aaaaa o zaman bu demektirki ben hülyayı 3 aydır iyi takip edemiyorum.
2,5ay oldu be
olsun kız bende edemiyom herkesi bak famire maşşlah nasılda takipetmiş
Son düzenleme:
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
60-69 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
2,5ay oldu be
olsun kız bende edemiyom herkesi bak famire maşşlah nasılda takipetmiş
fambımm 2-3 gün içeceksin herzaman hemen etki etmez bazı şeyler senin bünyen farklı anlasana farklı olmasa çıkardın hergün vc ye
benene ya benene,hamen çıkmak istiyorum ben.akaşm koştur koştur gitiim aldım markete,hevesle
senden başka kimse yorum yapmıyo yediklerime artıkınçok mu iyiyim yoksa fanamı anlamdım gitti
kız sen bizim biricik fambıkımızsın seni çok seviyoruz ne yesen gözümüze batmıyo yavrukuşum
mıncıklayayım senin yanacıklarını hah işte anlarsın artık gıymetimi ,değerimi,güzelliğimi seksiliğimi
hööööööööööööööööönnnnnnnnnnnnnnnnkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk!gıymetini,değerini,güzelliğini bilirim amma gerisine karışmam
günaydıııııııııınnnk kızlaaaaaaaaaaaarrr
herkese hayırlı günlerrrrrr
kahvaltım
1 kupa şekersiz çay
2 dilim tahıllı ekmek
4 zeytn
1 çeri domates
maydonoz dere otu
1 havuç 1 taze soğan 1 kk peynir ve 1 yumurta ile yapılmış olmlet
1 tk pekmez
3 tk yoğurt 1/2 tk keten tohumu ile
1tk acı sos
pilates gelsinnn şimdiiii
herkese hayırlı günlerrrrrr
kahvaltım
1 kupa şekersiz çay
2 dilim tahıllı ekmek
4 zeytn
1 çeri domates
maydonoz dere otu
1 havuç 1 taze soğan 1 kk peynir ve 1 yumurta ile yapılmış olmlet
1 tk pekmez
3 tk yoğurt 1/2 tk keten tohumu ile
1tk acı sos
pilates gelsinnn şimdiiii
günaydınnn günaydınlarrr mutlu günlerrrr topicimin güzel kızlar nasılsınız bakalım bugün ???
ben çok iyiyim hava bozuk ama iyi modda olmaya çalışıyorumm canlarımm..
akşam eve gidince 60 dakika eliptikle çalıştım 120 dakika twist yaptım sporu haftada 3 yapıyordum şimdi 3 ü 1 saat iki si 30 dk beş kez yapıcam kilo verme hızım biraz artsın istiyorum.bide bu metoşumu hızlandırıcı içeceği yapıcam. haftasonu karabiberimi karanfilimi alıp hazırlamıştım haftasonu onu yapıp içmeye başliim bari olmuyo böle...
oo süpermiş arkadaşım bende yukarıda yazdığım gibi yapıyordum yazdığım gbi yapmaya başlicam. ben sporsuz verdim bu kiloları ama kas kaybetmek ve oramın buramın sarkmasını istemiyorum. hedefim ilk etapta 67 yi sabitlemek ki kendisi eşimle tanıştığımdaki kilomdur bana durmadan sen artık tanıştığımız zamandaki gibi çıtır değilsin yaşlandın diyordu şimdi bakıyo çıldırıyo tabi hügocukcuumun eşi gibi gerçi bizimki şakayla karışık sölüyordu ama yine de insanın canı sıkılmıyor değil.. kendisi 184 boyunda 98 kilo artıkın o düşünsün akşam konuştuk bende başladım diyor görücizz tabi becerebilirse
sonraki hedefim bir çok kişinin dediği ideal kilom 65 ama tabi öyle değil bmi hesaplarında hep 57 çıkıyor 165 boyundayım.ama ben onun üzerine bi beş kilo filan daha verip 52 gibi sabitlemek istiyorum ki hamilelikte çok kilo almmiim .. tabii allah verirde planladığımızda hamile kalırsam
günaydın canım evet valla spor çok öenmli bende geçen sene yazın bıraktım bidahada başlayamadım koşu bandım var evde benim bademcikler şişiyo sürekli binemiyorum ama artık binmek şart çünkü dediğin gibi sarkmalar olmamalı sporla zaten daha sıkı ve zayıf görünüyor insan.inşallah istediğin zamandada çocuk sahibi olursun.
kız sen bizim biricik fambıkımızsın seni çok seviyoruz ne yesen gözümüze batmıyo yavrukuşum
ben anlamam,böyle sözcüklerle beni yumuşatamazsınnnnnnnn
bana yorum yapmıyosunuz kilo alıyom gittikçe heeeeeeeeeeeee:84::84:ben anlamam,böyle sözcüklerle beni yumuşatamazsınnnnnnnn
ya canım senin durumun zor bişey doktora gitsene hep kabızsın tabiki alırsın canım
bak 2 gündür sabahları çıkıyordum vc ye düyalar benim oluyodu bugün tık yok bendedegüzelim bizim bünyemiz farklı bulunmaz hint kumaşı bizimkiler
heeeeeeee bencede az bulunanlar gıymatlı olur di mi,dünyanın kanunu böle
gitsem ne olacakki,ilaç veriyorlar anneme vermişler,ömür boyu ilaç mı içicem yani
günaydıııııııııınnnk kızlaaaaaaaaaaaarrr
herkese hayırlı günlerrrrrr
kahvaltım
1 kupa şekersiz çay
2 dilim tahıllı ekmek
4 zeytn
1 çeri domates
maydonoz dere otu
1 havuç 1 taze soğan 1 kk peynir ve 1 yumurta ile yapılmış olmlet
1 tk pekmez
3 tk yoğurt 1/2 tk keten tohumu ile
1tk acı sos
pilates gelsinnn şimdiiii
afiyet olsun canım menün güzel
ben anlamam,böyle sözcüklerle beni yumuşatamazsınnnnnnnn
sen kilomu alıyorsun
bak 2 gündür sabahları çıkıyordum vc ye düyalar benim oluyodu bugün tık yok bendede
evet evet sizin bünye farklı
farklısınız ayoll datluda yiyin şekerde yiyin hergün kilo verin hemiiii çok yesem zayıflasam misali nihahahaha
sen kilomu alıyorsun
yaaaaaaaaaaaa hügo ya ben senin derdin le dertleniyom ama senin benden haberin yok.boz öyleyseeeeeee
Benzer Konular
