kızlar bnde 60 kiloyum ama en az 55 olmalıyım boyum 1.60 burda nasıl organize oluyosnz bna da anlatrmsnz bnde size katılayım
canım hoş geldin , 2 ay takıl bur da en fazla 5 kilo fazlasıyla gider :)
ben neredeyse bir aydır arkadaşlarımın tavsiye ve önerileriyle bir şeyler yapmaya çalışıyorum ve 2.800 verdim.
düzenli olarak yediklerini paylaş biz de elimizde geldiğince yönlendirmeye çalşırız,
ben çok iyi olmasamda çok deneyimli arkadaşlarımız var. Rahat rahat vereceğine inanıyorum =)
nasıl besleniyorsun canım çok sevdiğin vazgeçemediğin şeyler var mı?
Son düzenleme: