ha canımmn aç izle dedim 
AhahahahaEşimde film izliycektik pc de not açık kalmış
Cuma günü yazmışım
Whitetea (87,1/... falan eşimde açmış okuyor ne yapıyorsun dedim ne bunlar yeni film mi imbd puanları mı
film gibiyiz de mii
O da öyle diyor ne bileyim yabancı isimler falan olunca diyorAhahahaha
bakabildigim kadar baktim kalana da yarin insallah
HeheMerhaba hoşgeldinnn takımımızaHedef60kgolmak in yeni üye transferi
Verilecek 13 kiloyu burada birlikte verip mezuniyete kadar ilerlerleyelim inşallah
Ben Esra bu aradatakım kaptanıyım burcu menü sayfamıznn linkini paylaşmış yarından itibaren menüleri bekleriz
kapticim rica ederiimm
Deniz ve Kum
cimden sonra ilk davet kabulü kırmadı geldi :) 
Valla bugün bende çok takip edemedim arada kaynattıklarım olabileeerrSelam bayanlar
Arkadaslardaydim yeni geldim bi baktim 8 sayfa
Öyle mi :)) e hayırlısı olsun teşekkür ederizHehe
Diğer arkadaşlar da davet ediyor
bizim ordaki temsil heyetimizde sensin öyleyse
Tmm cnmCherry Mom kaptanım pazartesi akşama kadar evimde olmayacağım kayınvalidemler le manisa dayız oyüzden aktif olamıycam dönünce telafi edicem artık
Evet :)Öyle mi :)) e hayırlısı olsun teşekkür ederiz
Nikinik
de bayağı aktifti bu konuda bayağı kişi davet etmişti 
Ortaklar değişti canım10 Nisan
Sabah ve öğle 12;00 1 kaşarlı tost 3 zeytin 3 yulaflı bisküvi
14:30 1 kase çekirdek
16:00 5 köfte 1 bardak ayran 2 adet kornişon turşu
19:30 2 kepçe tarhana çorbası
2,5 lt su spor yok
yeni ortağın @olvidos birinizi etiket yaparsınız menülerde 
Hahahaj sanki biriyle tanıştırdında olmaz mı dedik dicenmilletçe meraklıyız biraz
Evet kaptanım izledim bende çok güzel :)50 metrekare güzel dizi kızlar 8 bölüm mini dizi
Suskuncum ben diyetisyenle ilerliyorum ya,şu an o ne derse onu yapıyorum. Bir süre daha böyle devam edeceğim ben diyetisyeni bırakmadan. Yoksa hemen salıyorum kendimi... başından beri diyetisyenimi bırakmayıp devam etseydim şimdiye çoktan bitmişti iş ve korumadaydım. En büyük hatam şımarıp bırakmak...Canım if yaaprken ben de doyasıya yiyemezdim ama şimdi apada gözüm doyama kadar yiyorum bak karnım demedim
Keşke her veli senin gibi ilgili olsa
Canımbaşınız sağ olsun,rabbim sabır versin
Hoş geldin canım
Benim eşim aynen öyle kaptanım bana 80 olsan yeter sakın daha zayıf olma deyip duruyorZayıf istemiyormuş :) bazı beyler öyledir ya
Olur hem de çok güzel olur10000 adim+1000 zip hergun plur mu? Vakit kalirsa bir de 8dk tabata ekleriz
Wuuwuu kar mi. Cok severim kar izlemeyi ama sogukla pek aram yok
bugünden başlayalım mı?Hiç şüphem yok canım sen cok güzel dengeliyorsunYicem ama dengelicem sıkıntı yok canım
Hadi Ramazanda da kolayca gider inşallah
Bak dengelemissin ne güzel, sporda gözüm kaldıBugün menüm- 1.000 kalori
sabah tarçınlı karanfilli türk kahvesi, 1 portakallı züber bar
öğlen 3 dilim uno çiyalı ekmek, hindi salam,süzme peynir,zeytin ezmesi ve acuka ,
domates salatalık limon maydonoz bızzt, limonlu yeşil çay
ara dukan birası
akşam kakaolu light sütlü çiya puding
2 lt su
6000 adım, 40 dk pilates, 20 dk cardio
S Suskunhanim
Biliyorum da açım deyince dayanamadım pamuğum
Ben hepsine okeyimay dur kız, 1. ev oğlak,2. ev kova,3. ev balık
aynen 12 ev var cnm
iletişim evi balık oluyor hımm o da sosyal bir burçtur cnm
Balıkla alakalı bildiğim tek sözcük de duygusal olması. Eğer ilgiliyseniz bana da öğretin bunları. Burada hali hazırda fit olabilen dostlarımız var neyse ki de feyz alıyoruz.Hepimizin simdiki hali ayni canim. Masallah o zaman annenin sutune
Biraz önce geçen yılki tartıldığık kilolara baktım haftalık şekilde. Ay birleştirebilsem de atsam. Mayısta gelmiştim buraya 71den itinayla 62’yi görmüşüm. Aaah ah. 
Hem de ağustosa kadar vermişim....Benim yüzüm hep minik gösteriyor.Kilo verirsek kendi dunyamizin merkezi degisecek orasi kesin
Geçen sene kardeşimi okula yazdırmaya gitmiştik, 11. Sınıf için. Oturduk odaya, maskeleri de o an çıkardık. Adam dedi ki kızımızı mı yazdırıyoruz. Kaçıncı sınıfsın? Yaş 23... Eskiden kafaya takardım neden böyle diye. Şimdi biraz hoşuma gidiyor. Hahahahahaha bana şimdilik “görüştüğün birisi var mı” tadında sorularla geliyorlar. Okulum bitmediği için yaşı küçük imajı veriyorum.Canım bunların bide "ayy canım evlenmedin mi hala yok mu bir kısmet" tayfası da var onlarıda gel birlikte yolalım
Kova olarak çok tatlıyız bence
Ama o soru bile beni deli ediyor. Yok kardeşim yok. Olsa atarız instaya merak etme diyesim geliyor.
