- 22 Mayıs 2020
- 1.401
- 2.069
- 48
- 39
Merhabalar!
Buraya günlük açmaya karar verdim kendimi kontrol etme adına:)
Düzenli olarak paylaşım yapıcam .
4-5 kilo fazlam var boyum 170
63 lerden 55 lere geldim !Yavaş bir süreçte oldu pek disiplinli olduğumu söyleyemem :)
O yüzden disipline alıyorum kendimi şu karantina günlerinde kilo almak istemiyorum
Ve başlıyoruz dileyen olursa diyet konusunda yardımcı olabilirim !Destek ve motivasyon çok önemli !!!!
Buraya günlük açmaya karar verdim kendimi kontrol etme adına:)
Düzenli olarak paylaşım yapıcam .
4-5 kilo fazlam var boyum 170
63 lerden 55 lere geldim !Yavaş bir süreçte oldu pek disiplinli olduğumu söyleyemem :)
O yüzden disipline alıyorum kendimi şu karantina günlerinde kilo almak istemiyorum
Ve başlıyoruz dileyen olursa diyet konusunda yardımcı olabilirim !Destek ve motivasyon çok önemli !!!!