Çok teşekkür ederim burayı çok sevdim bi dünya samimi arkadaş edindim gibi hissediyorum sonuçta yediğimiz içtiğimiz birCanım hoşgeldin ben de Simge iyiki geldin bol eksilerin olsun
Valla ben de aglardim kaptancim. Bende cok yuksek insulin direnci var, bebisten dolayi ilac da kullanamiyorum. O yuzden eksi olsun benim olsun az da olsa supeer ki bu hafta cok iyi verdimŞimdi anladım kuzum hiç öyle düşünmedimdoğru tabi abi abla da bir yerde nimet o bakımdan
sen bunuda halledersin Allah güç kuvvet sağlık versin inşallah modunu lütfen düşürme
Yaa deryacım bu hafta sporları yaparken dedim ki ahh derya bu sporlarada eksi gelmezsen otururr ağlarımharikasın tebrik ederim
|
Spordan zaten bir iki gun oncesi de almistim ortim. O yuzden yeniden almadim. 2 hafta sonunda karsilastiririmOrtim vücut ölçülerini de alsaydın. 2 hafta sonunda sonuç çok motive edici oluyor
Canim benim kolay degil cocuklarla evle ugrasmak. Insallah yetismistir oglusun.
ac guzel canli bir muzik, yap kahveni dans ede ede topla evi. Uykusyzluga burebir ( benim bebis de uyumuyir gunlerdir oksurukten). Sagliklari yerinde olsun, onlar buyuyunce doyasiya uyuryz artik, belki o zaman da biz ustemeyiz.
uykusyzluga magnez birebir canim. Al iki magnezyum table, 1 c vitamini. Kahvalti, kahve, muzik derken bi bakmissin kendine gelivermissin.
Dusurme canim modunu, yaotiklarin az degil, hele kolay hiic degil. Arada bir hepimizin modu dusuyir, herseye yetismeye calismak kolay mi hic.
Insallah buyuyecek kucuk de canim, 1-2 seneye bugunleri dusunup guleceksin, hatta belki de ozleyeceksin kucukluklerini
Şimdi anladım kuzum hiç öyle düşünmedim
| Üye Adı | 20 Ağustos | 21 Ağustos | 22 Ağustos | 23 Ağustos | 24 Ağustos | 25 Ağustos | 26 Ağustos |
SonsuzUmut
| |||||||
DeryaOnDiet
| |||||||
eliya
| |||||||
Lizozom55
| |||||||
pacman
| |||||||
kardelelen321
| |||||||
Begonya2
| |||||||
kollontai
| |||||||
MuMu85
| |||||||
Anka
| |||||||
hzlsel
| |||||||
sss35
| |||||||
Tempus
| |||||||
Ellerine saglik canim.MENÜ KONTROL LİSTESİ
hazır PC yi bulmuşken gelecek haftanın tablosunu da yaptım. eklenecek çıkarılacak olursa sonra düzenlerim tekrar
Üye Adı 20 Ağustos 21 Ağustos 22 Ağustos 23 Ağustos 24 Ağustos 25 Ağustos 26 Ağustos
Oh oh süper eksiGecen haftaki kilom: 76,7
Bugun:76,10
Fark: 0,6
Yuzde: 0,78
Haftaya hedefim: 75,5
Cherry Mom
Tebrikler canım maşallah
Oh 6 lara az kalmış
)
Cherry Mom
Alabilirsin kaptancığım. Memnun olurum, izin vs yok artık haftalık bildirimi aksatma. Kilomu da veriyorum
Cherry Mom
Ödemdir o canım uyku yapıyor insanız neticede bazen yetişemeyebiliyoruz sakın kendini yetersiz hissetme evde kaç tane çocuk hepsine yetişmek çok zor ben çocuk yokken daha yetişemiyorum kendine sakın haksızlık etme imkanın varsa biraz kendine vakit ayır canım kendini biraz dinlendirÜzerimde bi uyku hali var çocuklar da uyutmuyor gece 4-5 arası uyudum. Sabah da oğlumun sınavı vardı uyuyakalmışım. 5 dakikada giyindi çıktı ama inşallah yetişmiştir. Son zamanlarda hiç bişeye yetişemiyorum kendimi çok yetersiz hissediyorum
Tebrikler canım gayet güzel gitmiş emin adımlarla 6lara gidiyorsunGecen haftaki kilom: 76,7
Bugun:76,10
Fark: 0,6
Yuzde: 0,78
Haftaya hedefim: 75,5
çok iyi canım tebrik ederim
Olsun canım regl olmuşsun ya haftaya verirsin vücudun da rahatlamış olur hemGeçen hafta 72,5
Bu hafta 72,9
2 ay aradan sonra nihayet regl oldum ama oda tartı zamanımı buldu oysa bu haftamdan çok ümitliydim acayip moralim bozuldu
Ooo orticim eksine eksi katıyorsun her gün tebrik ederim
olacak canım olacak aksilikler seni buldu iyileş toparlan daha da güzeli olurYine artıdayım
Geçen hafta 55,3
Güncel 55,8
Fark 500 gr
Haftaya hedefim 54,9 ( en son bigün olacak bakalım
Harikasın canım
Regl döneminde normal canım sıkma canını. İnşallah çok güzel eksiler göreceksin önümüzdeki haftalarda..Geçen hafta 72,5
Bu hafta 72,9
2 ay aradan sonra nihayet regl oldum ama oda tartı zamanımı buldu oysa bu haftamdan çok ümitliydim acayip moralim bozuldu
Gayet güzel olmuş canım ellerine sağlıkMENÜ KONTROL LİSTESİ
üye adı 13 ağustos 14 ağustos 15 ağustos 16 ağustos 17 ağustos 18 ağustos 19 ağustos + + + X + + + + + + X X + + + + X + X X + + + + X X X X + + X + + + + X X X X X + + + + + + + + X X X X
Arkadaşlar PC den yapınca emoji koyamadım ya kusura bakmayın. telefondan düzenleyecektim ama bulamadım.:)) evin dağınık olduğunu söylemiştim
Vayyy düne göre daha ekssiiiii
Üzülme canım bu hafta geçmişte kaldı artık. Kaza da atlattın. Kendini toparlamaya bak. Önümüzdeki hafta eksileri görürüz inşallahYine artıdayım
Geçen hafta 55,3
Güncel 55,8
Fark 500 gr
Haftaya hedefim 54,9 ( en son bigün olacak bakalım
Sagol canim. Eksi geldigim hafta nesem acayip yerinde oluyir. Demek bir de senin gibi 2 kilo versem ucarim mutluluktan
Aman allahım bu rakamları bana da nasip et çok aminCanım harika sonuç tebrik ediyorum çok
sss35
orticim teşekkür ederi, Reglin bitsin eminim sende incelirsin.
DeryaOnDiet
hahaha amin canım gel beklerim ben seni buralarda:) ayaklarım yere basmıyor 1 haftadır, çevremdekiler de başladılar inceldin mi sen demeye :) Foruma geldiğimde yaklaşık 76 kilodaydım, 7 kilo kaybettim şimdilik. Hepinize muhteşem motivasyon destekleri için çok teşekkür ederim :)
Ooo masallahh
az sanki
