Cherry Mom
Muhursuzpusula ayrılmamış mıydı, hedefleri başkası tutuyor diye düşünüyordum ama kim bilmiyorum
Hiç normal gelmedi bana kilon, bir haftada bu kadar aldığını düşünmüyorum. Ödem var benceAllahım ben dün bir şey yemedim normal beslendim uykusuzum ondan mı böyle oldu allahım deliriciğim deliriciğim hiç görmediğim rakamları gördüm ağlayabilir miyim hayal kırıklığıyım resmen ya ne zaman tamam oldu gaza geldim bu sefer başka çaresi yok dedikten sonra çakılıyorum
Kilolarımız yakınmış çok sevindimHaftalık 1 kilo vermeyi hedefliyoruminşallah olur
Ben orayi kacirmisimMuhursuzpusula ayrılmamış mıydı, hedefleri başkası tutuyor diye düşünüyordum ama kim bilmiyorum
kim tutuyordu ya
Uykusuzlukta ödem oluşabiliyor. Şu da var bazen bugün yediğimiz şeyler 2-3 gün sonra kilo olarak dönebiliyor o da olabilir. Moralini bozma bu hafta tamamen dikkat ederek toparlayabilirsin. Detoks falan değil de tamamen düzenli yeme alışkanlığına geçip. Son öğününü akşam 6 gibi yaparsan bence toparlarsın.Allahım ben dün bir şey yemedim normal beslendim uykusuzum ondan mı böyle oldu allahım deliriciğim deliriciğim hiç görmediğim rakamları gördüm ağlayabilir miyim hayal kırıklığıyım resmen ya ne zaman tamam oldu gaza geldim bu sefer başka çaresi yok dedikten sonra çakılıyorum
Evet boyda aynı bakalım nasıl vericez. Spor yapıyor musunKilolarımız yakınmış çok sevindim
Yok iyi geldin tam tersi, ortağım bu kadar zayıfjen çaba gösteriyır diyorum. Gaza geliyorumOrtagim sana iyi gelmedim herhalde
motivasyon iyi oluyır
İki gecedir 3 4 gibi uyuyup 9 da kalkıyorum ondan muhtemelen bi de dikkat ettim ama çabuk ödem toplayabilen bir vücudum varHiç normal gelmedi bana kilon, bir haftada bu kadar aldığını düşünmüyorum. Ödem var bence
Aynen bol bol su bitki çayıyla beraber takviyelersem tolere edebilirim diye düşünüyorum inşallah
Uykusuzluk da ödem yapıyor. Bu hafta çok da bir şey yemedin sen hatta listeye gireceksin diye özellikle dikkat ediyordun. Muhtemelen uykusuzluk stress mekan değişimi vs gibi sebepler ödem yaptı sende ondan böyle oldu diye düşünüyorum.Allahım ben dün bir şey yemedim normal beslendim uykusuzum ondan mı böyle oldu allahım deliriciğim deliriciğim hiç görmediğim rakamları gördüm ağlayabilir miyim hayal kırıklığıyım resmen ya ne zaman tamam oldu gaza geldim bu sefer başka çaresi yok dedikten sonra çakılıyorum
Yani bence de öyle ama moral bozuyor yani istemiyorum artık bu rakamları görmek bıkıyorum bulunduğum şu durumdan sporlarımı da aksatmıyorum
Ben dün maydanoz limon kürü yaptım çok iyi geldi tavsiye ederimİki gecedir 3 4 gibi uyuyup 9 da kalkıyorum ondan muhtemelen bi de dikkat ettim ama çabuk ödem toplayabilen bir vücudum var
Aynen bol bol su bitki çayıyla beraber takviyelersem tolere edebilirim diye düşünüyorum inşallah
Artık günü drtokslarla değil ama drtoks içecekleriyle geçireceğim
Yok canım detoks değil bu normal kahvaltını yemeğini yiyorsun, sadece aç karna maydanoz limon ve suyu karıştırıp içiyorsun
Biliyorum biliyorum normal beslenip detoks suları eklerim
Oo iyi yaşasınYok iyi geldin tam tersi, ortağım bu kadar zayıfjen çaba gösteriyır diyorum. Gaza geliyorum
BBencekilo verdik ama tarti göstermediBaşlangıç _ 73.1
Bugün_73.4
Fark _300 gr
- 0,410
Slm kızlar bu hafta ılmadı, haftaya hırs yaptım
