kestirdin merak ettim?Veee saçlarım gitti uzun zaman üstüne kısa saça merhaba dedim
Valla bak benim senden kilom fazla şu anda ne yap ne et kurtul o kilolardan yoksa fena geliyorum heeee3,5 kilo vermem lazım ama yapıştı gitmiyor
Düz kestirdim canım
4 gun yaptim 1.6 kilo verdim canim
nerelere gidem
Sbahki gozlemeyi yuruyusle yakmissin canimSabah 12.30
yarım gözleme
1 yk Acuka
Çay
Ara
1 muz
Akşam 19.30
2 kepçe nohut
2 yk pilav
1 kase salata
Su 1.5 lt
Spor 5 bin adım anca atabldm rüzgar ediyordu kızm üşüyünce çıktık
azaydidem
Çok güzel olmusDüz kestirdim canım
Saç arkadaşı olmuşuz canım bende bir kaç hafta önce aynen senin gibi kestirdimDüz kestirdim canım
Alıntılayamımış bir şeyler olmuş siz bu mesajı boşverinCanım yanlışlıkla mı alıntıladın
Uğraşamıyordum daha fazla ya bi de dökülünce uzun uzun gözlerime çaepıyordu hep ehh dedim yeter artık kestireceğim hem de kütSaç arkadaşı olmuşuz canım bende bir kaç hafta önce aynen senin gibi kestirdim
rahatlık varmış vallahi ya
