• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

60-69 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

Canım üzme kendini olan olmuşş.. Yarın yine normal diyet beslenmene geri dönersin.. Kendini mutlu ettin olarak düşün ve mutlu ol.. Yarın dediim gibi normal diyete geri dönersin canımcıım..:teselli:



Bende Alman dili edebiyatı okudum ankarada. Hacettepede.. Sen nerde okuyorsun?? Aynen senin gibi aynı zamanda açık öğretimde okudum.. Ama ben halkla ilişkiler okudum..Ha bütün bu okuduklarım bi işime yaradımı?? Yönetici asistanı satış operasyon tarzı bişiiler yapıorum.. Almancamı da arada kullanıyorum..:sm_confused: Ama yani tabi şans daha iyi işler de var tabii. Allah herkesin gönlüne göre bi iş versin işallah..:Saruboceq:


cnm bnde hacettepede okuyorum ne tesadüf dimi bu yıl başladım ama bitti sayılır haftaya son vize war bitio sonra çok mu zor ya herkes bölüm için çok zor diyor senin zamanında yan dal warmıydı aldın mı yan dal ben ispanyolca falan düşünüyorum ama çift anadal açarlarsa ingilizce olcak kesin bide canımcım mit te falan işe giremezmiydin gerçi torpil şart ama nese,ben mit düşünüyorum kısmetse yada okulda kalmak istiyorum erasmus falan yaptın mı ay ne çok şey sordum
bu arada saol tavsiyelerin için bu arada tam bir saat süper fitness yaptım daha doğrusu niveanın cd sini yaptım sonrada duş haffi hissediyorum şuan kendimi oh be içimdeki sıkıntı geçti biraz
inş bölüme 57 kilo ile başlayacağım
sositososito:sm_cool::dance:alkisalkisalkis:lepi:
 
içtiğim su 2 litre oldu bugün ama portakal suyunu unutttum gidiyorum sıkmaya bir bardakta yeşil çay içmiştim sabah portakaldan sonrada sinameki içsem ii olcak aslında
sırnaşık şey
 
sarımsak yutmak mı?:bbo: ıyk...ben yemeğin içinde yiyemiyorum.. bıyy.. kanımca çok korkunç bişey bu..benneyaptımki

canım ben dün yutum hem de 2 tane...bu akşam da yutacağım...şimdi bitki çayı içiyorum biter bitmez yutacağım yine...şifa niyetine... sarımsağın üzerini kürdanla birkaç yerinden delip o şekilde tüm olarak yutuyorum...:teytey:

ÖNCE BUGÜN KENDİMLE GURUR DUYDUM ONU YAZAYIM :) SABAH 6.30 DA KALKTIM VE SPOR YAPTIM DİNAMİK SABAHLARLA.SONRA BANYOMU YAPTIM HAZIRLANDIM YÜRÜYE YÜRÜYE İŞİME GELDİM :) NORMAL YOLDAN 350-400 METRE FALAN İŞ YOLUM AMA BENNNN KULAĞIMI FAZLACA TERSTEN GÖSTERİP EN AŞŞAĞI 850-900 METREYE ÇIKARMIŞIMDIR HERALDE YOLU :) SIRTIMDA SIRT ÇANTASI VE DELİ GİBİ YAĞMUR EŞLİĞİNDE GELDİM İŞE ÇOK TERLEDİM AMAA alkisalkisalkis SONRA İŞE GELİP UYANMAK İÇİN Bİ SADE NESCAFE İÇTİM Bİ TABAK NESTLE NESFİT VE LİGHT SÜT EŞLİĞİNDE KAHVALTIMI YAPTIM 4 TANE KURU KAYISI YEDİM ŞİMDİDE 2. BİTKİ ÇAYIMI İÇTİM :) SEVİYORUM KENDİMİ YAAA :)sositososito

canım bugün kendinle gurur duymuşsun ben de seninle gurur duydum...hep böyle kal...:nazar: öğle yemeğini evden getirip parasını alma olayını da çok tuttum...bence diğer iş arkadaşların da aynı yöntemi uygulamalı...yerimseniben

ben bugun 600gram daha vermısım cok sevındım....
hem de haftasonu kaçamağıma ragmen...
bu forum bana ugurlu geldi valla...
bir de iş problemim çözülse... ben de iş arayanlardanım kızlar..
serbest olarak çevirmenlik ve ingilizce ögretmenliği yapıyorum ara ara aldıgım lisans ve y.lisans egıtımım dogrultusunda ama benım gönlumden dıs tıcaret firmalarında calısmak gecıyor. görusme yaptıgım bir firma var.. iş tam bana göre ,olumlu da gectı ,sonuc beklıyorum. umarım olur artık ya ...cok yoruldum iş aramaktan,düzensiz işlerden...
ben dahil umarım herkes gönlüne göre bir iş bulur ve gönlünden geçen kiloya ulaşır...

fiumecim öncelikle 600 gr vermişsin tebrik ederim...kaydirigubbakcemile3 umarım iş görüşmenden en kısa zamanda olumlu haber alır ve bizlerle paylaşırsın...(hayırlısıysa tabii)
aslında biliyor musun iş bulmak değil de gerçekten sürekli çalışmak isteyebileceğin aklının başka işlerde olmayacağı ve sabahları uyandığında mutlulukla işe gitmeyi isteyebileceğin bir işte çalışmak önemli olan...Allah hepimize ve forumdaki iş arayan tüm arkadaşlarıma tez vakitte böyle bir iş nasip etsin inşallah...:Saruboceq: :Saruboceq: :Saruboceq:
 
canım ben dün yutum hem de 2 tane...bu akşam da yutacağım...şimdi bitki çayı içiyorum biter bitmez yutacağım yine...şifa niyetine... sarımsağın üzerini kürdanla birkaç yerinden delip o şekilde tüm olarak yutuyorum...:teytey:



canım bugün kendinle gurur duymuşsun ben de seninle gurur duydum...hep böyle kal...:nazar: öğle yemeğini evden getirip parasını alma olayını da çok tuttum...bence diğer iş arkadaşların da aynı yöntemi uygulamalı...yerimseniben



fiumecim öncelikle 600 gr vermişsin tebrik ederim...kaydirigubbakcemile3 umarım iş görüşmenden en kısa zamanda olumlu haber alır ve bizlerle paylaşırsın...(hayırlısıysa tabii)
aslında biliyor musun iş bulmak değil de gerçekten sürekli çalışmak isteyebileceğin aklının başka işlerde olmayacağı ve sabahları uyandığında mutlulukla işe gitmeyi isteyebileceğin bir işte çalışmak önemli olan...Allah hepimize ve forumdaki iş arayan tüm arkadaşlarıma tez vakitte böyle bir iş nasip etsin inşallah...:Saruboceq: :Saruboceq: :Saruboceq:

O kadar haklısın ki derinim.. Gerçekten bütün arkadaşlara sevicekleri bi iş bulmaları dilekleriyle.. En önemlisi bu gerçekten..

Buarada sarımsakla ilgili afiyet olsun ne diim..kaydirigubbakcemile
Aslında okadar faydalı ki o sarımsak.. Ah bi yiyebilsem.. Ama düşüncesi bile..delikafadulden
 
Bugün yediklerim ve içtiklerim:

Sabah:
2 Bardak su
1 bardak sirke+bal karışımı

Yaklaşık 1 saat sonra
2 kaşık domatesli yumurta
1 tane light ekmek
1 fincan şekersiz çay

Ara:
1 avuç leblebi

Öğlen:
Birşey yemedim

Akşam:
1 kase ezogelin çorba
4 tane ızgara köfte
çok az yeşillik-havuç salatası
Maalesef iki dilim beyaz ekmek
 
Son düzenleme:
durcheinander canımmm hakkaten ne tesadüf.. Ama ben mezun olalı, hmmm 2005, yani 4 sene oldu.. Armağan la şerife hoca duruyorlar mı?? Ömrüm yedi onlar yaa..kaydirigubbakcemile3
Valla açıkçası okulda kalabilirsen en iyisi.. Mit'e başvurmak açıkçası hiç aklıma gelmedi..:))

Yan dal yoktu bizim zamanımızda normal ingilizce gördük 1. sınıfta what's your name hesabı.. Budur yani..

Benden sana en önemli tavsiyem şu olur.. Formasyon açarlarsa muhakkak ve muhakkak al formasyon derslerini.. Ben almadığım için şimdi kafamı duvarlara buruyorum valla..
 
Bugün yediklerim ve içtiklerim:

Sabah:
2 Bardak su
1 bardak sirke+bal karışımı

Yaklaşık 1 saat sonra
2 kaşık domatesli yumurta
1 tane light ekmek
1 fincan şekersiz çay

Ara:
1 avuç leblebi

Öğlen:
Birşey yemedim

Akşam:
1 kase ezogelin çorba
4 tane ızgara köfte
çok az yeşillik-havuç salatası
Maalesef iki dilim beyaz ekmek

lunapienacımmm yediklerin gayet iyi de öğlen birşeyler yesen iyi olacakmış...meyve,süt ya da yoğurt olabilirdi mesela...kaydirigubbakcemile3
 
ıNSAN olmak zor zanaat be canlarım..
dayanamıyorum SIĞ insanlara..bu da benim eksiğim işte...
bugün işyerinde sıkıldı canım,bir arkadaşa yapılan haksızlık üzdü beni :1no2:
 
lunapienacımmm yediklerin gayet iyi de öğlen birşeyler yesen iyi olacakmış...meyve,süt ya da yoğurt olabilirdi mesela...kaydirigubbakcemile3[/QUO

evet canım,ben de aslında öğünlerimi atlamamaya çalışıyorum,genelde nesfit falan yiyorum light sütlü ama bu gün o kadar işim vardı ki evde, bir bakmışım akşam olmuş,o yüzden..kaydirigubbakcemile3
 
İNSAN olmak zor zanaat be canlarım..
dayanamıyorum SIĞ insanlara..bu da benim eksiğim işte...
bugün işyerinde sıkıldı canım,bir arkadaşa yapılan haksızlık üzdü beni :1no2:


Bence bu bir eksiklik değil çok güzel bir meziyet ama karşındaki senin frekansında olmayınca...İşte bu insanı sinir ediyor..:kızgın:
 
İNSAN olmak zor zanaat be canlarım..
dayanamıyorum SIĞ insanlara..bu da benim eksiğim işte...
bugün işyerinde sıkıldı canım,bir arkadaşa yapılan haksızlık üzdü beni :1no2:

ah be beneklim bu tarz olaylar beni de çok üzüyor.. Malesef herkes bizim gibi diil.. Bir çok insan kendi çıkarı için herkesi ezer geçer.. Öylelerinide var yaaaaa :oklava:.
Ama napıcan.. yapcak bişey de yok maalesef..
Üzme tatlı canını beneklim...:teselli:
 
Hadi canişlerr...
Bu akşamlık bana müsaade..

Hepiniz iyi uykular..
Uykunuzda bütün yağlarınız erisin gitsin işallah.. hihih

Öpüldünüz.. Yarın görüşürükk..
 
arkadaşlar merhaba uzun zamandır topikleri inceliyorum lütfen bana yardımcı olun 61 kiloyum ve boyum 1.56 ciddi kilo vermem grekiyor hem artık çok rahatsızım hemde agustosta düğünüm var lütfen Allah rızası için yardım edin ne yapacağımı bilmiyorum birçok diyet denediysemde olmuyorr...
Lütfen yardım edin
 
kizlar alinti yapmaya calisinca site kayboluyo cvp yazamadim o yüzden saraciraci tebrikler cok iyi gidion benim ise baslamama daha 1,5 sene var bebek izinin deyim ama isimi cok özledim yaaaa bu arada ben huzur evinde hemsireyim



ay ne güzel bi meslek yaa :) bende isterdim hemşire olmayı.hele bide huzur evi diyorsun.aldığın dua yeter sana :Saruboceq:
 
:nazar:
TEBRİK EDERİM CNM...
cnm bende alman dili we edebiyatı okuyorum ayrıca ingilizcede biliyorum bide ayrıca 2. üniversiteye başvurmştum açık öğretimden bi üni daha okuyayım die ordada dış ticaret okuyorum çok ii bir bölüm inş sende istediin gibi bir iş bulursun en kısa zamanda
:1rolleyes:

ne kadar cok filolog varmıs forumda :) ben de ingiliz dili ve edeb mezunuyum. formasyon aldım fakat benim hedeflerim baska dogrultuda canım. bahsetmiştim. dış ticaret okuman bence cok güzel . ben de cok düsünmüstüm fakultede ama hayata gecırememıstım. onun yerıne 9 Eylül Üni. nin Dış Ticaret Yöneticliği konulu kursuna gttim. sertifikam oldu işte...

kriz var malum.cok ters bir zamanda mezun oldum.piyasalar allak bullak. cok iş görusmem oldu.cogundan aldıgım cevap şu;kriz nedeniyle alım yapmaktan vazgectk.evde oturmakten 10kg aldım.zaten zayıf deildim.düsün artık.ama neyseki bugun itibariyle aldıgım tüm kıloları vermıs bulunuyorum ama gözum daha fazlasında kaydirigubbakcemile

bir yer var iste gecenlerde görusme yaptıgım satıs müdürü arayıp yönetim kuruluna bildirilen ismin ben oldugumu ve onlardan direktif gelır gelmez bana iş teklıfı yapacaklarını söyledı. mutlu oldum.buyuk firma...istedigim gibi bir iş...aldıgım kıloları da vermısım... insallah olur dıyorum....

ve burdan bana iyi dilekte bulunan herkese com coooook tesekkür ediyorum..

hepinizin yüreği cok güzel kızlar...
 
arkadaşlar merhaba uzun zamandır topikleri inceliyorum lütfen bana yardımcı olun 61 kiloyum ve boyum 1.56 ciddi kilo vermem grekiyor hem artık çok rahatsızım hemde agustosta düğünüm var lütfen Allah rızası için yardım edin ne yapacağımı bilmiyorum birçok diyet denediysemde olmuyorr...
Lütfen yardım edin

sıkma tatlı canını

öncelikle hosgeldın..

benim naçizane tavsiyem,ilk olarak tüm foruma ve yazılanlara göz gezdirmen ve sana uygun tavsıyelerı not alman,takıldıgın noktalarda danısabilirsin.burda herkes sana yardımcı olur.

aslında bu forumda tek yaptıgımız bilgi alıs verısı değil bizim.birbirimizi motive ediyoruz,moral aşılıyoruz,birbirimize zayıflama yolunda psikolojik destek saglıyoruz.. bir nevi cok güzel sanal dostluklar kuruyoruz...reel ortamlarda yakalayamayacagın türden hatta...

hadi takıl bize...kilo vermek nedir ki...
 
Back
X