60-69 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

melek2000 .!.:

valla bayramdan sonra bende sıkı bir şeklde takılacağım foruma nasılsın bayram nasıl gidiyor "facia"

Genişletmek için tıkla...

yolanda .!.:

Canlarımm güzellerim nasılsınız bakalım.. Kimse yok ama gelince okursunuz artık.
Hepinizin bayramı mübarek olsun.. ben bilet bulamadığım için yarın akşam annemlere gidiyorum kastamonuya. Eşimde Bursa'ya annesine geçti. bende gitmek istedim ama geçen hafta gitmiştik zaten iki iki masraf olmasın dedi. Peki dedim bende.:44: Memlekete geçicek oda yarın akşam nasipse. orda buluşcaz.. umarım bilet bulur. bu arada ben dönüş bileti de bulamadım artık ordan otostop mu yaparız naparız bilmem:86::86:

bu arada kalançocuum görev yerine doğru yola çıkmış. canımcım sana iyi şanslar diliyorum eminim harika bir öğretmen olacaksın..

evde yalnızım yine yaa. neyse ben sık sık uğrarım..hepinizi öptüm..

Genişletmek için tıkla...

FaCiA .!.:

Günaydıın :)
Sporumu yapıp geldim. Şimdi de yeşil çayımı yudumluyorum
Sporu azaltmaya karar verdim. Haftanın 3-4 günü kafi. Tatilimin son demlerini biraz boş oturarak değerlendirmek istiyoruum

Genişletmek için tıkla...

huşgeldinn yeşilçayı bende çok özledim :97:

hugocuk .!.:

huşgeldinn yeşilçayı bende çok özledim :97:

Genişletmek için tıkla...

FaCiA .!.:

Huşbuldum hugocan:)
Amaan nesini özledin ya hayatımda içtiğim en iğrenç şey Zorla içiyorum. Zaten günde 1 bardak tek içebiliyorum, ayrıca bir bardak da bitki çayı. İçinde kayısı, rezene, kiraz sapı falan varmış. Öyle yazıyor

Genişletmek için tıkla...

hugocuk .!.:

ben demleme yapıyorum içine limonsuyuda koyar kocaa bir bardak içerdiim
bi süre sonra bağımlılık gibi oluyooo

Genişletmek için tıkla...

FaCiA .!.:

Malesef hazır içiyorum. İçine tarçın atıyordum. Bir süre idare etti ama ondan da sıkıldım Limon suyunu ben de duymuştum hatta bugün koyacaktım ama yoktu evde

Genişletmek için tıkla...

yolanda .!.:

evet ya dün sabah bende eşime dedim ki bayram eskidenbayramdı. cocukken öyleydi. şimdi tadı tuzu yok. o zamanlar ne kadarda heycanlanırdık. valla bize çocuklar geldi ama sanırım ben duymadım kapının zilini. accık geç kalktımda.. şimdi evdeyim valla hiç bayram gibi değil. dün akşama bilet bulabilseydim şimdi annemlerde olcaktım. neyse artık bu akşam giderim. umarım eşimde geleiblir.
senin eşin görevde mi. ah canım ya bayramda da mı ayrı kaldınız. üzüldüm bitanem.. neyse sana ve ogluşuna ve annene iyi bayramlar. evine de kavuş en kısa zamanda. insanın anasının yanı bile olsa evi bir başka deil mi. bende şimdi evimde biraz iş yaptım yastıklarımın yünlerini yıkadım kuruttum tekrar diktim. evimle ilgilenmeyi özlemişim çalışınca fırsat kalmıyor. bende seni öptüm dadlum

Genişletmek için tıkla...

oh hamarat yolanda yün yıkayıp yastık da dikermiş.. ben o işi hiç sevmem bizim zamanımızda bayramlar böyle acep çocuklarımızın zamnında nasıl olur ki... evet datlum ya herkesin kendi evi. 1,5 ay oldu eşim görevde arada geliyor eve ama çok kalmıyor bende hastane işlerimi hallediyorum. sözde bugün yola çıkacaktım eve dönecektim ama haftaya kaldı herşeyde bir hayır vardır..

naz8 .!.:

merhaba kızlar bende geldim aranıza 66 kg.dan 55-54 kg ya düşmek istiyorum. tavsiyelerinizi ve desteğinizi bekliyorum

Genişletmek için tıkla...

beatiful14 .!.:

merhaba arkadaşlar benide aranıza alırsanız sevinirim ben daha önce 61 kiloya inmiştim fakat tekrar aldım verdiğim kiloları :)neyse şimdi tekrar vermeye çalışıyorum

Genişletmek için tıkla...

cilekkkkkkk .!.:

günaydın kızlar, geçmiş bayramınız kutlu olsun...

bayram tatilinde istanbuldaydım. yediğime içtiğime dikkat etmeye çalıştım, tabiki en sevdiğim çikolatalardan bi sürü yiyerek biraz durum bozuldu ama, şerbetli tatlı ve hamur işi yemedim. bu açıdan memnunum..
veeeeeee bugn sigarasız ilk günüm. Artık asla sigara içmiycem....
sabah kahvaltım: 2 dilim kepekli ekmek, yağsız omlet, 3 dilim sucuk, 1kk peynir 5 zeytin, domates salatalık, şekersiz çay...
ara öğünlerde salatalık yemeyi dşünüyorum.
sevgiler...

Genişletmek için tıkla...

canım sigarayı bırakmana çok sevindim dilerim kökünden kurtulursun.. ayyy hiç sormayın ben çok tatlı yedim onca ay yimedim diye boşver ye gitsin dedim.. ne kadar kötü bir örneğim

hugocuk .!.:

günaydınlarrr
yeni gelen arkadaşlar hoşgelmişlerr
kimsecikler yok herkes bayram tatilinde daha
pazartesi günü taşınıyoruz aranızda bir süre olmayabilirim betin ne zaman bağlanaacağı belli olmaz çünküü

Genişletmek için tıkla...

canım kolay gelsin.. İnşallah taşınıp yerleşmen kolay olur.. öpüyorum seni dikkat et kendine

nilmısra .!.:

oh hamarat yolanda yün yıkayıp yastık da dikermiş.. ben o işi hiç sevmem bizim zamanımızda bayramlar böyle acep çocuklarımızın zamnında nasıl olur ki... evet datlum ya herkesin kendi evi. 1,5 ay oldu eşim görevde arada geliyor eve ama çok kalmıyor bende hastane işlerimi hallediyorum. sözde bugün yola çıkacaktım eve dönecektim ama haftaya kaldı herşeyde bir hayır vardır..







yeni gelen arkadaşlar hoşgeldiniz..



canım sigarayı bırakmana çok sevindim dilerim kökünden kurtulursun.. ayyy hiç sormayın ben çok tatlı yedim onca ay yimedim diye boşver ye gitsin dedim.. ne kadar kötü bir örneğim



canım kolay gelsin.. İnşallah taşınıp yerleşmen kolay olur.. öpüyorum seni dikkat et kendine

Genişletmek için tıkla...

sağol canımm

cimcimesude .!.:

İYİ akşamlar arkadaşlar.iyi bayramlar..benim en yoğun ve kalabalık geçen bayramlarından biriydi bu bayram.dün kaynımın nişanı vardı.gece 3 te uyuduk.şiddetli başağrısıyla uyudum vede uyandım.bugün de kayınvalidemler diğer kaynımda kalıyorlar evi yıkadım bayağı yoruldum.okadar çok çamaşır vardıki sürekli asıp duruyorum.tatildende bayramdan da birşey anlamadım.yoğun ve yorucuydu.1,5 kg verdim cumadan beri.artık tahmin edin nasıl kosuşturduğumu.yeterince yediğim halde sürekli hareket halinde olunca gitti..tatil dönüşü hepinizi inşallah tekrar burda görebilirim.burası çok sessiz çünkü...

Genişletmek için tıkla...