evet kzılar sanrım burada benım de yerım varmıs.. ben 27 yasındayım, 65 kıloyum bundan ıkı hafta once 67 ıdım. boyum 1.56 galıba emın degılım.. neler yapıyorsunuz neler paylasıyorsunuz. daha once hıc gırmemıstım bılemıyorum. sayfalarda cok aralarda goz attım ama fazla da bırsey soyleyemıyorum. yardımcı olun bana..
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
60-69 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 30 Mart 2009
- 1.532
- 0
- 681
Günaydın kızlarr,
nassınız işallah.. İyisinizdir işallah.. Ben turp gibiyim maşalalh..:)))
Şimdi ofise geldim arkadaş açma simit falan almış.. Kahvaltı olarak biraz yiyiyorum artık napiimm
2 ufak parça simit, 2 ufak parça açma..fisfisfis
öğlen salata yerim akşamda öyle hafif bişeyler telafi ederim.. Arada lazım böyle..
Cvb_ne canım hoşgeldin.. Merak etme burda verirsin o kiloları .. Hiç bozma moralini.. Bende senin gibi sürekli rejme başlayıp aynı gün bozanlardandım.. Buraya takıldığımdan beri 2 hafta oldu yaklaşık, 3 kilo verdim ve hala istek ayyynen içimde .. Azimliyim kararlıyım.. Bizim topiğimiz ayrı bi güzeldir.. Onuda söyliim.. Aile gibiyiz maşallah..
İstemediğin kadar destek seninle olucak şekerimm..
Hep beraber çıtır çıtır oluceezzzkaydirigubbakcemile5
fiumeciim işallah o işi kaparsın canım yaa... Çok istedim bak.. Bize haber ver muhakkak.. Kutlayalım..:sm_cool:
Hoşgeldin Yarem sende aramıza.. Hergün yediklerini yazmakla başlayabilirsin paylaşıma mesela...Bizde ona göre tavsiyelerde bulunabiliriz.. a.s.
o 2kk daki kk yüksek ihtimalle kibrit kutusu anlamına geliyordur canım..
nassınız işallah.. İyisinizdir işallah.. Ben turp gibiyim maşalalh..:)))
Şimdi ofise geldim arkadaş açma simit falan almış.. Kahvaltı olarak biraz yiyiyorum artık napiimm
2 ufak parça simit, 2 ufak parça açma..fisfisfisöğlen salata yerim akşamda öyle hafif bişeyler telafi ederim.. Arada lazım böyle..
Cvb_ne canım hoşgeldin.. Merak etme burda verirsin o kiloları .. Hiç bozma moralini.. Bende senin gibi sürekli rejme başlayıp aynı gün bozanlardandım.. Buraya takıldığımdan beri 2 hafta oldu yaklaşık, 3 kilo verdim ve hala istek ayyynen içimde .. Azimliyim kararlıyım.. Bizim topiğimiz ayrı bi güzeldir.. Onuda söyliim.. Aile gibiyiz maşallah..
İstemediğin kadar destek seninle olucak şekerimm..
Hep beraber çıtır çıtır oluceezzzkaydirigubbakcemile5
ne kadar cok filolog varmıs forumda :) ben de ingiliz dili ve edeb mezunuyum. formasyon aldım fakat benim hedeflerim baska dogrultuda canım. bahsetmiştim. dış ticaret okuman bence cok güzel . ben de cok düsünmüstüm fakultede ama hayata gecırememıstım. onun yerıne 9 Eylül Üni. nin Dış Ticaret Yöneticliği konulu kursuna gttim. sertifikam oldu işte...
kriz var malum.cok ters bir zamanda mezun oldum.piyasalar allak bullak. cok iş görusmem oldu.cogundan aldıgım cevap şu;kriz nedeniyle alım yapmaktan vazgectk.evde oturmakten 10kg aldım.zaten zayıf deildim.düsün artık.ama neyseki bugun itibariyle aldıgım tüm kıloları vermıs bulunuyorum ama gözum daha fazlasında kaydirigubbakcemile
bir yer var iste gecenlerde görusme yaptıgım satıs müdürü arayıp yönetim kuruluna bildirilen ismin ben oldugumu ve onlardan direktif gelır gelmez bana iş teklıfı yapacaklarını söyledı. mutlu oldum.buyuk firma...istedigim gibi bir iş...aldıgım kıloları da vermısım... insallah olur dıyorum....
ve burdan bana iyi dilekte bulunan herkese com coooook tesekkür ediyorum..
hepinizin yüreği cok güzel kızlar...
fiumeciim işallah o işi kaparsın canım yaa... Çok istedim bak.. Bize haber ver muhakkak.. Kutlayalım..:sm_cool:
Hoşgeldin Yarem sende aramıza.. Hergün yediklerini yazmakla başlayabilirsin paylaşıma mesela...Bizde ona göre tavsiyelerde bulunabiliriz.. a.s.
o 2kk daki kk yüksek ihtimalle kibrit kutusu anlamına geliyordur canım..
arkadaşım benimde yazın düğünüm var temmuzda ilk önce nasıl zayıflıcam korkusundan kurtulman lasım stres yaptıkça kilo veremiyosun kendine bi diyet seç başlamadan önce tartıl sonra bi hafta tartılma diyetinede sadık kal emin ol verirsin ama kafandan kilo verebilcekmiyim acaba korkusunu at. sanki normal beslenmeni yapıyomuş gibi ol ben bunları atlattım başaracaksın:1hug:
hoşgeldiniz arkadaşlar. merak etmeyin burda öle bi atmosfer varki istemesenizde kilo verirsiniza.s bende yeni katıldım sayılır normalde pek diyetime sadık kalamam :roflol: ama burda daha az kaçamk yapmaya başladım kendimi sorumlu hissediyorum en önemliside sizi motive eden birsürü arkadaşınız oluyor ve eşlik eden inş. hep beraber zayıflıcaz yaza kadar ve giyicez beyazlarımızı:1hug:
bu sabahtan başlıyım bi domates,bi salatalık ve peynir (bolca yedim valla hemide köy peyniri kaydirigubbakcemile3) ve yanında yeşil çay içtim yeşil çayı içemiyodum alışmaya başladım içine bolca limon damlatıyorum tadı hoşuma gitmeye başladı şimdide 1. bardak suyumu içtim. sabahta kalkar kalkmaz çay bardağıyla karışık meyve suyu içmiştim öğlene kadarda nekadar su içebilirsem içicem
flyyy ve balbademesra tesekkurler arkadaslar. ılgınıze. sabah kahvaltıda, ıkı dılım kepek ekmegı, bırdılım peynır, ıkı domates bır salatalık yedım. ve uc bardak cay ıctım. hıı unutmadan bırde kahvaltıdan yarım saat kadar once aktara hazırlattıgım metabolızma hızlandırıcı cayımı ıctım. sımdılık bu kadar arkadaslar...sagolun
- 30 Mart 2009
- 1.532
- 0
- 681
ohh afiyet olsun yaremciim...cokacimcoookkaydirigubbakcemile5
Hoşgeldin gülçiçek.. Harikasın tebrik ederim.. 5 ayda 15 kilo süper..
En kısa zamandada istediin kiloya ulaşıcaksın eminim canımm... Yarışma için bi listemiz vardı dolaşan ama bayadır ona yazılmadı sanırım.. İyi hatırlattın valla.. Mayıs ayı için yeni bir liste başlatalım olmazsa..
cicim hoşgeldina.s yaa asıl sen ver sırrını nasıl bukadar çok kilo verdin. yarışmaya nasıl katılınıyo bende bilmiyorum biri anlatırsa bizde katılırız kaydirigubbakcemile2
- 30 Mart 2009
- 1.532
- 0
- 681
Günaydın evlibarklım.. Olsun dondurmadan bişey olmaz.. Bende bu sabah açma falan yedim.. daha kötü..
ama olsun akşama kadar eritiriz onları ..kaydirigubbakcemile5
ohh afiyet şeker olsun canım bende dün kendimi zor tuttum biara yesemmi diye düşündüm vazgeçtim ama kendiimi ödüllendirip hafta sonu yicem kaydirigubbakcemile2 se
- 30 Mart 2009
- 1.532
- 0
- 681
Tarih: 04.May 11.May 18.May 25.May 01.Haz verilen kilo
Flyyy 62
Şöyle bir liste yaptım isterseniz burdan devam edelim.. Herkes ismini ve kilosunu yazsın.. Tartılmak içinde pazartesiler seçtim.. İsterseniz değiştirebiliriz. Tablo yaptım ama siyah çizgileri çıkmadı burda nedense..:sm_confused:
Flyyy 62
Şöyle bir liste yaptım isterseniz burdan devam edelim.. Herkes ismini ve kilosunu yazsın.. Tartılmak içinde pazartesiler seçtim.. İsterseniz değiştirebiliriz. Tablo yaptım ama siyah çizgileri çıkmadı burda nedense..:sm_confused:
Günaydın evlibarklım.. Olsun dondurmadan bişey olmaz.. Bende bu sabah açma falan yedim.. daha kötü..
akşama kadar açma falan kalmaz şekerim boş ver mavibeneklinin dediği gibi şaşırtmak lazım vucüdu ben uzun zamandır şaşırtmamıştım kaydirigubbakcemile3
bu sabah yediğim dondurmayla acayip şaşırmıştır, ben şaşırtma olayını dondurmayla abarttım -tatlicadiarzu-
canım bende arada kendimi dondurmayla ödüllendiriyorum :icecream:
Tarih: 04.May 11.May 18.May 25.May 01.Haz verilen kilo
Flyyy 62
balbadmesra 66
Şöyle bir liste yaptım isterseniz burdan devam edelim.. Herkes ismini ve kilosunu yazsın.. Tartılmak içinde pazartesiler seçtim.. İsterseniz değiştirebiliriz. Tablo yaptım ama siyah çizgileri çıkmadı burda nedense..:sm_confused:[/QUOTE]
ben kendimi böle ekledim nasıl eklicektiksırnaşık şey
Flyyy 62
balbadmesra 66
Şöyle bir liste yaptım isterseniz burdan devam edelim.. Herkes ismini ve kilosunu yazsın.. Tartılmak içinde pazartesiler seçtim.. İsterseniz değiştirebiliriz. Tablo yaptım ama siyah çizgileri çıkmadı burda nedense..:sm_confused:[/QUOTE]
ben kendimi böle ekledim nasıl eklicektiksırnaşık şey
:ecrin_bebek:Benzer Konular
