60-69 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

durcheinander · 15 Mayıs 2009

kızlar bi ton alışlweriş yaptım kendimi tutamayıp beyaz bi bluz gördüm harikaydım 20 tl ye ama işte hazır hissetmedim kendimi onu alabilmek için bende onun yerine kırmızısını aldımkaydirigubbakcemile3
yemek olarakta bir tabak ton balıklı salata yedim çok güzeldi canınız çekmesin ama bol sebzeli ohhh
bide kahve içtim latteli süperdi ama eminim onun kalorisi çoktur
bide ewe gelince 2 küçük köfte bir lokma bazlama yedim yemicektim ama napiim tansiyonum düşmüştü artık gezmekten

evlibarkli · 15 Mayıs 2009

kızlar yürüyüşten geldim ölüyorum yorgunluktan. ordaki kadınlar hep iltifat ettiler çooook şimardım

derinn · 15 Mayıs 2009

fiume .!.:
mantar... enfestir..denemek istiyorum ama z.yagı koysam?

ben baska yag tüketemiyorum da..

fiumecim o şekilde de olur canım...deneyince sonucu yazarsın...kaydirigubbakcemile3

latinsugar .!.:
ya kızlar ben çok şişim ve söylemesi ayıp ama wc ye gidemiorum,
sabahlar bir ılık su bardağına bir limon sıkıp içiyorum ama o da pek fayda etmiyor.
benim de en büyük sorunum bu işte(
dün bir kaç kayısı yedim ama tık yok

bugün tüm arkadaşlar bu dertten muzdarip sanırım...hepinize geçmiş olsun...bizim Hacer'in bir yöntemi var onu denesenize..belki oda yazmıştır tüm sayfaları okumadım daha...sabahları aç karnına bir tatlı kaşığı kadar hint yağını içip üzerine de bol bol su içiyorsunuz... kabızlık problemi olmuyormuş... ishal ve gaz sorunları da olmuyormuş... hint yağı yoksa zeytin yağı ile deneyin...Hacer daha çok yardımcı olur bu konuda ...yerimseniben

vintage .!.:
kızlar günaydın...
iyi cumalar :)
hem sevinçliyim hem de üzüntülü... kafamçokkarıştı
kıyafetlerim, özellikle eteklerim bollaştı...seviniyorum..çünkü incelmişim 40 bedene düşmüşüm :smiley-cool:
ama üzülüyorum bir yandan da o kadar kıyafetime ne olacak..yenilerini nasıl alacağım.. :uhm:
neyse buaralar kıyafet almamamda yarar var çünkü 40 beden de bol gelebilir 58 kiloya düştüğümde :jeyyar:

canım ne güzel işte tebrikler...hihoyyyt hihoyyyt hihoyyyt

saraciraci .!.:
derincimmm çok saol verdiğin bilgiler ve çorba tarifi içiiinnn :1hug: o zaman ne yapıyoruuuzzz işten çıkıncaaa hemen reale gidiiiip mantar alıyoruuuzzz. bayılırım mantaraaa cokacimcoook

rica ederim canım...denersen afiyet olsun şimdiden...kaydirigubbakcemile3

evlibarkli .!.:
KÖRÜLİ VE YOĞURTLU TAVUK

280 kalori...Hazırlama süresi: 15 dakika...Pişirme süresi: 20 dakika...2 kişilik

canım tavuğuda çok severim... :asigim: denenecekler listesine aldım...teşekkürler...a.s.

latinsugar .!.:
kızlar, ben 40 yalan uydurdum ama müdürüm diretince mecbur gittim Lahmacun yemeye
bir lahmacun yedim 2 şekersiz çay içtim şimdi de bir rezene çayı içiyorum
akşam ceza olarak meyve salatası yapıcam artık napiim
Ama meğersem ben Haziran başından pozisyon değişitircekmişim adamcaz bana söylemek istemiş hem ofis de olmasın açık hava olsun ki özel olsun diye düşünmüş:)
Artık Kurumsal İletişim uzmanı oluyorum

tebrikler canım çok güzel bir haber...burası sana uğurlu mu geldi ne...yerimseniben

DingiltereKralicesi · 15 Mayıs 2009

derincim ben denedim zeytinyağı da aynı etkiyi yaratıyor

derinn · 15 Mayıs 2009

Sabun .!.:
Lunam ETİform un kızarmış light ekmeği . . .
Bol lifli ve tadıda güzel . . .
Kızarmış ekmek seven için ideal . . .

sabuncummm daha eti müli çay keyfi kurabiyesini bulamamışken bir de aklıma bunu soktun bu pazar da bunu araştırayım bari...fisfisfis

Canım yemekten sonra sıcak aralarda soğuk benim anladığım . . . yerimseniben

ben de sıcak su içmiyordum artık bir de öyle denerim olmazsa...kaydirigubbakcemile3

Hemen bu akşam denenecek derinciğim . . .
Teşekkür eder devamını bekleriz . . . :1ninca:

denedin mi bu akşam bak merak ederim ben umarım beğenirsin tüm sevgimle yazdım...

Kuru baharatların yıkanması gerekliliği bilgiside müthiş !

Fıstık sabah muz olayı hem kişiyi kahvaltı telaşından kurtarıyor hem zaman kazandırıyor hem hem hem bi sürü faydalı unsur . . .
Ama en mühim olanı kesinlikle çok TOK tutuyor . . .

aslında ben de muzla kahvaltı yapıp annemi kahvaltı hazırlama derdinden kurtarsam mı...canım annem hiç üşenmeden her sabah kahvaltı hazırlıyor bana...masaya oturup birer muz yer kalkarız artık...:roflol:

Hanımlar bi de bi zahmet kilo çizelgeme tikkat edebilir misiniz ?
Hele bi bakın hele . . .

canım süperrsinnnn...sen kilo verince kendim vermiş gibi oldum...(gerçi kilo da verdim o da ayrı) hihoyyyt hihoyyyt hihoyyyt :hooray: :hooray: :hooray: hihoyyyt hihoyyyt hihoyyyt
sabunum bu sabah yine duramadım bir tartılayım dedim veeeee 60.5 çıktım ...ne derece doğru bilmem CADIARZU çünkü reglim şu an...

Sabun .!.:
Ne şans . . . Fiu . . . Bende hemen hemen sadece sızma kullananlardanım :1ninca: sadece çok özel bi kaç yemekte Trabzon un meşhurdur Akçaabat tereyağı kullanırım ama bahsettiğim gibi çok nadir . . .

Tariş kullanıyorum ben ambalajının cam olması ve lezzeti bakımından . . .

Denemediğim markada kalmadı diyebilirim Tarişte karar kıldım fakat burada da tıpkı sizde olduğu gibi yerel bahçesi olan bir üreticinin dükkanı var orayada uğruyorum arada . . .
Kristalize kristalize cam şişede o da fakat tabi senin kadar hiç bir zaman gönül rahatlığı ile sahip olamayacağım sanırım . . .

canım bundan sonra ben de Tariş alacağım...senin zevkine güvenirim...sengözlerimebaksanab

sabuncum böylece beneğimize verdiğimiz sözüde tutmuş olduk...:1hug:üzerimize yapışan 62 den kurtulduk...:teytey:

derinn · 15 Mayıs 2009

hcr35 .!.:
derincim ben denedim zeytinyağı da aynı etkiyi yaratıyor

Hacerciğim bugün çoğunluk bu dertten şikayetçi...onlara ancak senin verdiğin tavsiyelerin iyi geleceğini düşündüm... ne dersin...yerimseniben

DingiltereKralicesi · 15 Mayıs 2009

derinn .!.:
Hacerciğim bugün çoğunluk bu dertten şikayetçi...onlara ancak senin verdiğin tavsiyelerin iyi geleceğini düşündüm... ne dersin...yerimseniben

çok iyi yapmışsın canım
ben şu sıralar pek kopuğum topicten
bakıyorum geçiyorum
adım varsa okuyorum o kdar
teşekkürler paylaşımın için alkisalkisalkis

DygEge · 15 Mayıs 2009

:ıyi akşamlar bende katılmak istiyorum bendeeee :1rolleyes:

DygEge · 15 Mayıs 2009

Hacercım burdamısın ben sana bırsey sorcaktım ama şu lahana yagı spor yaparkenmı sadece kullanmak lazım yaa ben aldımda hala aynen duruyor şimdi spora başladım napmam lazım??

DingiltereKralicesi · 15 Mayıs 2009

Ne istiyorsun hemşooo :roflol:

DingiltereKralicesi · 15 Mayıs 2009

duyguege .!.:
Hacercım burdamısın ben sana bırsey sorcaktım ama şu lahana yagı spor yaparkenmı sadece kullanmak lazım yaa ben aldımda hala aynen duruyor şimdi spora başladım napmam lazım??

Canım lahana yağını spor yaparken kullanırsan çok etkili olur.
Ben bel bölgemde kullandım spor+lahana yağını
27. gün sonunda belim 13 cm inceldi kaydirigubbakcemile2

DygEge · 15 Mayıs 2009

hcr35 .!.:
Ne istiyorsun hemşooo :roflol:

kaydirigubbakcemile3kaydirigubbakcemile3taş gibin olmak istiyom:)))

hcr35 .!.:
Canım lahana yağını spor yaparken kullanırsan çok etkili olur.
Ben bel bölgemde kullandım spor+lahana yağını
27. gün sonunda belim 13 cm inceldi kaydirigubbakcemile2

Yaaa süper peki ne yaptın yani spor olarak ben şimdi aerobik ve platese başladım e tabiki bizde birde doğum faktörü varyerimseniben

DingiltereKralicesi · 15 Mayıs 2009

Bekarlığın gözünü seveyim :roflol:
Ben Nivea Body Cd.sini uyguladım canım

Flyyy · 15 Mayıs 2009

selam kızlar,

Bu gün erken çıkmam gerekti.. nişanlımın teyzesi amelyat oldu hastaneye ziyarete gittik.

Akşam çıkıncada dışarda yedik. Burger Kinge gittik..
yarım chicken royal birkaçtane patates bir tanede soğan halkası yedim.. Nasıl vicdan azabı çektim anlatamam...senağlama
Yani istemeye istemeye yedim, bukadar olur..
Patates kızartmasını nasıl özlemişim yahuuuuu....delikafadulden
Ama çok az yedim gerçekten..
neyse napiim artık.. Arada bünyeyi şaşırtmak lazım ya. Umarım buda o işe yarar.

Öle işte..

Öpüldünüz hepiniz...

İyi akşamlaaaaarrrrr....a.s.

DygEge · 15 Mayıs 2009

hcr35 .!.:
Bekarlığın gözünü seveyim :roflol:
Ben Nivea Body Cd.sini uyguladım canım

:roflol::roflol:Yokk kııı anne olmak güzel şey bedelini ödemek lazım:asigim:
hergünmü yaptın peki amma sordum heee:))nerden bulcam ben onu satılıyormu??Kaç dakika birde:))

Mermaid · 15 Mayıs 2009

ya bu nıvea body cd sını bnde ısıtyorum nsl temın edebılrız netten bulamadmmmm

DingiltereKralicesi · 15 Mayıs 2009

duyguege .!.:
:roflol::roflol:Yokk kııı anne olmak güzel şey bedelini ödemek lazım:asigim:
hergünmü yaptın peki amma sordum heee:))nerden bulcam ben onu satılıyormu??Kaç dakika birde:))

her gün yaptım evet
malesef paylaşımı yasaklandığı için bulamıyoruz internetten
40 dk sürüyor

DygEge · 15 Mayıs 2009

hcr35 .!.:
her gün yaptım evet
malesef paylaşımı yasaklandığı için bulamıyoruz internetten
40 dk sürüyor

Bende hergün 40 dakika yapayım o berbat kokulu lahana yağımıda süreyim bakalım ne olcak kaydirigubbakcemile3sağol canımcımŞeniz

DingiltereKralicesi · 15 Mayıs 2009

Berbat kokulu mu :bbo:
Mis gibi kız öyle deme nimete :roflol:

DygEge · 16 Mayıs 2009

hcr35 .!.:
Berbat kokulu mu :bbo:
Mis gibi kız öyle deme nimete :roflol:

Iyyy ben zaten lahanadanda nefret ederim yaa birde yağı olunca bir gece sürdümde gece uyuyamadım duş aldım gidip kokusundan:roflol:Ama bu sefer streç filmde sarcamkaydirigubbakcemile3

60-69 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

Aktif Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

Nirvana

Aktif Üye

Aktif Üye

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

...AŞK PERİSİ...

Nirvana

Guru

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Benzer Konular