Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Namaria .!.:

İftarlardan umudum yok canim
Masallah ama super gitti senin son 3 haftada

Genişletmek için tıkla...

monarosaa .!.:

Hiç su içmiyorum ramazan dolayısıyla birde kabızlık sorunu var dikkat ediyorum inan sporda yapmaya çalışıyorum neyapcam birde bugün sanki artı çıkmamışım gibi iftarda saldırdım resmen durduramadım 85 i görmek istiyorum artık ama böyle giderse zor motivasyona ihtiyacım var azcık gazz nolurrr.. Tebrikler canımm

Genişletmek için tıkla...

Namaria .!.:

Instagram

www.instagram.com

Ah bu ödemler

Genişletmek için tıkla...

yarimuhendis .!.:

Ortim menün güzel ama hep karbonhidrar olmuş sanki keşke sahurda söğüş iftarda sebze veya protein ekleseydin. Ama sporlarım muhteşem

Genişletmek için tıkla...

Chernoglazyy .!.:

Allah ne verdiyse artık oruc tutarken aseriyorum desem yeri var onu yiyim bunu yiyim hersey sofraya oturana kadar sonra fazla diyorum iste

Genişletmek için tıkla...

karabiber01 .!.:

Benim, kızımda tartmadan kesinlikle yemiyor

Genişletmek için tıkla...

Chernoglazyy .!.:

Allah ne verdiyse artık oruc tutarken aseriyorum desem yeri var onu yiyim bunu yiyim hersey sofraya oturana kadar sonra fazla diyorum iste

Genişletmek için tıkla...

SanSebastianCheesecake .!.:

Tamam canım karatay çok iyi geldi valla

Canını sıkan başka şeyler mi var canım? Odaklanamıyor musun

İstanbulun neminden 5 kilo ödem

Genişletmek için tıkla...

L O L .!.:

Sahur
1 Hurma
2 ısırık eşimin peynir domates sandviçinden

İftar
Yarım kase çorba
3 yk bulgur pilavı
3 yk güveç
1 tavuk but

2 çilek
Yarım muz

Duyum 1 lt anca sahurla 2 lt olur inşaAllah

Cherry Mom @Mehfam ummhnisa

Genişletmek için tıkla...

Cagrihilal1 .!.:

Bende aksama kadar canim tatli istiyor aksama kadar tatlılara bakiyorum kalorilerin bakiyorum topluyorum boluyorum carpiyorum bosver deyip geciyorum sonra yemekten sonra kalmiyor Allahtan geciyor

Genişletmek için tıkla...

Emnis .!.:

Ekipte 6 eksimiz mi var
Hedef60kgolmak
C Cagrihilal1
@L O L
ummhnisa
@balpamuk
@pacman
Başka eksi var mıydı

Sabitler
yarimuhendis
@beratbedirhan

Artılar
@monarosaa
@Kendinin en iyi hali ol
Mathildablue
@karabiber01

Başka bildirim göremedim kaçırdım mı kızlar
muhursuzpusula
@Suskunhanim
belmayne
@fitblonde
@olvidos
@melita09
@pacman
hzlsel
@seyrulsefer
Namaria
Samara96
@Chernoglazyy pazartesi kiloları nasıl kızlar

Genişletmek için tıkla...

yarimuhendis .!.:

Olsun ortim yarına onları eklersin menüne

Genişletmek için tıkla...

muhursuzpusula .!.:

Yine regl oluyormuşum gibi oldu ama olmadım demekki 2-3 gün sonra olucam

Genişletmek için tıkla...

Cagrihilal1 .!.:

Bende aksama kadar canim tatli istiyor aksama kadar tatlılara bakiyorum kalorilerin bakiyorum topluyorum boluyorum carpiyorum bosver deyip geciyorum sonra yemekten sonra kalmiyor Allahtan geciyor

Genişletmek için tıkla...

Chernoglazyy .!.:

Aslında bu ara benimde canım aşırı tatlı istiyor tutuyorum kendimi önemli olan diyet

Genişletmek için tıkla...

yarimuhendis .!.:

Yaklaşık 5 gündür eve tatlı giriyor koklayıp koklayıp geri dönüyorum ama çıldırmamak elde değil

Genişletmek için tıkla...

yarimuhendis .!.:

Yaklaşık 5 gündür eve tatlı giriyor koklayıp koklayıp geri dönüyorum ama çıldırmamak elde değil

Genişletmek için tıkla...

Mathildablue .!.:

Bana da aynı sey oluyor. Olmam gerekiyordu hala olamadım:/ strese soktu benii

Genişletmek için tıkla...

Cagrihilal1 .!.:

Sabreden devrisler muradina erecekler o degilde kiloluyken rejim falan yapazken yediklerimi vicdan azabi cekmeden yesem iyiymis hem yemisim hem yediğimden bisey anlamamisim yok boyle pismanlik

Genişletmek için tıkla...

Namaria .!.:

Canim benim kolayliklar diliyorum sana dalaridasin tez zamanda donersin insallah

Wuhuuu super sonuc Burcucum 5lere hizla giris yapmissin masallah

Genişletmek için tıkla...