- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #405.661
Canim en az 1 saat daha bekle. Evde misin? Evdeysen kalk bi 200 zip yap. Gecsin acligin. Isteysen de tuvalete git 100 squat yap, 100 wallpush yapKahvaltı edeli 2 saat oldu acıktım
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 5takimmenüvesporlistesi
- 22 Mart 2019
- 10.426
- 21.670
- 398
- 28
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #405.662
Valla benim dün - 200 dü
Bu gün maşaAllah -1 kg geldim
çok şaşırdım aşırı mutlu oldmİnşaAllah sende yarına güzel bi eksiyle gelirsin erken bitirirsen yemeyi
- 29 Nisan 2016
- 3.049
- 11.779
- 208
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #405.663
Günaydın herkese
Ayy canım pasta çok çok azdı ama salı günü - 400 düm dünden beri artıdayım anlamadım neden olduğunu tamam menülerim de iyi değildi bu hafta ama biranda artıya geçmek canımı sıktı ve moralimi bozduPastayı görmedik umarız tartıda görmez
Afiyet olsun canım
Oyyy süpersin canım ne güzel incelmişsin
Harikasın lol cum dünden beri de senin depresyon bana geldi deli gibi stres yaptım stres yaptıkça da daha çok yiyesim geliyorValla benim dün - 200 dü
Bu gün maşaAllah -1 kg geldim
İnşaAllah sende yarına güzel bi eksiyle gelirsin erken bitirirsen yemeyi
- 11 Şubat 2021
- 1.484
- 5.651
- 88
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #405.664
Çok geç DeryaaaCanim en az 1 saat daha bekle. Evde misin? Evdeysen kalk bi 200 zip yap. Gecsin acligin. Isteysen de tuvalete git 100 squat yap, 100 wallpush yap
şimdi de okula çagırıyorlar ders bitsin duş alıp okula gidicem .
- 29 Nisan 2016
- 3.049
- 11.779
- 208
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #405.665
Mathildablue
ortim nerelerdesin dün menü de yazmamışsın
- 22 Mart 2019
- 10.426
- 21.670
- 398
- 28
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #405.666
- 31 Temmuz 2020
- 20.424
- 60.299
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #405.667
Cnm tek bir cevabım var
Çok bilgi kirliliği var herkes konuşabiliyor
ama proteine ihtiyacımız var cnm 
- 31 Temmuz 2020
- 20.424
- 60.299
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #405.668
- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #405.669
Sagol canim.
- 31 Temmuz 2020
- 20.424
- 60.299
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #405.670
Yemiş bileCanim en az 1 saat daha bekle. Evde misin? Evdeysen kalk bi 200 zip yap. Gecsin acligin. Isteysen de tuvalete git 100 squat yap, 100 wallpush yap
- 31 Temmuz 2020
- 20.424
- 60.299
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #405.671
Cnm incelmeyle göstermişTabatalar tartida kendini gostermedi ama incelme var baya
Kilo olarak göstermiyo ama işte o yüzden cardio daha önemli cnm, tabatayı da haftada 2-3 gün yap bence 10-15 dk
- 7 Ocak 2014
- 7.939
- 24.097
- 348
- 37
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #405.672
ne zaman bitcek diş süreci canım canım?Aynen cnm bi süre daha dikkat
Aa liste verdi mii kaç dilim ekmek var cnm merak ettm
sabah öğlen akşam 3 dilim opsiyonlu 4 dedi.
elime kağıt kalem alsam ben de böyle bir liste yazardım. uyuyorum genel olarak hatta işyerinde ramazan öncesi diye aralarında para toplayıp tüm hepimize yemek yaptırmış ayrı bir birim ama işte ekmek arası bişeyler yemedim gittim ev yemekleri yapan bi yerden yedim :))
başlıyorum canım dikkat etmeye
- 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #405.673
Evet ben stresliyken hep alırım ve hayatımın mutlu olduğum , güzel yada en azından sıradan sorunsuz yaşadığım hiç bir dönemimde kilo aldığım olmadı benim.2 parmak filan ancak vardı canımbu arada çok şaşırdım yoğun stres altında vücut protein bile yense onu depoluyormuş yağa çevirip
Ahhhh bu SU ' ları ne yapıcazCnm tek bir cevabım var
Eki Görüntüle 2820269
Çok bilgi kirliliği var herkes konuşabiliyor
- 29 Nisan 2016
- 3.049
- 11.779
- 208
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #405.674
Dikkat edicem artık bugün köprüden önce son çıkış birazdan sporda yapmaya çalışıcam bide Yeşilçay falan içeyim diyorum inşallah yarın eksiye geçmiş olurum
Aman bu gün perşembe mukayet ol kendine
- 31 Temmuz 2020
- 20.424
- 60.299
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #405.675
Cnm 2 kez daha gidince bitecek sanırımöyle anladımne zaman bitcek diş süreci canım canım?
sabah öğlen akşam 3 dilim opsiyonlu 4 dedi.
elime kağıt kalem alsam ben de böyle bir liste yazardım. uyuyorum genel olarak hatta işyerinde ramazan öncesi diye aralarında para toplayıp tüm hepimize yemek yaptırmış ayrı bir birim ama işte ekmek arası bişeyler yemedim gittim ev yemekleri yapan bi yerden yedim :))
başlıyorum canım dikkat etmeye
sağol sorduğun için 
Cnm yeseydin keşke toplam 9 dilimdi di mi? Diğer öğünlerle dengelerdin
Hıı klasik diyetisyen menüsü di mi aşina olduk artık
Belki öbür ay kendin devam edersin
Ramazan için de menü verdi mi cnm
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #405.676
Canım apa nasılsın bişey? İlk defa duyuyorum.Kızlar hayırlı geceler,bu aralar çocukları uyuturken sızıp kalıyorum.Gunduzler uzayınca enerjim bı noktaya kadar yetiyor,her şeye de yetişmeye çalışırsam olacağı bu tabi
Cherry Mom @Anka @seyrulsefer Apa'ya devam.bu 4. Günüm, bira önce sahur yaptım,bakalım neler değişecek 4 gunde
başladığını hissediyorum ama bu kadar kısa sürede etki eder mi bilmem
Evet dün akşama kadar iyi gidiyordu. Akşam tatlı krizim geldi bi paket çikolata yedim moralim bozuldu
yazmak istemedim. Bugün çok az yiyerek dengelemek lazım. Ya bide eksi göremeyince modum düştü ondan stresten de yemis olabilirim. Sonra pisman oldum tabi
- 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #405.677
Haydiiii 5.takım ödem atıcı çaylar havaya
- 31 Temmuz 2020
- 20.424
- 60.299
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #405.678
Haydiiii 5.takım ödem atıcı çaylar havaya
- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #405.679
Bakalim bu hafta adim yuruyusle gecti. Haftaya da gunluk 10 000 adim hedefim olacak hergun. Ustune vaktim olursa eklerim birseyler. Ama adimlari tamamlam cok zan aliyor evde olunca. Hava bir gunesli olsa cikarim yuruyuse kosusa evimjn karsisibda kocaman park var.Cnm incelmeyle göstermiş
Kilo olarak göstermiyo ama işte o yüzden cardio daha önemli cnm, tabatayı da haftada 2-3 gün yap bence 10-15 dk
- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #405.680
Benzer Konular
