Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Memnun oldum ortim aynen leslie güzelmiş ben yeni keşfettim.. dışarıda yürüme imkanım yok 5 yaşında kızım var onla olmuyo parkta birlikte koşturuyoruz öyle evde en iyisi leslie🤩keşke sende yapabilseydin.. burda herkes yapıyor onlar yapıyor ben yapmayınca kötü hissediyorum bende yapmalıyımm diye başladımm bende yeni yeni maşallah kızlar çok iyiler tabatalarvs birbirleriyle yarışıyolar bende istiyorum o yarıştan kuzum bizde yapalım birliktee😘😘
Kesinlikle insan kendini kötü hissediyor ben de spor yapmalıyım diyorum içim çok huzursuz🤣 İnşallah Leslie olmaz ama önümüzdeki hafta yürüyüşlere başlayabilirim diye umut ediyorum içim rahat eder en azından 😅😅 Sana sporda eşlik edemiyorum ama yediklerimle diyette güzel eşlik ederim🤣🤣
 
Canımcım menün birazcık ağır olmuş :KK43: kuru fasülye kalorisi ve karbonhidrat oranı çok yüksek bir gıdadır ondan yiyeceğimz zaman onun yanında ekmek yememeliyiz ve en fazla 1kase yemeliyiz tatlım 2kase kuru f.+2dilim ekmek olması kötü olmuş ama akşam yememişsin galiba ve sporda yaparak çok iyi yapmışın yine de şişlik filan bur kaç gün yapabilir canım ödem atıcı çay filan ve daha hafif menüler ile artık dengelersin :KK39:

🤣 Ay evet ne yapıcaz bu benim sana olan aşkımı mühürsüz :KK70: her şeyde biraz sen varsın :KK75:
Evet biraz fazla oldu aksam yemegi yemiyorum 1 bucukta bitirdim yemeyi sislik riskine karsi bugun pisirdim fasulyeyi sislik olursa cumaya kadr atmak icin 👍
 
Ay inşallah canım 8 Li rakamlar gözüme öyle hoş gözüküyorlarki anlatamam🤣Neredeyse 120 olmuştum o yüzden herhalde ve en son 2012 yılında 7li rakamları görmüştüm😅😅
Canim ben de 120 ile basladim 7 leri ucundan gördüm azfik aldim hedef 6 larda birakmak yapariz biz 🤗💞
 
O da boş galiba 🤣🤣 olsun canim iyi olur diyetisyeni sevince daha guzel uyarsin listeye 🙃 nasi sonuc odakliyim 😬
Ben sevemedim bir türlü diyetisyenleri 😅 En son kendi kendime yapacağım dedim beni anlamıyorlar hiç 🤣 Onların ye dediklerini yiyemediğim için hep yarıda bıraktım😂
 
Ben sevemedim bir türlü diyetisyenleri 😅 En son kendi kendime yapacağım dedim beni anlamıyorlar hiç 🤣 Onların ye dediklerini yiyemediğim için hep yarıda bıraktım😂
Canim her bünye her kisi farkli ben de tek basima otokontrollu ilerliyorum aslinda sonra birden abartabiliyorum o yuzden bazen bi kontrol mekanizmasi iyi olabiliyor bana ama hedefe indigim zaman uzun sureli korumayi oturttuktan sonra benim de insallah diyetisyene ihtiyacım kalmicak 😬
 
Çok teşekkür ederim canım
Bende son olmasını diliyorum

Ayyy kaptancığım çok ama çok teşekkür ederim💞
Bende sizleri tanıdığıma çok memnunum artı geldiğimde kızmadın en önemlisi inandın bu insanı çok motive ediyor. Bu takımda gerçekten güzel bir enerji var.
Tabiki birde aidiyet duygusu takıma karşı sorumluluk var. Tekrar hepinize çok ama çok teşekkür ederim
bu hafta biraz yoğunum yazılı okuyorum bol bol
En kısa zamanda alt listeye gelmeye çalışacağım canım iyiki sizleri tanıdım💕😘😘😘
Kuşlar yuvadan uçuyor 🤗 hayirli olsun canim mezuniyetin cok sevindim senin adina 🥰
 
Back
X