-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
60-69 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 16 Şubat 2011
- 1.249
- 2
- 116
canımcım bence yaz,yani sen bilirsin tabi ama en azından tatlılardan,kızartmalardan,aburcuburdan uzak durmanı ,kendini kontrol etmeni sağlar.hem de senden ayrılmamamış oluruz
evet evet yazayım bence de..
ben de sizden ayrılmak istemiyorum..
Gece uyuyamadığım için sabah da geç kalktım kahvaltı hazırlayamadım kendime..
Kahvaltım şöyle oldu
yarımdan az simit
1 kk beyaz peynir
1/2 domates
2 bardak çay..
famır
iki dakika arayla nerdeyse aynı şeyleri yazmişız
eeeeeeeee aklın yolu bir demişler
canını sıkma hügocuğummm,kiloların hakkında birsüre konuşma ozman sende,diyette olduğunu dahada zayıfalmak istediğini kıyafetler almak istediğini çok söyleme artık sen ona.resmen kıskanıyor canım,başka bir açıklaması yo yani kiloluykende kıskanıyordu söylüyordun zaten bide kilo vermiş halini görünce adam telaşa girdi.
bir süre evede diyet mevzusu olmasın,yanında çaktırmadan ufak ufak onun yediklerinden ye diyeti bıraktığını düşündün,bir süre sonra unutur zaten,erkekler işte anlamk güç,bu nedenle çok kafa yorma
kendisi uzun boylu mavi gözlü kumral yakışıklıdır. burnu hep havadadır bu zaman kadar benden hep üstün görüyordu kendini sanırım şimdilerde yaşıda ilerledikçe bende zayıfladım arıza çıkarmaya başladı. hem zayıflamamı istiyor hemde arıza çıkarıyor pisişik karmaşık düşünceler bunlar. off neyse hiç zayıfladım diye üzülemeyeceğim kendi bilir herşeyi yaptım yeter artık sabrında sınırı var
- 16 Şubat 2011
- 1.249
- 2
- 116
aksine hep yaz, buradan kopmamış olursun canım benim
canım ya ne mutlu sana kilolara güle güle demişsin, darısı biz tombulların başına :)) ama bize biraz tüyo verir misin??
- 6 Ağustos 2010
- 40.720
- 72.970
- 1.123
farmasicim dun sana yazmıstım ama sanırım görmedinsen diyet boyunca ballı sirkeli su içmişmiydin diye sormustum canııım
kusura bakma canımcım sayfalar çok uçuyor ben de üstün körü bakıveriyorum çoğu zaman
evet çok faydasını gördüm canım uygun bir beslenme programıyla gerçekten kilo verdiriyor.
afiyet olsun canım güzel menüakşam yemeğim
1.5 kepçe sebze çorbası
4 yk yer elması yemeği
1 yk brüksel lahanası
2 yk yoğurt
1 dilim tahıllı ekmek
herkese iyi akşamlar yarın görüşmek üzereee:79:
canım keşke yemeseydin bak şimdi akşama ne yiyecem diye düşünüyosun önemli olan burda sabır canım.neyse geçmişe çare yok artık olmuş olanselam kıslar bugunkı menum :)
sabah 4 tane zeytın
ıkı parca cecıl peynır
bı dılım kepek ekmegı bı tanede orta boy domates
öğlen bugun arkadaslar zorladı :78:
hamburger yedım ama aksam bısey yemesem olurmu
sadece su ıcsem bı tanede sekersız sahlep
afiyet olsun neruşumSelam kızlarr aramı yazmamıştım
1 fincan beyaz leblebi
1 avuç yaban mersini
hülya kafam karıştı kız listenden
sabah az olmuş biraz fazlalaştır bakem.bu arada tebrik ederim canım giden gr lar için 
Kızlar bugünkü menümü yazıyorum:
SABAH
1 dilim ekmek
1 domates
1 salatalık
1 kk peynir
ARA
1 bardak süt
ÖĞLE
4 tane köfte
1 kase salata
ARA
2 ceviz
2 kuru kayısı
AKŞAM
1 kase mercimek çorbası
1 kase yoğurt
1 kase salata
Gece de sadece meyve ve süt...
Yorumlarınızı bekliyorum
afiyet olsun canım öğleye çorba ve ekmek ekleyebilirdin.akşamada sebze yemeği
evet evet yazayım bence de..
ben de sizden ayrılmak istemiyorum..
Gece uyuyamadığım için sabah da geç kalktım kahvaltı hazırlayamadım kendime..
Kahvaltım şöyle oldu
yarımdan az simit
1 kk beyaz peynir
1/2 domates
2 bardak çay..
afiyet olsun canım,bence artık diyet modundan çık 1 simit ye ,aralarını düzenli yap,ağır kızarmalardan,cipslerden,tatlılardan,çikolatalaradn uzakdur,yemeklerini biz 6 kaşık yiyorsak sen 8-9 kaşık ye,pilavı 4 kaşık ye ne bilim biraz daha artır ama sütünü,yoğurdunu,meyveni,sebzeni yine düzenli olark tüket biizm yaptığımız gibi ama seninkilerin mikatrı fazla olsun
akşamalrıda spor yparsan yediklerini yakar ve kilo veririsin zaten,uzun vadede olur belki ama yinede verirsin
afiyet olsun ozamna çok geldiğini düşünmüyorsan:97:Allah Allah hemende savunmaya geçmişşş
günaydın kızlar
kilo verdiğimi söylediğimden beridir tuhaflaştı anlamıyorum ya niye böyle yapıyorki hiçbir sorunda yok üstelik. triplerde. sessiz sessiz kafasında bişeyler kurup duruyor anlamıyorum off offf
canım benım kıyamam sana.esın senı kıskanıyor besbellı.bence de kızların dedıgı onun yanında dıyetten bahsetme artık sıkılmısta olabılır.sen dogal olarak basardıgın ıcın sımarabılırsın (ben olsam sımarrırdım) bunu ıstemıyor olabılır sen ona normal davran dıyetten bahsetme bence.onu sevdıgını goster ona.opuyorum
evet evet yazayım bence de..
ben de sizden ayrılmak istemiyorum..
Gece uyuyamadığım için sabah da geç kalktım kahvaltı hazırlayamadım kendime..
Kahvaltım şöyle oldu
yarımdan az simit
1 kk beyaz peynir
1/2 domates
2 bardak çay..
canım neden ayrılıyorsun kı anlamadım ben yoğun işlerim dolayısıyl abırcok yazıyı kacırıyorum
afiyet olsun farmasi
afiyet olsun canımöğle yemeğine sebze yemeğide koysaydın keşke.
- 6 Ağustos 2010
- 40.720
- 72.970
- 1.123
canım özel yapıp da kendime sakladığım hiçbirşey yok herşeyimi açık seçik burada ilk günden bu yana paylaştım paylaşıyorum da.
buradan benim kısaca kilo verme hikayemi görebilirsin
http://www.kadinlarkulubu.com/diyet...araligindakiler-birlikte-zayifliyor-4023.html
benım eşimde ıyıdır bana yardımcıdır ama cok fenadır aynı zamanda kılo versem benımkı ne hallere gırer acaba kendı 108 kılo
evet canım artık o konuda bişey demeyeceğim ben ama geri kalanlarıda vereceğim hamilelik öncesi ne kadar zayıf olsam o kadar iyi. bu hafta dinleniyorum ama önümğzdeki hafta diyetede sporada aynen devam edicem allahın izni ile. şımarmak değilde şu aralar çok mutluyum zayıfladım diye güzelleştiğiminde farkındayım mutluyum tabikide. bunu farketti geçmiştede söylediği sözler var bana karşı o yüzden böyle davrandı. demin konuştuk sorun yok neşeliydi. aynen zayıfladım diye popişim kalktı diye düşündü ondan dedi ama yok öyle bişey. sizlede burda devamlı yazışıyorum artık tanıyorsunuz beni hiçte öyle havalanmış kendini beyenip başkalarını küçümseyecek biri olmadığımı biliyorsunuz. herkes kilo verir sorun değil sadece zaman lazım sorunu bulup çözmek lazım çalışma lazım o kadar bunu herkes başarabilir ve burdada herkes başarıyor öyle atla deve bir durum değil yani abartılacak kadar isteyen emek veren herkes zayıflar
Benzer Konular
