Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Anka · 1 Nisan 2021

Suskunhanim .!.:
Oo 4 saat mi off bayıldım buna ona göre de akşamı erken kapatırım ancak şimdi hatırladım yarın niyetlenecektim yatayım en iyisi
Yemekte sıvı tüketimi yasak ama ben sahurda kahvemi içsem olur mu omletin yanında?

Türk kahvesi içebilirsin canım. Akşam yemeği en erken 17:00 en geç 19:00 olacak canım ama oruç tutacaksan mecburen iftara göre ayarlayacaksın

Suskunhanim .!.:
Anka " Fatmagül'ün suçu ne?"
Fatmagül'ün abisinin repliği, bı dönem çok meşhurdu

Ay tamam ben de hatırladım şimdi geçen hastayken TV de izlicek bişey bulamadım da izlemiştim

Suskunhanim .!.:
Yesilcayin içine toz zencefil ya da zerdeçal okudum,onu ekleyeceğim farkli farklı yaparım artıkyeşil çayı limon kabuklarıyla demliyorum,tadı daha güzel oluyor zaten bu arada WhatsApp tan yazdim

Olur canım öyle de olur

monarosaa · 1 Nisan 2021

hawar .!.:
M monarosaa ortim nasılsın günün nasıl geçti
Benim 8:30 dan 15:10 kadar dersim vardı sonra kızımı kursa bıraktım yürüdüm 40 dk tempolu sonra oğlumu bakıcıdan kızıda kurstan alıp eve geldim
Yemek falan pişirdim
Oğlanı akşam uykusuna uyuttuktan sonra 30 dk kardio yaptım
Şimdi uyku moduna geçtim çünkü yarında çok dersim var
Sen neler yaptın, nasılsın , günün nasıl geçti ?

İyiyim canım sen nasılsın yoğun bigün olmuş.. Ben evdeydim kızımla hava soğuk pek çıkmak istemedik.. Kahvaltı ortalığı topla kızımla oyun oynamaca, spor yaptık beraber.. Sonra yemek derdi akşam üstüde azcık parka çıktık hava alalım Diye öyle geçti.. Bugün hep yemek yiyesim vardı cumaya da az kaldı bakalım.. Kötü olmaz inşallah hedef tutar spor yapmaya çalışıyorum ama kaçamak oldu bugünn işte..

Hedef60kgolmak · 1 Nisan 2021

Suskunhanim .!.:
Cümleten hayırlı gecelerbaşarabilir sem sahura kalkacagimçok geç kaldım

hayırlı geceler canım inşallah kalkabilirsin

Begonya2 · 1 Nisan 2021

azaydidem .!.:
31 mart
Sabah
2 haslanmis yumurta
Salatalik domates
Peynir cok az
Yarim yumurtali ekmek
2 catal ayva receli
Cay

Arada
Nescafe
2 hanim eli biskuvi ben artik bogazimi tutamiyorum cildiricam evde bole seyleri cok almiyorum cocuklara yeticek kadr oyuzden yemiyodum ama burda cok zor
2 hurma
4 findik
2 kuru kaysi

Aksm yemegi yok

Arada
Cay
1 bardak kadar cilekli muzlu muhallebi

Su 1.5 lt
1 bardak aclik otu
1 form cay
Spor yok

Ne kadar cok mazeret uretim ne kadr cok aciklamaya yapiyorum size gercekten beni dinlemekten mazeretlerimi okumaktan skldnz bliyorum ama burasi olmas ben cokdan ipin ucunu kacirmistim eminim
Cherry Mom Begonya2 @Mehfam

Hepimizin dönem dönem oluyor canm üzülme toparlarsın inşaAllah :KK19:

blonde ambition · 1 Nisan 2021

Suskunhanim .!.:
On cm var aramızda ama uzun olan sensin

Canım senin bir kaç kilo sonra kilon boyuna eşit olmak üzere ama benim kilom boyumdam daha 10 fazla :mad:

yani bu hesaba göre de hala şişman olan yine benim :-)

Hedef60kgolmak · 1 Nisan 2021

Anka .!.:
Türk kahvesi içebilirsin canım. Akşam yemeği en erken 17:00 en geç 19:00 olacak canım ama oruç tutacaksan mecburen iftara göre ayarlayacaksın

Ay tamam ben de hatırladım şimdi geçen hastayken TV de izlicek bişey bulamadım da izlemiştim

Olur canım öyle de olur

S Suskunhanim
bir yangının külünü yeniden yakıp geçtin ,
bir yangının külünü yeniden yakıp geçtin
Madem ki son şarkının kırık bir güftesiydin
Niçin yarım bıraktın, neden bırakıp geçtin?

azaydidem · 1 Nisan 2021

L O L .!.:
Hepimizin dönem dönem oluyor canm üzülme toparlarsın inşaAllah

Sana hic iyi bi orti olamadim ama insallah hedefledigin kiloya bu hafta ulasirsin canim

Begonya2 · 1 Nisan 2021

azaydidem .!.:
Sana hic iyi bi orti olamadim ama insallah hedefledigin kiloya bu hafta ulasirsin canim

Valla nohutmu yaptı bilmiyorm ben aşırı şişim şuan
Yarın detoks tarzı beslencm inşaAllah gider

Değilse sabit kiloya razı olcm

balpamuk · 1 Nisan 2021

Suskunhanim .!.:
Pamuğum nasilsin?

Teşekkürler Suskun'cum, iyiyim. Kendimi toparladım sayılır. Yine diyetisyene başladım. :KK49:

Sen nasılsın?

balpamuk · 1 Nisan 2021

azaydidem .!.:
Sana hic iyi bi orti olamadim ama insallah hedefledigin kiloya bu hafta ulasirsin canim

Didom ne yapıyorsun? Son sorularıma yanıt vermedin

İsveç bitti mi, devam mı?

Begonya2 · 1 Nisan 2021

Nohut beni mahvetti

Anka · 1 Nisan 2021

SanSebastianCheesecake .!.:
S Suskunhanim
bir yangının külünü yeniden yakıp geçtin ,
bir yangının külünü yeniden yakıp geçtin
Madem ki son şarkının kırık bir güftesiydin
Niçin yarım bıraktın, neden bırakıp geçtin?

Şair burda ankaya ne anlatmak istemiştir anka anlamamıştır

Hedef60kgolmak · 1 Nisan 2021

balpamuk .!.:
Didom ne yapıyorsun? Son sorularıma yanıt vermedin İsveç bitti mi, devam mı?

bitti bittiiii jübileyi yapıyor kaç gündür

en son durum ne eksi miydi bilmiyorum ama

Hedef60kgolmak · 1 Nisan 2021

Anka .!.:
Şair burda ankaya ne anlatmak istemiştir anka anlamamıştır

yine bırakıcaksınız ya şimdiden şarkımı söyleyim dedim

Hedef60kgolmak · 1 Nisan 2021

L O L .!.:
Nohut beni mahvetti

camları aç camlarıııı

Begonya2 · 1 Nisan 2021

SanSebastianCheesecake .!.:
camları aç camlarıııı

Gelen içime kaçıyor eşimle kaynanam var

Hedef60kgolmak · 1 Nisan 2021

L O L .!.:
Gelen içime kaçıyor eşimle kaynanam var

Balkon o zaman

Onlarda durum nasıl pozisyonları sık değişiyor mu

Begonya2 · 1 Nisan 2021

Hedef60kgolmak gece gece iyi güldürdün beni :KK70:

Begonya2 · 1 Nisan 2021

SanSebastianCheesecake .!.:
Balkon o zaman
Onlarda durum nasıl pozisyonları sık değişiyor mu

Yok valla bizde bişe yok diyollaaa

Koku falanda yok temizler

Ben çok fenayım gelen sancı yapıyor

Sürekli wc git gel yoruldum

Hedef60kgolmak · 1 Nisan 2021

L O L .!.:
Hedef60kgolmak gece gece iyi güldürdün beni

Ay canım ben de sesli gülüyorum

kimyonlu su mu içsenn

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Nirvana

Aktif Üye

🏖️

Guru

Yeniden Fit. Hedef: 59 🔥🔥🔥

🏖️

Bas.79.4 gncl 72.6 hdf 58

Guru

Guru

Guru

Guru

Nirvana

🏖️

🏖️

🏖️

Guru

🏖️

Guru

Guru

🏖️

Benzer Konular