- 23 Ağustos 2009
- 639
- 300
- 158
Tünaydın kızlar, gece cok gec yatmıstım, ancak kalkabılıyorum :SS su uykumu bır an once duzenlemem gerekiyor 
Kilo bildirimi yapayım ben de :
diyete başlangıç :11.Ekim-2014 ,
başlangıç : 62.5, geçen hafta : 61.7 , bu hafta : 60.5 => fark : 1.2 => toplam fark : 2 kg :))
hedef : yılbaşında 56 kilo olmak :)) 73 gün kaldıı
yani şaşırtıcı bı sonuc oldu benım için de , size diyordum ya ben çok yiyorum doymuyorum,yani önceden 2000 kalorileri geciyormusum ben demek ki, geçen hafta azaltınca boyle oldu.Ama bu hafta sporu da ekleyecegım kesinlikle
Kilo bildirimi yapayım ben de :
diyete başlangıç :11.Ekim-2014 ,
başlangıç : 62.5, geçen hafta : 61.7 , bu hafta : 60.5 => fark : 1.2 => toplam fark : 2 kg :))
hedef : yılbaşında 56 kilo olmak :)) 73 gün kaldıı
yani şaşırtıcı bı sonuc oldu benım için de , size diyordum ya ben çok yiyorum doymuyorum,yani önceden 2000 kalorileri geciyormusum ben demek ki, geçen hafta azaltınca boyle oldu.Ama bu hafta sporu da ekleyecegım kesinlikle
o zaman 34 bedene bıle gıremıyordum bol gelıyordu, kilo alınca ya hakikaten bizimkiler haklıymuş dedim . Ben kendımde 38 bedenı sevıyorum, hatlarım ortaya çıkıyor, 54 kilo bile cok az duruyor dumduz oluyorum :)) yanı belkı su sıra moda daha ınce olmak 0 beden olmak ama , ben takılmıyorum.O açıdan siz de mesela bır kıyafetlerinize bakın, eski fotolarınıza , hangısınde kendınızı en cok begenıyordunuz. Ona gore siz karar verın en mutlu oldugunuz kilo hangısı ? 
Ama 55 te kalmak isterdim hızla 52 ye düşüp tekrar kilom artışa geçmişti. 85 civarını gördüm diyebilirim.
Bugunlere şükür 62 güzel bir kilo lakin 55 olmak istiyorum.
Aranıza katılabilirmiyimm..
hoşgeldinn
