saol nugicim bi de ben ölçüyüm bakıyım kaç kaşık alıo ama küçük gibi görünüo iki tane sürekli kullandıklarım var ikiside küçük.yoksa bi tane büyük var kocamannnnonumu kullansammm
afiyet olsun canım maşalaahh çok güzel gidiosun sende 1-2 aya kadar hiç bişi kalmaz gerçi kilonu bilmiorum ama çizelgen yok?bide boy?
hoşgeldin cnm takip et bizleri yaz sende hergün iyiyp içtklerini sporunu
gerçekten çok güzel anlatmışş biz bunu istemioruz işte sağlıklı beslenme die bas bas bağırıoruz işte sebebi burda
gayte güzel cnm bencede karnıbahar ye sebze tavuk olsun bugün.çok başarılı
afiyet olsun bebikkkkkksenini işin zor valla üstüne çok düşüosun diemi böle yapıo acaba bide hiç ilgilenmesen naprki? aman dur benm yüzümden aranız bozulmasın mazalllah sen bildiğin tatiklerle devam et canımmcımm
afiyet olsun cicişşş gayet güzelll
ben de demleme yeşil çay yapıp içine çubuk tarçın,top karabiber,kuru karanfl(sıfatlı sıfatlı şöööle)
atıyoruum hüüp içiyorum misler gibi benden duydun zaaaaaar
MErhaba kızlar Ben aranıza yeni katıldım yani fotuma yoksa yıllardır şişmanım :) latife ediyorum:) ben 164 boyunda 66 kg. ve 2 ay sonra düğünü olacak biriyim. 1 ay önce sağlıklı beslenme kararı aldım 1 ay öncesinde 70 kg idim ve 1 ayda sadece 4 kg verebildim hemde akşamları evde ip atlıyorum. ve sizlerle birlikte dah fazla motive olabileceğime inanıyorum tekrar herkese merhabaaa
merhaba canımcım nasılsın nasıl gidiyor ?
estağfirullah cnm o nedemekk:) evet varsa yoksa sen fambığımmmmmmmmmmvarsa yoksa fambıkafiyet olsun canım,senle benim aramda 10 kilo var canım,o kadar kiloya 18 kaşık anca yetiyor napim
çiçeğimm bebişimmmm canımmmmhee bende öle hüpletirimmm:
ben de demleme yeşil çay yapıp içine çubuk tarçın,top karabiber,kuru karanfl(sıfatlı sıfatlı şöööle)
atıyoruum hüüp içiyorum misler gibi benden duydun zaaaaaar
hatta az sona hüpletcem şincikk.tarçını ebru şallıdan duydumdu karanfil ve karabiiberi metabozlime hızlandıreıcı içecekten esinlenerek kendim icat ettimm
iiyiyiz cnm hoşgeldn afiyet olsunn
yarın ölçüorum bebişşş ve merakla beklenen sonucu size bildiriorummm
flashhh flashhh flasssshhh..bakalım kalanchoe nin kepçesinin ölçüssü ne ....az sonraaaaanladım cnm başlangıç kilolarımız aynı sayılır bende 64 le başlamıştım hedeflerimz aynı benm boyum 1.67 biraz uzun senden 57 oldum ben darısı başına cnm ama olucağına eminm çok güzel gidiosun maşallahh
afiyet olsun cnmmm
hoş geld,n cnm 1 ayda normali zaten 4 kilo ozman 2 aya kadar incecik bi gelin olucaksın inşallah vaktin varsa leslie yap canım güzel kardio oluo -ve bizleri takip et hergün yiyip içtklerini yazzMErhaba kızlar Ben aranıza yeni katıldım yani fotuma yoksa yıllardır şişmanım :) latife ediyorum:) ben 164 boyunda 66 kg. ve 2 ay sonra düğünü olacak biriyim. 1 ay önce sağlıklı beslenme kararı aldım 1 ay öncesinde 70 kg idim ve 1 ayda sadece 4 kg verebildim hemde akşamları evde ip atlıyorum. ve sizlerle birlikte dah fazla motive olabileceğime inanıyorum tekrar herkese merhabaaa
kız ilahiii güldürdünn benii. benmde bazen öle oluoo valla kopamıorum burdan burası bi bağımlılıkkafiyet olsun canımcımmm
ooohhh miss gibi anne yemeğii ne güzel afiyet olsunnnn
evet ya ohhhhh
teşekkürler hocahanımestağfirullah cnm o nedemekk:) evet varsa yoksa sen fambığımmmmmmmmmm
hee bende öle hüpletirimmm
iiyiyiz cnm hoşgeldn afiyet olsunn
yarın ölçüorum bebişşş ve merakla beklenen sonucu size bildiriorummm
anladım cnm başlangıç kilolarımız aynı sayılır bende 64 le başlamıştım hedeflerimz aynı benm boyum 1.67 biraz uzun senden 57 oldum ben darısı başına cnm ama olucağına eminm çok güzel gidiosun maşallahh
afiyet olsun cnmmm
hoş geld,n cnm 1 ayda normali zaten 4 kilo ozman 2 aya kadar incecik bi gelin olucaksın inşallah vaktin varsa leslie yap canım güzel kardio oluo -ve bizleri takip et hergün yiyip içtklerini yazz
afiyet olsun canımcımmm
ooohhh miss gibi anne yemeğii ne güzel afiyet olsunnnn
