-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
60-69 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
sağlıklı ve zayıf kalın arkadaşlar
- 25 Ekim 2008
- 52.629
- 114.829
- 1.223
- 6 Ağustos 2010
- 40.183
- 71.868
- 798
kızlar bunu benim yurt dışında bi arkadaşım kilo vermek için kullanıyor... hatta 4 ayda falan 25 kilo vermişti...
ama ne kadar sağlıklı bilmiyorum... zaten türkiede satılmıyo diye biliyorum...
canım gene kendiniz bilirsiniz de bence hiç bunlara gerek yok ya yan etkisi vs olursa ayrıca bırakınca kaldığın yerden devam kilo almaya ne gerek var yeme stilinizi yaşam boyu sağlıklı beslenme haline getirin daha kolay ve kalıcı en önemlisi sağlıklı olur.
önemli olan BİLİNÇ kazanmak....saygıyla bitanemopuyorumnanaktan
Son düzenleme:
- 25 Ekim 2008
- 52.629
- 114.829
- 1.223
yok ben kullanmıcam zaten... bi önceki sayfada resim eklenmeye çalışılmış ya... ben resmi düzelttim... zaten türkiyede satılmıyor...
opuyorumnanaktan
bu tarz almased gibi şeyler aslında bol liften başka bişey değildir. içinde bolca lif olduğundan kullanıldığında suyla midede çözünür. şişer ve çok tokluk hissi verir. oysaki lif son derece ucuzdur. yediğimiz salatalar, meyveler, sebzeler birer lif deposudur. bu yüzden böyle ucuz temin etmek varken bu pahalı karışımlara gerek yok. üstelik karışımın raf ömrünün uzaması için içine ne katıldığıda tam olarak belli değildir. kimyasal içerir yoksa bozulur zaten hemen. yiyin haşlanmış karnıbaharı için suyu bakın nasıl şişecek mideniz. ama yedikleriniz size kafi gelmiyosa otacının bir ürünü vardı ben kullanmışım. lif satıyorlar küçük paketlerde bunu sulu yemeklere özellikle çorbana ekliyosun önden içiyosun ardından su hemen çözülüyo midende şişiriyo çok yemek yedirmiyo hemen doyuyosun zaten ama zayıflatmıyo tabikide sadece az yemek yemeni kolaylaştırıyo o kadar. sağlıklı ama gerek yoksa kullanılmamalı tabikide
bugün bende açlık krizi olduğu için bende araştırdım bu konuyu.
Otacı artık Lif falan üretmiyormuş....
ama karnıyarık otu lifi varmış.Solgar'ın(yani güvenilir marka)
yemekten önce alınıyormuş
tek etkisi tok tutmak bi de bağırsakları düzenli çalıştırmak..
yani ufak bir yardımcı olabilir.Ama siz böyle birbuçuk iskenderden felan söz ederseniz bilemiyorum yani..beni hangi lif engelleyecek:tomato:
kızlar akşam yemeğimden önce ara öğün olarak 1 yeşil elma yedim ve şimdi sizlere akşam yemeğimi açıklıyorum lütfen oklavaları hazır edelim:
sucukk!!(sucuk ne yaaa sucuk neeeee töbe yarabbim yaaa)
peynirli yumurta(allahtan makul ölçüde yedim)
2 tane zeytin
1 kk peynir
2 dilim uno denge light(kızarmış ve tanesii 37 kalori yaptığım en mantıklı seçimdi heralde.)
ve yeşil çay.
öfff bu ne ya:S benden adam olmaz ciddiyim..
sucukk!!(sucuk ne yaaa sucuk neeeee töbe yarabbim yaaa)
peynirli yumurta(allahtan makul ölçüde yedim)
2 tane zeytin
1 kk peynir
2 dilim uno denge light(kızarmış ve tanesii 37 kalori yaptığım en mantıklı seçimdi heralde.)
ve yeşil çay.
öfff bu ne ya:S benden adam olmaz ciddiyim..
- 25 Mart 2007
- 13.015
- 4.678
- 748
- 49
( dışlanmış gibi ne güzel hedef kilona ulaştın sen ben hala ilk seferki irademi yakalayamıyorum çıldıracağım :'(
- 6 Ağustos 2010
- 40.183
- 71.868
- 798
çok teşekkür ederim canım opuyorumnanaktan
canım sabır sabır biraz daha sıkma canını sen ölçülü yemeye devam et nasılsa bak zaman içerisinde gidecek bu kilolar
yaşın kaç bu arada?
Benzer Konular
