Günaydın kızlaaaar
ben 57,6 kiloyum
geçen cumadan bu yana 1,9 kilo vermişim yaaaa holleey
artık kilo vereye başladım demek ki, yaptığım her spor kilodan gidiyor yaşasıın
ayyyyyyyyyyyyyy
cok güzel vermişsin yaaa ben de ben de ben de vermek istiyorummmm.ya sadece 600 gr vermişim ben 
ecuscum bu hafta ben de yapıcam ondan .umarım işe yarar.:118:
ya bende hergün tartılıyorum ama hergün 40 defa tartılıyorum su içince yemek yiyince gece yatmadan derken kaç defa tartıldığımı sayamadım bile ama bu tartılmalar moralimi bozuyo bugün karar verdim sadece haftada bir tartılcam, inşallah bir hafta dayanabilirim
dur kız naptın birden bire günde bire indirirsen şoka girmeyesin
en iisi tartıyı biraz kenar bi yere koymak canım, koridora koymuştum be o zaman öyleydim.en iisi haftada bi r ama ne ben de hergün çıkıyorum:26:bu gün yediklerim:
sabah 1 yumurta ,4 cherry,1 2 dilim peynir
arada yeşilçay,
öğlen 4 yemek k.fasulye ve cacık ve yarım dilim ıslak kek
arada3 tane küçük galeta.
akşam 2 kaşık yemek ve ton balıklı salata.
:44:kızlar ya ben çok mu yiyorum.hep aç geziyorum desem olacak yani .4.30 gibi yedim akşam yemeğimi ve şuanda açımmm.
