- 21 Aralık 2011
- 7.800
- 1.834
- 398
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
55-65 arası kiloda olanları topiğime bekliyorum
- Konu Sahibi burcu3526
- Başlangıç Tarihi
şu an için görüşmeyeli az kilo verdim ama yine de verdim yani 1.5 kilocuk merhaba forumlarda dolaşırken bu topiği gördüm bende kiloyla ilgili sıkıntıları olan bir kızcağızım
Bundan iki yıl önce tam 64 kiloydum.Çok stresliydim o aralar.Sonra diyet yaptım 59 a düştüm ama geçen kış 60lara çıktımm tekrar.Bu yaz nişanım vardı o yüzden çok hırslı bir şekilde diyet yaptım ve nişan günü 57 kiloydum.Şu anda da 57.5 kiloyum 4 ay boyunca korudum sanırım.Ama ben 55 kilo civarlarında olmak istiyorum boym 160 çünkü ama şu kalan 2-3 kiloyu bir türlü veremiyorum hep fazla kaçıyorum öğünlerde ne yapmalıyım haziranda düğünüm var ve ben düğünümde bu kiloda olamk istiyorum sizlerle paylaşırsam daha kolay olur gibi geldi yardımınııza ihtiyacım var kızlarr:-(
Bundan iki yıl önce tam 64 kiloydum.Çok stresliydim o aralar.Sonra diyet yaptım 59 a düştüm ama geçen kış 60lara çıktımm tekrar.Bu yaz nişanım vardı o yüzden çok hırslı bir şekilde diyet yaptım ve nişan günü 57 kiloydum.Şu anda da 57.5 kiloyum 4 ay boyunca korudum sanırım.Ama ben 55 kilo civarlarında olmak istiyorum boym 160 çünkü ama şu kalan 2-3 kiloyu bir türlü veremiyorum hep fazla kaçıyorum öğünlerde ne yapmalıyım haziranda düğünüm var ve ben düğünümde bu kiloda olamk istiyorum sizlerle paylaşırsam daha kolay olur gibi geldi yardımınııza ihtiyacım var kızlarr:-(
- 21 Aralık 2011
- 7.800
- 1.834
- 398
merhaba forumlarda dolaşırken bu topiği gördüm bende kiloyla ilgili sıkıntıları olan bir kızcağızım
Canım sen de bizler gibi lahana suyu tüketebilirsin çok faydalı çünkü kilolar konusunda.Onun haricindne öğünlerini azaltmayı dene.Akşam 6'dan sonra da kesinlikle bir şey yeme.Bolca su tüket.Ekmek,hamur işi,tuz,şekerden mümkün mertebe uzak durmanı da öneriirm canım.
- 21 Aralık 2011
- 7.800
- 1.834
- 398
Rica ederim canım dene tabi ki burada bekliyoruz sonuçlarını umarım faydasını görürsün sen de
mrhba bnde kılolarımdan cokmu cok sıkayetcym .s boyum 1.63 kılom en son 62.5 du snırım 65 olmusumdur.yemek yemek benım ıcın aşk resmen cok buyuk zevk alıyorum yerken ozellıklede fast food3 4 gndr yedıklerıme dıkkt edıorum evde oldugum ıcın hareketsız bı yapıya sahıbım havalr kotu yuruyus yapamıorum aklıma geldıkce evde egzersız yapıorum daha oncelerı cok zayıf oldgumdan dolayı kıloları oldukca dert edıyorum herkes pek bısey yok desede bn gıydıklerımı yakıstıramıorum yazın gıydgım kotlarım dar oluyo lahana suyunu denedım ama bı gun dayanabıldım varmı yardımcı olabılcek ?:2:
- 21 Aralık 2011
- 7.800
- 1.834
- 398
Lahana suyuna dayanamamışsın canım ama ben sana beşi bir yerde çayını öneririm.Bir ara faydasını görmüştüm.Onun haricinde de bol bol su tüket.Yediklerine dikkat et.Ekmek,hamur işi,tuz,şeker tarzıı yiyeceklerden uzak dur mümkün mertebe.
- 21 Aralık 2011
- 7.800
- 1.834
- 398
Markası fark etmez canım yani ben belli bir marka kullanmadım.Aktardan beşi bir yerde çayı malzemelerini istiyorum dedim tek tek aldım yani.
- 7 Eylül 2012
- 866
- 176
- 333
aynı ben işte :) boyum 163 kilom en fazla 65 oldu , üniversite öğrencisiyim kpss belası başımda masa başında çok vakit geçiriyorum hiçbir aktivite yok , nişanlıyım bu yaz düğünüm var kilomu da dün öğrendim 63 
geçen sene biraz dikkat ettim çok da güzel verdim nişan haftası 57 yi gördüm :) ağustosa kadar 55e düşmek istiyorum ama bi çabamda yok sadece abur cubur çılgınlığına son verdim sizden cesart alarak imkanlar ölçüsünde başlayabiliriiiiiim 
bu yaz düğünüm var kilomu da dün öğrendim 63 geçen sene biraz dikkat ettim çok da güzel verdim nişan haftası 57 yi gördüm :) ağustosa kadar 55e düşmek istiyorum ama bi çabamda yok sadece abur cubur çılgınlığına son verdim sizden cesart alarak imkanlar ölçüsünde başlayabiliriiiiiim
- 21 Aralık 2011
- 7.800
- 1.834
- 398
aynı ben işte :) boyum 163 kilom en fazla 65 oldu , üniversite öğrencisiyim kpss belası başımda masa başında çok vakit geçiriyorum hiçbir aktivite yok , nişanlıyım
Hep birlikte zayıflıyoruz o halde benim de hedef 55 :) Abur cuburu bırakmakla iyi yapmışsın baya kilo cidden onlar da.
